德鲁联赛哈登队友-德国哈登

1.NBA球员休赛期如何提高实力

2.德鲁联赛的球员谈德鲁联赛

3.尼克·杨认为谁是NBA历史上最厉害的3分手

NBA球员休赛期如何提高实力

又是一个漫长的休赛期，虽然没有比赛可看，但对于球员和球队来说却依然是忙碌的，既然选择了篮球的职业，那就一刻都不能放松。近些年篮球发展的速度、球员更新换代的速度都在加快，休赛期对于所有球员来说都是让自己变强的机会，如果碌碌无为沉迷花天酒地，新赛季将难以找到状态，不自律将会是走向失败的罪魁祸首。NBA球员休赛期都如何训练来提高自己？有的球员从来不曾松懈过。

说起训练，率先想到的就是勒布朗·詹姆斯，万人之上的天赋加上从不放松的努力训练让他一直坐稳联盟第一人的角色。除了这些还有一点让人惊叹，詹姆斯每年休赛期都会花费150万美元来用高科技方法来保养身体。在2017年总决赛失利后，欧文也选择离开了骑士，遭遇了如此大的变动，詹姆斯的新闻动态却一直都是在健身房里挥汗如雨，各种力量、拉伸训练。赛季开始前詹姆斯像往常一样召集所有队友进行合练，他就是联盟所有球员的好榜样。

哈登在本赛季获得了MVP，这两个赛季他相比于之前的赛季都有了巨大的提升。此前哈登在休赛期都会有小肚腩，因此在参加球迷活动时甚至不敢脱下上衣。不过2016-2017赛季结束后开始了为新赛季的备战，他和新队友保罗一起训练，参加了夏季德鲁联赛。新赛季哈登变得更加强壮了，他开发出了后撤步三分绝技，面对各种大个子球员丝毫不虚。

刚刚创立了勇士王朝的库里如何保持自己？一招先，吃遍天，库里的三分球不知在场下训练了多少次。在赛季进行中，库里每天要在训练中投中250-300记三分球，到了休赛期，为了保持手感和状态，库里会进行各项锻炼反应能力的技巧训练，同时每天还要至少投进500个三分。经常打球的朋友们都知道手感需要坚持天天打球才能保持，但又有几个人能够坚持下去？

勇士的另一位当家杜兰特也是刻苦训练的典范，他在每个休赛季都会苦练干拔投篮。虽然在场上剑拔弩张，但杜兰特和詹姆斯的私下关系非常好，两人经常在休赛期一起进行“魔鬼训练”，他们曾使用过一种特殊的训练方式，即在水里进行各种篮球动作，以此来锻炼自己的耐力。

除了自己训练外，休赛期也是像各路名宿大腕儿学习的好机会。本赛季表现出色的雄鹿当家阿德托昆博表示今年夏天想要和科比一起训练，如果能获得科比一半的投篮技巧，相信字母哥就可以统治联盟了！NBA名宿奥拉朱旺在每年夏天都会开办训练营，众多成名球星也要来此接受熏陶，除了训练的刻苦程度，训练的方法，是不是找对训练师都是很重要的吧。

德鲁联赛的球员谈德鲁联赛

科比

“我一直都很了解德鲁联赛，它是一种文化现象。”当被问到德鲁联赛对自己的吸引力时，“黑曼巴”这样说道，“一直以来，我在休赛期的主要任务是恢复伤病、旅行以及参加各种代言活动。所以我从来都没有时间去真正地参加比赛。”

（注：2011年夏天正值NBA陷入停摆状态，科比就曾造访过德鲁联赛，当时他在一场比赛中狂砍45分，并且在詹姆斯-哈登的防守下完成了一记中投绝杀。）

尼克·杨认为谁是NBA历史上最厉害的3分手

詹姆斯·哈登（James Harden），1989年8月26日出生于美国加利福尼亚州洛杉矶（ Los Angeles, California），美国职业篮球运动员，司职得分后卫，效力于NBA休斯顿火箭队。

詹姆斯·哈登2009年通过选秀进入NBA，2011-12赛季获最佳第六人称号，2013-14赛季入选最佳阵容一阵。詹姆斯·哈登获2012年随美国男篮获伦敦奥运会金牌，2014随美国队西班牙篮球世界杯冠军。

2017年7月，哈登与火箭签下了一份新的四年合约，新合同将持续至2022-23赛季。

在今天的德鲁联赛，哈登带领的LAUNFD队以91-82击败了拥有尼克扬、麦基、兰德尔的M.H.P队，挺进分区决赛。哈登豪砍45分，尼克扬得到本队最高的34分

继上场打出03年之后，首个三双后，哈登今天再次发威。自从来到火箭之后，哈登堪称劳模，莫雷也是大方的给出2.28亿续约，并在今夏引进了保罗。

刚来一个月，保罗就跟着哈登进了分区决赛。不少人都在担忧球权的问题，但在这两位高球商巨星的面前，我们似乎多虑了。尼克扬今天对飙哈登，再现单打王风，得到开赛以来最高的34分。虽然最终输掉比赛，但足够让勇士满意了，这绝对是宝贝。

勇士今夏除了保留冠军阵容之外，尼克扬的加盟是最重磅引援。上赛季在杜兰特加盟之后，称他们为宇宙勇毫不为过，115.6的进攻效率历史第一！但他们的替补是个大问题，常规赛的一哥不是可靠的得分点，而得分仅次于死亡五小的克拉克，今夏也离队了

在沃顿的体系中，尼克扬场均13.2分，不要忘了沃顿与科尔的关系，因此单打杨能轻松融入球队。在名人堂队友身边，他的得分机会将更多，或许下赛季他的得分能超过队内第四的格林（场均10.2分）。而勇士之前创造的NBA历史第一的进攻效率，恐怕又要被他们刷新了

在接近失控的自由市场，勇士每年都能有理性投资，不得不感慨总经理迈尔斯的伟大。下赛季的勇士，四巨头更加默契，替补席火力更强大。至少从现在看，勇士在联盟处于独一档，4年3冠不难。21世纪至今，只出现过湖人王朝，如今勇士正在路上