乒乓球业余,乒乓球业余用直拍还是横拍

1.业余乒乓球训练成长比较快速的方法

2.作为一个业余乒乓球爱好者，该怎样快速提高自己的水平？

3.乒乓球什么是业余？

4.在乒乓球的世界，业余选手和专业运动员最大的差别是什么？

所谓乒乓球的基本功就是乒乓球运动的基本动作，包括很多方面，但最重要的是正手和反手攻球技术，规范的练好正反手攻球也就建立了正确的乒乓球运动的身体框架，为以后的进一步提高打下基础，同时由于动作的规范合理，也减少了运动损伤。

1.在网上找一两套教学视频下载或收藏。对照视频，每天照镜子徒手挥拍300-500次，可分多组进行。一定要保证徒手挥拍动作基本规范正确。可拍下视频反复对比，练习至少一周，直到形成大脑肌肉记忆，练习期间不能上台。

2.手感的建立。这个就需要从最基本，最简单也是大家最忽略的一个方法去练习。就是颠球。每天练几个颠球？不花费很多时间在一些零碎的时间都可以进行练习。一天颠球1000个变着花样的颠。

3.步伐的训练。这个就最简单了，每天走路的时候，工作之余放松的时候都可以练习几个步伐。比方说并不跳步。交叉步，上步还原。每天练一点，不多不少，有几个就行。慢慢的积累，你会发现有一个量变到质变过程。

4.标准动作的练习。标准动作是我们一切基本功的开始。这个标准动作可能我们业余里边儿没有人教，我们可以去网上搜一些视频。刚开始练习的时候，不要图快要每个动作缓慢的做对，做正确从一天做十个，慢慢的做20个，再慢慢的做到30个，如果有一天你一口气能做260个那么恭喜你，你这个动作的框架基本上已经成熟了。

5.正手攻球的实践练习。徒手挥拍之后，我们就开始实践练习了。先从正手攻球开始。通过我们的手感，动作，步伐，攻球，去理解乒乓球的击球时机。要了解什么是乒乓球上升期，高点期，下降期，下降后期这。多看一些教学视频增加对球的认知。这也是基本功的一个大项。

业余乒乓球训练成长比较快速的方法

中国乒乓球业余运动员等级制

第一条 中国乒乓球业余运动员等级制是我国乒乓球业余选手的等级称号。等级称号分为：业余运动健将、业余一级运动员、业余二级运动员、业余三级运动员、少年级运动员。

第二条 获得乒乓球业余运动员等级称号的条件：

(一)拥护中国***的领导，热爱社会主义祖国，生产(工作、学习)积极，体育作风好。

(二)达到中国乒乓球协会业余运动员等级称号所规定的技术标准。

第三条 批准授予中国乒乓球业余运动员等级称号的权限是：业余运动健将由中国乒乓球协会批准授予；业余一级运动员由各省、自治区、直辖市乒乓球协会或全国行业体协批准授予；业余二级运动员、业余三级运动员由省直辖市、地（市）县乒乓球协会批准授予；没有乒乓球协会的，可由体育总会或相应的组织机构批准授予。

第四条 由于中国乒乓球协会、各省、自治区、直辖市；省直辖市、地(市)县乒乓球协会或全国行业体协(行业系统)所举办的乒乓球全民健身赛事，以及业余运动员所参加其它乒乓球赛事，凡符全国体育总局或中国乒乓球协会审定乒乓球竞赛规则，业余一级运动员的成绩有该项一级以上裁判员主持裁判工作，业余二级以下运动员的成绩有该项具有等级称号的裁判员主持裁判工作，并签字证明，都可以申请乒乓球业余运动员技术等级称号。

第五条 乒乓球业余运动员，达到相应的技术等级标准后，由本人填写业余运动员技术等级申请表，报请相应的乒乓球协会或行业体协批准。各省、自治区、直辖市；省直辖市、地(市)县乒乓球协会；行业体协(行业系统工会)为所属乒乓球业余运动员申请较高技术等级称号时，必须向上一级乒乓球协会或行业体协呈报正式申请文件、业余运动员技术等级申请表和经过相应裁判签字的成绩证明单，在本年度内办理申请手续，超过本年度的不予审批。

第六条 凡经批准授予技术等级称号的乒乓球业余运动员，由机关发给证书和证章，业余运动员获得2个以上相同技术等级称号时，只发给证书和奖章各一枚；运动员获得2个以上不同技术等级称号时，按较高的技术等级称号发给证书和奖章。所获各技术等级称号和成绩均应登记在证书内。

等级运动员成绩提高到上一标准者，经批准后另发证书、证章。

第五条 证书和证章：

中国乒乓球协会负责证书和证章的制作和颁发，证书中记载着持证人的身份、级别等项。

第八条本制度由中国乒乓球协会公布试行，其解释权、修改权属中国乒乓球协会。

作为一个业余乒乓球爱好者，该怎样快速提高自己的水平？

影响乒乓球技术的四大基本因素 乒乓球有各种各样不同打法，还有多种战术。不管是甚么打法，战术如何变化多端，乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是：力量、速度、旋转和落点。

力量作用于球，是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。

如果你在进攻当中猛力扣杀，使对方接不好，那么你就要打得有力量。

如果你是在加强旋转的强度，无论是制造上旋或下旋，那么你一定要用力磨擦球。

为了尽量减少对方的准备时间，你必须抓紧时间，争取在最短、最快的时间内把球回击到对方的台面上，使对方措手不及，这就速度。

为了增加对方还击的难度，还可以制造各种旋转球，迫使对方回球失误后”出机会”球，这就是旋转。

乒乓球台不大，要使自己打过去的球更具威力，必须要调动对方前后、左右的移动或奔跑。因此，需要讲究落点。

所以说，力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。

乒乓球发球技术的八个注意⒈ 注意发球动作要符合规则：

发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；⑵另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。

⒉ 注意发球的针对性：

知已知彼，百战百胜。发球前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点：基本情况主要有 ⑴是直拍还是横拍；⑵是左手还是右手；⑶ 是亚洲选手还是欧美选手；⑷是生胶还是半长胶；⑸是反胶还是正胶；⑹是近台快攻打法还是削攻打法；⑦是初次见面还是熟手。对上述情况，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过热身、录像、报导等，了解对方的特长，了解对方发球、击球、落点规律和球路。

⒊ 注意发球直接得分：

通过学习研究各种螺旋发球，练就最拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球、回头球、近网边线球，在发球的开局，直接得分。在开局和中局，就争取主动，把比分拉开，这在“＋一分制” 中，显深得格外重要；

⒋ 注意为发球抢攻做准备：

总体上来说，发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。

具体说来，应注意下面几点：

⑴利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会；

⑵研究发球的规律，在发球时，就大体上可以预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率。

⑶利用组合发球的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果；

⑷利用旋转的组合，如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球” ，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。

⒌ 注意发球的力量：

谈到发球的力量，特别是发球加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好；发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。它不仅在实践中可以做得到，在理论上也是正确的。只要我们在加力时，控制好撞击力和磨擦力的比例，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到上述效果。

⒍ 注意发球的旋转：

乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。那么如何制造出各种各样的旋转，特别是动作相似而性质不同的旋转呢？主要应注意如下几条：

如何练好接发球在乒乓球比赛中，相对其它的环节，如发球抢攻或相持，接发球的难度最大。因为它完全受发球者的控制，而接发球对发球者在技术上没有任何限制的方法，大大增加了接发球的不可预测性。所以，不断提高接发球的能力，合理的把所掌握的技术运用到接发球中，是迅速提高比赛实践能力的关键。

在现代乒乓球比赛中，积极主动，抢先上手是总体战术的技术风格。以此为前提，接发球则是体现比赛中由防转攻，攻防转换的最常用之处。在相对被动的状态中，通过控制，达到相持，再力争转入进攻，争取主动应是接发球中的基本指导思想。具体技术上的操作如下：

一、判断

正确判断是接好发球的首要环节。判断上不出现较大的偏差，才能谈得上更好地运用接发球技术，避免有浑身解数，但由于判断不准而发挥不出来情况的经常发生。

1、对旋转的判断

乒乓球发球中常出现的旋转主要有左、右侧上下旋，转与不转。通过发球者利用各种发球方式，将这些旋转性质表现出来。如正反手，下蹲等。在判断旋转性质时，可从以下几方面进行考虑：

（1）板形：一般情况下，发上旋球时，板形都比较竖，下旋球比较平、斜，这种特点与发球时要接触球的部位直接发生关系，因为发旋转球和不旋转球时，接触点比较靠近球的后中部；而发上旋和下旋时，向中下部和底部摩擦才可能比较转；

（2）动作轨迹：发下旋和不转球时，球与球拍接触的一瞬间，手腕摆动的幅度一般不是很大，并时常与假动作相配合；在发上旋和下旋时，手腕摆动相对大一点，这样容易“吃”住球，动作也比较固定，击球后常有一个停顿，即使加上假动作，也不会像发侧上旋和不转球那样连贯；

（3）弧线：上旋球和不转球的运行一般比较快，常有往前“窜拱”的感觉，发短球时容易出台，弧线低平；下旋球运行比较平稳，弧线略高，短球不易出台；

（4）出手：发上旋球和不转球一般出手比较快，并且突然，动作模糊；下旋球的出手相对要慢一些，因为要给球以足够的摩擦时间，才能使球产生强烈的下旋效果。

（5）分布：在接发球时，不断琢磨发球者发出球的旋转性质的随机分布和习惯也是重要，特别是在判断不清时，如在一轮发球中，发球者一般有几个转的，几个不转的，几个侧上，几个侧下，通常都出现在一轮中，以及开局爱发什么样的球，关键球如何发等等。毫无疑问，面对当今世界乒坛花样翻新，变化莫测的发球技术，接发球者的猜测是不可缺少的，如果想把每一个球都得清清楚楚，就不太实际了。

2、对速度和落点对落点的判断

（1）对长球的判断：一般情况下，发球者如果想把球发得很长，第一落点多在自己本方台面的端线附近。如果力量差不多，球的运动速度，侧上旋和不转球明显要快于侧下旋和下旋，如果是发侧上，下旋斜线长球，要注意球的第二弧线有侧拐特点；如果是直线长球，要特别注意平推过来，或者是略带外拐的球，因为这种球除了有很快的速度外，容易发出线路比较直的球，客观上曾加了球的角度，给接发球者造成较大的难度；

（2）对短球的判断，由于发球者想要把球发短，手上就不能发很大的力量，要收住一点，所以，短球较难发挥速度的优势，比较多是考虑的落点和旋转。在发短球时，第一落点一般距球网较近，可根据这一特点判断来球的长短。在接短球时，要特别注意手不要过早的伸入台内，以免侧上旋短球的第二弧线往前“拱”，顶在板上，使手上失去对球的控制，以及来球可能是“伞三角”位置，球是从靠近球网的边线出台，手来不及拿下来，对不准球。

如何提高正手拉球的力量1、拉手适当放开。打小球时，由于球速较快，一般不提倡较大的拉手，认为把前臂和上臂的角度打开即可。而今天，只做到这样是不够的，要把肩关节适当打开，以增加拉球的动作幅度。同时，手尽可能抬高，为向前发力创造条件，使球产生较大的向前冲力。

2、摩擦球不宜过薄。旋转能够提高拉球的准确性，但会影响球向前的平动速度。在同一板击球中，旋转和速度是一个矛盾统一体。为防止摩擦过薄，击球部位不要太靠上，可以中部为主，板形竖直，前倾不要过大，同时避免接触球的侧面太多。这样会使摩擦厚一些。

3、腰部收紧。腰部是完成上、下肢动作传递的枢纽。合理的腰部动作会使动作协调，发力集中。在拉球的全过程中，腰部要绷住，在垂直轴上的转动不宜过大，以防分散向前的用力。为更好发挥腰部的功能，在拉球过程中要收腹、含胸。

4、肘部做外侧半圆形运动。抬肘和夹臂是拉球中常犯的错误。拉球时，肘部随同手臂一起做外侧的小弧形运动，有利于击球中的发力，使力量更集中

乒乓球什么是业余？

第一，多练习。练习永远是成功的途径，任何一项运动想要完成的出色，就必须要下很大的功夫去练习花很多的精力，在上面乒乓球也是如此。想要打的好，要多花一点时间在练习方面对于初学者来说，首先要把动作做好，每天可以匀出一部分的时间练习握拍姿势以及打球的姿势，基础打牢了，才能稳扎稳打，步步为营。如果想要乒乓球打的好，一定需要挪出一部分的时间，每天练习练习动作，练习发球，练习接球。

第二，利用发球机练球。在进阶阶段，可以利用发球机练球，发球机可以满足多种类型的基础练习，比如说正手、反手、拉球、削球都可以通过发球机，有一个初步的练习。同时，发球机可以调节方向，调节速度，我们可以通过发球机的练习掌握某一种旋转类型的球的旋转规律，在利用发球机练球的这一段时间，其实是观察总结的一段时间，总结出更多的经验，可以更好的作用到我们日后的打球过程当中。

第三，多打对抗赛。比赛是最容易促进人成长的，而且我们要和多种类型的人交手，拿直拍的，拿横拍的，喜欢削球的，喜欢拉球的。我们和不一样风格的人多交手才能够从他们的身上取长补短，同时在和别人交手的过程当中，可以锻炼自己的心智，总结经验，让我们再打乒乓球，这一方面的阅历变得更加的丰富。

我觉得想要打好乒乓球，基础很重要，练习是加成当乒乓球水平到一定阶段的时候，可以适当的加快速度，天下武功，唯快不破，优秀的乒乓球运动员打球的速度可以看得观众眼花缭乱，这也是提升自己乒乓球水平的一个小贴士。

在乒乓球的世界，业余选手和专业运动员最大的差别是什么？

业余和专业的划分在中国就是省队。进国省队以上级别的就是专业级别，因为乒乓球省队以上级别是给队员支付工资的。总之专业和业余的划分还是一个以打球吃饭，一个不以打球吃饭，就这么简单。业余的水平有几种。1、进入过专业体校或乒乓球半专业化学校。并且一直保持着很好的成绩，常能在市省一级比赛中拿取名次，这是业余的一流选手。2、一直都有打球，能在市省一级比赛中获得名次，这是业余二流选手。对于二流以后的定义基本没有。

我是“杨磊谈乒乓”，我来回答。

可以从表象的步法、手法、重心、衔接等方面探讨，但是， 如果非要问“业余选手和专业运动员最大差别是什么？”那必须从“违反人的自然反应”角度入手，才能抓住本质 。

用自问自答的形式，来说明。

为什么一个经过几年训练的十一二岁专业小女孩，能比一个身材健壮的业余成年男子，拉出来的弧圈球还爆？

答：因为小女孩是专业的。

那么，为什么经过专业训练就能实现质变？

答：因为教练手把手指导，动作规范，加上长期训练。

继续追问，长期训练到底在训练什么啊？

答：球的位置不合适，脚底下得动啊，不能站死了不动；再一个，击球时间要好点，拉弧圈球要尽量打上升期、最晚高点期，不能太晚了之类。

问到这里，基本已经接近本质。人天生的，是更愿意动还是不动？击球点，人天生的，是更愿意随心所欲，还是精准调整？

如果不过瘾的话，可以再来一组追问。

为什么纯业余出身，见过反手打得还不错的，极少正手好的？

答：没有专业训练过，无人指导，独自摸索，误入歧途。

现在短视频遍地都是，正手攻球规范动作哪里都能学得到，不能自学成才吗？

答：自我感觉，自己的动作跟视频里的一模一样，非常标准。朋友拍出来视频一看，相差十万八千里。

继续追问，区别在哪里？差异是如何造成的？

答：纯业余的正手攻球，基本都是以手为主，用不上蹬腿、转腰、重心交换的力量。

再次追问，既然知道需要蹬腿转腰，为什么练习时候不去改进啊？

答：球太快啊，一过来，忍不住先伸手，哪顾得着腰和腿。

追问到此，已经触碰到本质了。

专业选手之所以专业，是因为客观上遵循运动规律办事，然后通过多年训练，建立了科学的运动反射，克服了人自然的生理反应。所以，规范、合理、高效。

反观业余选手，无论是自学成才，还是受过短期训练，仍然是以自身“天然反应”居多，“想怎么打就怎么打”，而不是“应该怎么打而怎么打”，没有通过训练“掰过来”。

由此衍生开去，手法、步伐、衔接、理念皆天壤之别，分出了云泥之别。

所以， 能够克服人的自然反应，建立科学反馈机制，是专业和业余最大差别。也可以说，这是所有专业领域，区分业余与专业最明显的标志。

我认为专业选手和业余选手最大的差别就是存在技战术使用的合理性和稳定性方面的差距。

训练时间就有差距，所以实力水平也差距巨大。

业余选手一般没有技战术体系，属于乱打，赢也是蒙的，输了也不知道怎么输的，打球全凭感觉，没有套路。

而专业运动员有自己固定的几种技战术体系，比赛中做各种各样的尝试，使用最高效最合理的技战术赢得比赛。

专业选手记忆力非常强，第一局比赛下来每一个球怎么赢的或者怎么输的都要在脑子里进行总结计算，计算赢球概率高的技战术，然后在后面的比赛中继续运用。

专业运动员对曾经交手过的选手脑子里都有深刻印象，再次相遇时会提出上次比赛时的重要信息，提炼出这次再战时的主要技战术，这也是一种训练有素的职业素养。还要看对手的录像，做技战术方面的准备，做到知己知彼，百战不殆。

当然业余选手中也有高手，他们有接近于专业选手的水平，那么一些习惯和素质也接近专业选手。但是，业余选手训练时间与专业运动员差的太多，一些技术动作不能固定，关键时刻容易变形。重复训练或者高强度训练的目的就是固定动作，使你无论任何时候动作不变形，这是非常难的，也是需要下大功夫的。这也是为什么专业选手无谓失误相对较少，而业余选手失误就很多的原因。

我是乒乓球爱好者，经常参加一些业余比赛，也是老司机了，也有一些比赛经验。但是还是感觉每次比赛时与平时不一样，主要是心理上的落差太大。比赛时往往围着很多人，而且有时还是太在乎输赢，所以脑子里经常一片空白。不容易专注和投入，甚至完全忘记赛前准备的技战术。

我认为业余选手在比赛时有要思路清晰，专注于发挥自己的优势技术，寻找对手的漏洞，攻击对方最弱的环节。当然，这也需要基本功的支撑，所以平时应该加强基本功的训练，不要拿起球拍就开球。

——技战术发挥的合理性和稳定性是长期训练比赛的结果，离开坚实的基本功什么也达不到。所以，业余选手还是踏踏实实练好基本功最重要。

在评论区谈谈你的看法?

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1、启蒙的区别：业余的是自发的，对乒乓球有认识的年龄已经偏大，专业的是让父母很小就送去乒乓球学校去打球的。

2、技术动作的区别：专业选手技术动作更规范，正确，标准，合理。

3、力量的区别：专业的要练习力量的，业余的很少练习力量。

4、步伐的区别：专业的是要练习步伐的，每天都要练习，业余的练的很少，甚至缺乏练习。

5、训练量的区别：专业运动员一般的要持续专项练习五万次以上，业余的很少这样训练。

6、技战术修养的区别：专业的在这些方面都有强化训练，而业余的对战术套路知道的应用的很少。

7、旋转上的区别：专业选手无论是发球，拉球，削球，旋转的速度非常大，业余选手基本达不到。

8、意志力上的区别：专业选手在非常被动的情况下，也从不放弃，意志力非常顽强。

9、用脑上的区别：专业的在比赛的时候更多的是用脑，业余的更多的是用经验和身体。

10、灵活性上的区别：专业的更灵活，跑动更积极。

很高兴能看到这个提问，乒友汇就以自己所知道来发表一些看法，不喜请喷！

专业无业余的差别究竟在哪里？

首先，我要说的目的的差别，个人觉得很重要，那就是专业乒乓球运动员以乒乓球为职业，业余选手以健身为目的。专业运动员是以打球吃饭的，俗称“饭碗”，这饭碗端得稳不稳，当然得看个人的天赋和拼命程度……我们业余选手就是纯粹的兴趣爱好和强身健体什么的，只是利用自己的业余时间来玩一下，这里也不多说，喜欢这项运动的都知道。

再者，我们说说技术能力方面的差别：专业和业余分为不同级别，其中专业选手最高是九级，业余选手最高是七级。而业余七级仅相当于专业三级 （球友们这什么概念？） 。

1、专业九级： 世界冠军水平，技术风格代表着乒乓运动的发展方向。乒乓技术的理论与实践均处于当今世界的最前沿。

（上图国乒功勋级伟大的乒乓球运动员）

2、专业八级： 中国国家队水平（以下未特别注明，均以中国为例），世界一流运动员水平，排名在前50之内。一般来说，常具备专业九级的技术实力，但在心理素质、意志品质、临场经验、对球处理的细腻程度等方面与九级稍有差距。

（方博水平应该八级到九级间的水准）

3、专业七级： 国家二队（青年队）水平、也可以包括国家队水平处于较末位置的个别运动员、省拔尖运动员水平。和前两级水平相比，这一级上的运动员技术稍嫌粗糙，尚需进一步的锤炼。对球的认识与理解略有缺乏。但专业七级的运动员已经形成了初生牛犊之势，在抢攻等迎接最新乒乓技术实践方面已卓显特点，形成了自己明显的技术风格。

（青年组）

4、专业六级： 省队（本文所指的省队指一般意义上的省队，泛指，或者说中国省队的平均水平）中等水平。一般没有机会打全国超级联赛，个别人可以代表其所在的省队以替补身份参加全国赛（包括限制年龄20岁的现全国锦标赛），但要靠实力加机遇。

（少年组）

5、专业五级：省队下等水平。属于省队为了保证一定的规模和群体效应仍然留在队里的陪练。

6、专业四级： 市队主力。普通地市的前六名水平。这类水平的成份比较复杂。年龄也参差不齐。一般说来由该市地曾经进过省队，又退下来的省队队员和本市体校培养的未进省队的尖子运动员组成。这类选手是市级比赛冠军的有力争夺者，在当地乒坛属****。

7、专业三级、业余七级： 市级比赛中等水平。普通地市的前50名左右。

8、专业二级、业余六级： 少体校优秀选手水平，常常荣获本地市比赛的前三名，并代表市参加省级的少年赛。对这一级上的成年人来说，属于水平较高的爱好者，一般没接受过体校的训练，但球路极熟，对乒乓球运动极为热爱，时常代表本单位参加一下全市的乒乓赛，但极难获得市级比赛的名次。

9、专业一级、业余五级： 已经掌握了各项乒乓基本技术的少体校小运动员。在区、市级比赛当中可以取得名次的少年选手。这个水平上的成年人应当是县区级比赛中的高手。这一水平线上的开始普遍使用专业型的球拍。即自己选取底板、海绵、胶皮等。

10、业余四级： 一般单位的乒乓爱好者，并不知本县、本区、本市乒乓打得最好的是谁，只限于自己身边的一些爱好打球的朋友。会旋转只限于发球和偶尔的放侧旋、会扣杀，但比赛中运用并不多见，使用最多的技术是对搓，一般不懂得拉弧圈。

11、业余三级： 掌握了旋转的感觉真奇妙啊，加上原来掌握的推挡，已经感觉乒乓球大有学问。开始关注电视中的比赛。去商店买拍子时不再买所谓的“一付”。

12、业余二级： 开始对推几板，试着将力量运用到手中的拍中去，能体会到乒乓不是一种 游戏 ，确实是一项运动。开始认识到拍子也应当选个有底劲的。

13、业余一级： 学会了乒乓规则，能将球下压式发出去并慢慢地推来挡去的初学者。尚不能体会到乒乓的乐趣，也起不到锻炼身体的效果。使用什么拍子都基本上一样。

（球友们可以对号入座，看看自己是属哪个级别。）

为什么一出手就知道是不是专业的？

这个问题其实也是非常简单，一旦实战，许多问题将暴露出来，专业和业余之间的真正差距是技能、战术、心里、节奏、脚步。专业运动员动作标准而固定，击球质量高，失误少，击球合理，节奏把握得好，心里稳定性强等等。

业余选手动作不标准（可以说怪，俗称“野路子”），动作更不具观赏性，关键时刻动作变形，所以一出手就知道是不是专业，然后就是脚步跟不上，打球不合理，失误太多等等。

纯业余：没有任何专业的训练，完全自学。

半专业：没有经过五年以上的系统乒乓球专业训练，即体校三年、自己请教练这些的乒乓球选手。

专业：一些高校特招生，尽管没有进入专业队，但从小到大的训练环境和专业队也差不多，而且也练了至少七八年的乒乓球选手

职业：打乒超、靠商业比赛为收入来源乒乓球运动员。

以上纯属一个观点，如有雷同，不胜荣幸；如有异议，欢迎讨论，感谢您的品读！

最大的差别就是步伐，业余爱好者步伐训练太少，步伐不到，打球的合理性就差，经常是够着手打球

一个靠乒乓吃饭，一个靠乒乓锻炼

我觉得除了技术上的巨大差异，最大的差别是抢攻意识上专业运动员更能进攻和把握机会。

步伐