美国高中生扣碎篮板,美国高中篮球扣篮

1.篮球高中生扣篮训练方法

2.22届全美高中第一中锋，德雷克莱夫利有多优秀？

3.美国高中生的篮球天赋多强？

一是美国黑人的身体素质本来就好

二是篮球比较普及，玩篮球的人多，相互切磋比较的机会较多

三是篮球普及之后，相应的篮球水平较高，拉动了个人提高篮球技能的欲望和主动性

四是美国人喜欢健身，这对提高弹跳力有很大益处

篮球高中生扣篮训练方法

不是打击你，不过你已经比较难扣篮了。

扣篮不是单纯摸到篮筐就能扣篮的，很多人弹跳之后能比篮筐高半个手掌，但是还是扣不进去。

扣篮时也是很难掌握的，我现在在美国高中篮球校队里，我们队里有几个可以扣篮的，但是即使是最简单的单手扣篮，他们在无人的情况下也需要尝试很多次才能成功一次（都是扣在篮筐上然后扣飞），所以除非身体素质逆天，否则很难在比赛中看到扣篮的情况。

如果你只是想过过扣篮瘾的话，网上也有很多训练弹跳的方法，在提高到一定程度时可以拿小排球扣篮爽一爽，希望你能成功！

22届全美高中第一中锋，德雷克莱夫利有多优秀？

1、想要完成扣篮就必须要有非常出色的弹跳力。

　2、如何练习出色的弹跳力

　⑴跳台阶。跳台阶是练习弹跳力的最佳方式，如果你身边有专业的场地，那么在进行此动作的时候可以用海绵垫作为台阶。随着自己弹跳力的提升，不断增高海绵垫的高度，在跳起的时候要注意用小腿发力，保持小腿于处于绷紧状态，从而获得最佳的爆发力。

　⑵练习半蹲跳。先保持身体处于立正姿态，双脚打开与肩同宽，然后屈膝至半蹲位置，同时把两只手以扎马步的姿态放在腰间。绷紧小腿用力跳起，同时把双手放在身体两侧，如此反复练习可在短时间内提高弹跳高度。等自己的弹跳力到达一定程度之后，就可以尝试完成扣篮动作了。

美国高中生的篮球天赋多强？

22届全美高中第一中锋，德雷克莱夫利是十分优秀的，在现如今的小球时代，中锋的地位已经大不如前，但是也出现了像恩比德，约基奇等一些实力强劲的中锋，随着22与23届的新秀即将登陆联盟，一大批优秀的大个子球员，或许会逆转如今的小球时代，我们今天的主角，就是22届全美第一高中生中锋，有人更是称他为能投三分的钱德勒，他就是德雷克莱夫利。

03年出生的莱夫利，有着一副天生的冲锋身材，年仅18岁的他，已经拥有2米16的身高，100的体重以及2米34的臂展，拥有出色移动速度和很好的运动天赋，使他能成为一个很符合现代篮球理念的中锋，虽然莱夫利不是一个在进攻端有很强自主进攻能力的球员，但是他很擅长挡拆顺下、篮下终结以及无球空切，并且他目前还在逐渐的提升外线投射能力，上赛季三分球命中率仅为27.5，但他的投篮姿势非常标准，有练出稳定投射的潜力，所以说22届全美高中第一中锋，德雷克莱夫利是十分优秀的。

22届全美高中第一中锋，德雷克莱夫利是十分优秀的，莱夫利的协调性也很出色，这意味着他可以在离篮筐更远的地方接球，利用脚步把球打进，而不只是在篮下扣篮的弹簧人，相比于进攻，莱夫利在防守端的表现就要亮眼的多，凭借着他出色的弹速以及一双长臂，再加上灵活的脚步移动，不论是协防，换防，还是篮下护筐，他都展现出了不错的威慑力，在去年的耐克青年赛中，他就打出过场均5帽的成绩，不过莱夫利的体重偏轻，在面对大吨位内线时，力量不足的劣势使他很难单防住对手，并且会影响拼抢篮板时的篮下卡位。

22届全美高中第一中锋，德雷克莱夫利是十分优秀的，德雷克莱夫利是个不占用球权，有很好的篮下终极能力，防守能力极强，并且有中远距离投射的大个子球员，虽然体重偏轻，但是他的骨架很适合增重，他还是需要增加对抗能力，来适应联盟的强度，加强自身的篮下技术，是下一个班巴，还是有投射的钱德勒，让我们拭目以待。

都知道在这个世界上，篮球打得最好的是美国球员，水平最高的职业联赛是NBA联赛，而高中生作为成为一名职业球员最后的阶段，高中时期的水平往往就能看出一名职业球员的上限。那么，美国的高中生球员究竟有多强呢？从以下几个细节不妨感知一二。

前几年我国最强控卫郭艾伦赴美训练，遇到了拉塞尔?威斯布鲁克，在威少面前，论个子、块头、气势，二人简直不是一个档次，当时觉得也很正常，毕竟威少在整个NBA里都是数一数二的强壮后卫。

可是，当美国的高中生与威少站在一起，且看不出技术如何，单论这块头，简直不输威少啊！可更加现实的是，像这样的美国高中生球员，是各大高校一抓一大把。

再来看一个典型的，在一次詹姆斯儿子布朗尼的比赛中，詹姆斯到场助威，突然出现一个人高马大的家伙，老詹拉他起来都费老大劲，身材更是碾压了老詹，这放到任何联赛都是碾压型中锋的体型！可是，这个球员居然是布朗尼的队友，只不过是高中生的年纪。

除了男高中生，美国的女高中生球员也相当不可思议。之前曾有过一位17岁的女高中生在实战中完成了空接扣篮，引起了一时轰动！

而今天我要告诉你的是，这位女球员叫做弗兰?贝利比，她有185的身高，其实他早在15岁时就能完成扣篮！而放眼我国各大高中校队，且不说不是每个学校都有女篮校队，就是男篮校队也没几个能实战扣篮的吧！

说到扣篮，在我国的野球场，但凡一个能扣篮的小伙伴，都会得到全场欢呼，被另眼相看，可是在美国，不会扣篮的高中生少之又少！看看这个赛季状元锡安在不到18岁时的扣篮，这个动作我想绝大多数职业球员都做不到。

除去以上这些身体方面的天赋，那美国高中生的技术如何？如今已进入联盟的马文?巴格利，曾经高中时期一场比赛中，在已成为全明星职业球员的德罗赞头上砍下了整整32分，从而一战成名，成为当时享誉全美的第一高中生。

或许不用看巴格利，在NBA选秀制度改革之前，那些跳过大学进入联盟的球员，也是美国高中生的典型代表。比如新秀第一年的勒布朗?詹姆斯、德怀特?霍华德......他们进联盟时，不过是我们大二左右的年龄。

说了这么多，我们不妨再直观对比一下中美高中生的差距，在2017年举办的一场中美青少年篮球赛上，北京市高中联赛冠军中关村中学对战美国蒙特沃德中学，狂输76分之多......

一定程度上，中美高中生球员的差距是源自种族天赋差异，但更多的差距我想来自于篮球教育的方式，中国青少年的篮球教育事业，任重道远呐！