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1.养伤36天，竟已刷新勒布朗·詹姆斯18年职业生涯最长缺赛纪录

2.詹姆斯伤势恶化，季后赛堪忧，自述再无100%的自己

3.关于勒布朗詹姆斯的伤情大家怎么看？

4.詹姆斯怎么受的伤

5.詹姆斯真的伤了吗？

如果有关注NBA的话，会发现经常有球员因为脚踝受伤而休战，比如在今年，詹姆斯就因为脚踝出现伤情而缺席了很多比赛，最终遗憾提前告别本赛季。脚踝受伤对一名运动员来说是很痛苦的事情，它不仅会让运动员需要长时间的修养和治疗，还可能让运动员的职业生涯戛然而止，那么运动员为何容易出现脚踝伤情呢？原因主要有以下三种。

大部分运动的强度都是很大的，特别是NBA比赛这种顶尖篮球赛事，运动员需要长时间的跑、跳和急停，这些动作对脚部的消耗是很大的，同时和对方运动员会有高强度的身体对抗，这就导致受伤的风险会更高。此外，脚踝承受着全身的重量，是比较脆弱的部位，因此很多运动员的脚踝或多或少都受过伤。而除了篮球运动员之外，羽毛球、曲棍球、排球、足球等项目的运动强度也是很大的，这些项目的运动员也是会经常遇到脚踝伤情。

关节退变是很多运动员出现脚踝伤情的一大原因，它是指关节部位的骨质发生增生火老化的情况，出现关节退变的原因主要有两点，其一是随着年龄的增长，人体大大部分器官和关节都会发生退化；其二是关节在经过外伤后，出现了创伤性关节退变。而运动员的脚踝关节是经过长期的磨损的，一旦有关节退变的情况发生，就很容易引起伤病。

有些运动员为了追求灵活性，会选择不在脚踝上做任何保护，比如詹姆斯在刚打NBA时就是几乎不用绑带的，这种做法虽然能增加灵活性，但是同时也增加了脚踝受伤的风险。

总而言之，脚踝受伤是很难受的，没有运动员愿意遭受伤害，但由于运动员的特性，脚踝受伤又成为了很多运动员的一部分，这难免令人唏嘘。最后希望所有运动员都能做好保护措施，远离伤病，享受运动的快乐。

养伤36天，竟已刷新勒布朗·詹姆斯18年职业生涯最长缺赛纪录

交易截止日期已经过了，湖人在整个交易市场一无所获。本来这对于湖人来说并不是什么好消息，但是更坏的消息又来了，那就是詹姆斯受伤了。在对老鹰的比赛中，詹姆斯扭伤了脚踝，然后去了洛杉矶治疗。可是过了好几天，一直没有詹姆斯的消息，人们都在想他要休息多久！湖人季后赛真的死定了！黄沾的伤被解除了，他的脚踝扭伤很严重:他缺席了4-6周在交易截止日期之后，沙姆斯还报道了黄沾的最新伤情。

他的伤是严重的脚踝扭伤，缺席了4-6周，这对湖人来说无疑是晴天霹雳。因为这不仅是对詹姆斯身体的考验，也是对湖人常规赛进步的考验！没有詹梅就算是鹈鹕也能丢30分。也许他们真的打不过火箭。詹姆斯缺阵4-6周，也就是说他的复出时间基本在上场的概率不大。这个月湖人打了20多场，其中快船，爵士多次，篮网都是这样的强敌，基本上没有取胜的希望！在安东尼·戴维斯伤愈复出之前，湖人队的另一位巨星勒布朗·詹姆斯又受了一次伤。

湖人队与老鹰队的比赛中，詹姆斯在争抢一个球时，老鹰队球员所罗门·希尔右腿受伤，导致脚踝严重扭伤。目前湖人说詹姆斯“无限期打”。詹姆斯的右脚踝外翻严重扭伤，但他声称他会很快回来，就像他没有离开一样比赛还剩10分50秒时，詹姆斯在第二节受伤。詹姆斯正在和所罗门·希尔争夺一个失控的地板球。希尔从詹姆斯右侧切入，但身体失去平衡，上半身重量压在詹姆斯右腿上，导致詹姆斯右脚踝向外翻。詹姆斯立刻摔倒在地，双手抱着右腿，疼得不得了。湖人立刻喊了暂停，队医、教练、球员都围了过来，第一时间了解詹姆斯的情况。

“我从来没有见过他哭成那样，我也从来没有见过他看起来这么痛苦，”湖人球迷库兹马当时这样评价詹姆斯。也有几位湖人球员表达了对所罗门·希尔的不满。他们认为希尔的整个打球动作超出了正常的篮球范畴。“我真的不认为这是一场对失控球的正常竞争，”湖人球员哈尔说。“他必须跨过他(詹姆斯)的腿才能拿到球，兄弟。当你从那个角度进来时，你必须走这条路。真不知道大家怎么看待这个抢飞球的动作。”

詹姆斯伤势恶化，季后赛堪忧，自述再无100%的自己

NBA卫冕冠军洛杉矶湖人队主力勒布朗·詹姆斯（LeBron James）已因伤缺席36天，创下18年来职业生涯最长缺赛纪录。

截至美国当地时间2021年4月25日，詹姆斯已连续36天没有上场打球了。之前比赛中，詹姆斯意外扭伤脚踝。被称为“铁人”的詹姆斯，不得不创下他NBA球员生涯中的最长缺席周期。

意外发生在2021年3月21日湖人对阵老鹰的比赛，詹姆斯仅上场10分36秒，就因扣篮负伤。他的脚踝疼痛异常，在场上坚持一阵后，下场接受治疗。

经医生鉴定，其右脚踝高位扭伤，詹姆斯不得不停赛进行修养。

没有了詹姆斯，再加上此前同样因伤退场的戴维斯，湖人队双核尽失，排名持续下滑。

戴维斯，2月15日因右小腿拉伤缺席之后比赛，4月23日才刚刚复出。但刚重回球场的浓眉状态并不理想——休战30场后，浓眉复出首战对阵独行侠，10投仅2中得到4分。

在戴维斯缺赛，仅詹姆斯支撑湖人的情况下，湖人队战绩下滑，但胜负比波动不大。

根据此前ESPN数据，詹姆斯和戴维斯同时在场517分钟内，湖人每百回合赢分14.6。

数据表明，仅有詹姆斯单核带领下，湖人每百回合赢分5.7，仅戴维斯单核在，湖人净效值为-3.7，詹姆斯和戴维斯都不在场净效值为-1.8。

詹姆斯和戴维斯双双缺席的16场比赛中，湖人7胜9负。目前，湖人的总战绩已落到了35胜25负，西部仅排名第五。

同时，湖人队与排名第四的掘金已拉开4个胜场。后面的独行侠则步步紧逼，只差1.5个胜场，就可超过湖人。

在此之前，詹姆斯18年职业生涯中的最长缺席时间仅为35天——那是2018-19赛季，詹姆斯刚刚加盟湖人队。在12月26日NBA圣诞大战湖人对阵勇士的比赛中，詹姆斯在第三节因腹股沟拉伤离场。

这一伤的后果比想象中惨重。湖人失去了干将之一，也失去了季后赛的机会。

詹姆斯素有“铁人”之称。在长达18个赛季中，詹姆斯仅有5次超过10天的休息。2017-2018赛季，詹姆斯打满了82场常规赛，场均时间居全联盟第一。

4月25日，是没有詹姆斯的第36天、也是浓眉刚刚复出的第2天。洛杉矶湖人在客场以93-108败给达拉斯独行侠（Dallas Mavericks），遭遇二连败。

《福克斯 体育 》资深 体育 分析员斯基普·贝勒斯（Skip Bayless）评论道：“勒布朗·詹姆斯，该结束休假了，回来拯救你的球队。本赛季的情况比上赛季糟糕。”

好消息是，据ESPN报道，詹姆斯有望早日复出，最快可能5月之前就回归球场。

关于勒布朗詹姆斯的伤情大家怎么看？

先前对猛龙的比赛中，因右脚踝不适提前退场的詹姆斯，缺席了4号对阵掘金的比赛。近期报导指出，为求谨慎，球队仍在持续评估他伤势状况，估计将会缺席接下来与快船、开拓者的比赛。

对于这位03一代的状元秀，在NBA已经兢兢业业了工作17-8个年头了。从刚进联盟，对于这样的天选之子，被骑士当时的主力后卫 基戴维斯 称，我以为詹姆斯是来辅助我的，一度被当作饭后笑谈。用了4年的时间，在07年带领一支“破铜烂铁的”骑士队，灭了当时的活塞五虎，杀到总决赛，可惜在老辣的波波维奇面前给深深上了一课。

再到11-14赛季，在热火度过了非常有意义的四年，这四年的成长让詹姆斯对后面的生涯有了更好的规划，后面再次回归家乡克利夫兰，扛起家乡大旗，给这座已经52年没有收获过大联赛最高荣誉的城市带来了总冠军。

从11年开始，8年连续进入总决赛，可以说对于詹姆斯的表现，很多观众已经食之无味，觉得詹姆斯就应该有这样的表现，表现差了才不正常。而从18-19赛季加盟湖人，就因为大伤，导致缺席太多场次的比赛，湖人也失去了季后赛的资格，很多球迷朋友可能也真正意识到，好像这位超级英雄已经35岁了，是不是正如一位殳姓篮球评论员在几年前说的，詹姆斯已经31岁了，他已经在走下坡路了，已经不能作为球队基石。

辗转一年，戴维斯加盟湖人，加上因为疫情的问题，NBA在园区隔离起来打球，湖人在没有被外界一致看好的情况下，一路过关斩将，拿下总冠军，詹姆斯又凭借全面的发挥，拿到了FMVP，一度又被广大球迷看到的那位超级英雄又回来了，网上也出现很多，像詹姆斯还在巅峰期的，他能打四十岁等言论。

但是，我们确实要面对现实，詹姆斯真的已经36岁了。在 体育 运动员的世界里，已经是老头子了。长期高强度的比赛，身体各个关节的机能，肯定会慢慢受影响。看詹姆斯现在的扣篮，真的已经跳不了那么高了。脚踝扭伤，也不是像前几年，系个鞋带就可以继续奔跑了。

在前段时间的，一段采访中，詹姆斯自己也透露，身体已经无法再恢复到巅峰100%的状态了。如果是一般的脚踝问题，像湖人现在的阶段，詹姆斯应该不会休息了，常规很快就结束，目前西部排名第七，已经是需要打附加赛才能拿到季后赛的门票，而且后面追赶的脚步很近。近期复出的戴维斯就上一场打得正常一点，状态不好，如果詹姆斯的伤势要到季后赛复出甚至更久，湖人能否顺利拿到季后赛门票，真的不好说。

此次的伤病，可能比预期的要严重，而且就算季后赛复出，詹姆斯也没办法100%的发挥，脚踝的问题肯定会影响他做动作。

很心酸，说实话无法要求詹姆斯做得更多，他在他所加盟的球队都拿到了最高的荣誉，英雄也有老去的一天，甚至“战死沙场”的一天。作为球迷，只能希望自己的偶像能够保持 健康 ，再多带来一些精彩的比赛，甚至说只要能上场，都是件幸福的事情。珍惜眼前吧！

詹姆斯怎么受的伤

对詹姆斯来说，此次伤病让他直接失去了本赛季MVP的争夺权。对球队来说，战绩将很难保证！

对于詹姆斯本人来说，此次的伤病对于他追逐乔丹的脚步来说是一个巨大的打击，毕竟詹姆斯的个人荣誉方面与乔丹只剩下一个常规赛MVP这个最硬的荣誉了。得分詹姆斯可以追逐总得分第一，至于冠军来说这东西需要整个团队的努力，不是詹姆斯一个人就能决定的。为什么说詹姆斯失去了MVP的争夺呢？一个就是出场数减少，詹姆斯的伤情据相关报道，至少要缺席四周甚至五周的时间，在这段时间里湖人至少要打15场比赛，对于本赛季本身就是缩水赛季的情况下，少打15场比赛很难与那些出场率更好的球员竞争了！

再者詹姆斯的缺席直接导致湖人战绩下跌！ 詹姆斯伤停之后湖人立马遭遇了4连败！虽然最近取得了2连胜，但是赢得都是诸如骑士，魔术这样的弱旅，湖人接下来的赛程会是联盟第四难！湖人如果不能保证分区前二的战绩是不可能支持詹姆斯去争夺MVP的！最好的情况是是湖人在庄神加盟之后稳住西部前四的战绩，待半个月后戴维斯回归争取能向上冲一冲，再等半个月詹姆斯复出后再向上冲！但是这是球迷的一厢情愿！对于湖人和老詹来说，只要保证在上半区并且避免第二轮碰上快船才是最紧要的！所以，湖人最理想的战绩是西部第四！如果湖人采取这样的策略，那么詹姆斯基本无缘MVP！今年其实是詹姆斯争夺MVP最有利的一年，失去了今年的机会，詹姆斯来年就38了，基本不可能有那样的体力再去争夺常规赛奖项了！所以说，本次受伤让詹姆斯的个人MVP数量定格在了4个！

詹姆斯受伤对湖人无疑是一个巨大的打击，在队内已经长期失去浓眉的情况下，再失去詹姆斯这位核心大脑，对湖人来说是致命的打击！但是到底有多致命？让我来给大家分析一下。

湖人目前还有25场常规赛要打，詹姆斯最快最快还要休息三周，三周的时间湖人要打10场比赛，接下来10场比赛的对手依次是雄鹿，国王，快船，猛龙，篮网，尼克斯，黄蜂，绿军，爵士，爵士。这其中雄鹿，快船，篮网，绿军，爵士肯定是打不过的！胜率最多两成，这六场比赛多半是交代了！剩下的猛龙，国王，黄蜂，尼克斯胜率最多五成，也就是五五开！这么一算，未来十场，湖人顶多能赢三场，最多四场。如果是这样，湖人虽然还不会掉到第7第8，但是掉到第6是非常有可能的！不管是第五还是第六对湖人的季后赛征程来说都是不利的！第五可能首轮打掘金，掘金现在可是兵强马壮！增加了戈登可以说是如虎添翼！第六呢？首轮可能打快船！就算是首轮不打快船，次轮也定然遇到快船！所以还是像我上文说的，湖人最理想的战绩那就是西部第四！因为不想次轮打快船，第一又不可能争到！所以湖人众将心里必须有数！下半区去不得，上半区维持住现在第四的排名就行！

常规赛名次直接将影响季后赛的征程的难易程度！这对湖人卫冕是有着巨大的影响的。但是这只是从湖人角度出发，从其他球队的角度出发，他们也很害怕！湖人毕竟是湖人，那是卫冕冠军！那是拥有詹姆斯浓眉无解存在的球队！其他球队就算是强如快船，他们也不想过早地碰上湖人，谁都知道季后赛詹姆斯多么可怕！所以说，从这个角度来看湖人的排名并没有那么特别重要！只要能进季后赛，那么湖人就是西区乃至联盟最强劲的冠军争夺者之一！

常在河边走，哪有不湿鞋。不过伤病对于征战18年的詹姆斯来说，并不算家常便饭，尤其是引起伤停的。可以说上帝给了詹姆斯无与伦比的身体天赋，也给他了不同常人的智慧和思维。他舍得投资自己的身体，也善于管理自己的身体。每年在身体保养方面就有百万美元的投入，那可是有些球员一年的全部薪水和收入。同时在饮食和营养方面詹姆斯依旧保持着严苛的自律。所以才有了18年的劲爆和持续坚挺。漫长的岁月，同届的人早退休回家了，而他依旧巅峰屹立。这不仅仅是天赋，更是始终如一的强度训练和科学养护，才塑造了这样的强大和持久。

然而人生总有代谢，也有老去，该来的总会来到。上病其实是比赛的一部分，有意外和偶然，或许和年龄无关，有时候是和对手有关。能面对的，就是接受现实，好好养伤，然后王者归来，风采依旧。幸运的是十八年已然足够精彩，足够漫长，足够丰富，也许未来无多，剩余的职业生涯都算得上锦上添花。

但愿詹姆斯远离伤病，也远离伤害，让激情继续挥洒，直到最后。写进 历史 的不是受制于伤病，而是慢慢的老去。早日归来，引领湖人冠军梦。

正常现象，詹姆斯18年的职业生涯，因为伤停也就两三次，都不是什么大伤，从当时受伤之后的情况来看，问题不大，我觉得詹姆斯不复出，只是教练和管理层对他的保护，戴维斯也在伤停阶段，詹姆斯不能再冒险，另一方面，我感觉也有练兵的意思，看看没有詹姆斯，浓眉，到底有没有人能扛大旗！理性看待，期待回归，詹姆斯的舞台是季后赛，是总冠军！

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詹姆斯真的伤了吗？

詹姆斯受伤原因是因为比赛中扭伤了自己的脚踝。

据《洛杉矶时报》的Dan Woike报道，由于上场湖人客场挑战雄鹿的比赛中，詹姆斯在比赛中扭伤了自己的脚踝，稍作调整后重新比赛，并率队客场险胜雄鹿。

NBA常规赛在北京时间2月28日继续进行。虽然今天没有湖人的比赛，但球队还是被讨论了。原因很简单，就是詹姆斯又受伤了。在昨天的独行侠比赛中，湖人队以詹姆斯右脚受伤的代价完成了27分的惊天大逆转，赢得了最后的胜利，这对湖人队来说并不是一个好消息。目前，他们的目标是冲进季后赛。目前球队在西部排名第12位，距离附加赛区还有两个排名。

詹姆斯受伤情况：

当地时间2日，湖人官方宣布，詹姆斯的伤情将在三周后重新评估，湖人在一份声明中这样写道：“经过检查，詹姆斯确诊为右脚肌腱受伤，他将在大约三周后接受重新评估。”据此前的报道，詹姆斯无需接受手术治疗。湖人目前30胜33负，排名西部第11。

尽管詹姆斯的缺席势必会影响球队的实力，但沃神表示，湖人希望他们可以依靠现有阵容打进季后赛。乐观估计，詹姆斯最快在4月上旬复出，届时常规赛只剩大约10场，所以湖人正在为詹姆斯缺席剩余常规赛做准备。湖人希望凭借现有阵容挤掉雷霆、爵士、鹈鹕和开拓者，取得一个季后赛席位。

北京时间5月12日RealGm消息：骑士在主场出人意料地惨败于凯尔特人，詹姆斯手肘伤势自然再度成为人们关注的焦点。在第二天的训练中，“小皇帝”的言语中似乎也在暗示自己的手肘情况远比之前所承认的要严重。“确实手肘是个问题，这个休赛期我会好好接受治疗。”此外詹姆斯还就外界对骑士在第五场表现的不满予以了回应：“有些时候事情就是无法那么顺利。但是你们不该怀疑我们所做出的努力。我们已经尽了全力，只是结果不尽人意。”尽管詹姆斯不愿过多谈论自己的伤病，但据一位与詹姆斯关系亲密的医学界人士透露，骑士核心的右肘实际上是韧带撕裂。“詹姆斯的手肘韧带撕裂，他本来应该远离赛场6到8周的时间。但他没有那么做，而是继续上场打比赛，没有任何怨言。所以媒体才无法得知情况究竟有多么严重。在第四场比赛之前，他打了一针封闭，使得右肘麻木，感觉不到疼痛。可是这种针你只能每十天注射一次，所以第五场比赛他没法再打针。”而ESPN数据专家霍林格也在自己的专栏上详细列出了手肘困扰詹姆斯的证据。“最合乎情理的解释应该是手肘还在困扰詹姆斯，不仅是身体方面，更影响到了他的斗志。我们有数据能够证明。自从与公牛的第五场比赛之后，詹姆斯在场上的表现与比赛间隔，也就是他所能得到的休息时间有直接关联。第二、四、五场前骑士只有一天休息时间，在这三场比赛中，詹姆斯的三分13投0中，整个投篮命中率是47中17。而在第一和第三场比赛前，休息时间多了一天，似乎让詹姆斯的手肘得到了更多恢复，在这两场比赛中，他表现强势，46投中26，得到了73分。不用说，这两场比赛骑士都拿下了。”