东京奥运苏炳添夺冠了吗,东京奥运会苏炳添晋级过程

1.苏炳添再破亚洲新纪录，对于短跑来说提高0.1秒有多难？

2.如何评价,苏炳添晋级男子100米半决赛?

3.为什么苏炳添年轻时没有崭露头角，反而在大龄后方才跑出成绩？

4.在所有的奥运会上，中国男子100米进入过决赛吗

中国男子短跑运动员，男子60米、100米亚洲纪录保持者。在东京奥运会男子100米半决赛中，苏炳添跑出9秒83，以半决赛第一的成绩闯入决赛并打破亚洲纪录，成为中国首位闯入奥运男子百米决赛的运动员。

在东京奥运会半决赛中，苏炳添以32岁的年龄跑出9秒83的成绩获小组第一，震惊世界，这个成绩比他2018年9秒91的亚洲纪录快了0.08秒，百米飞人世界排名高居第8位，苏炳添做到了，他超越了年龄，超越了伤病，超越体能的局限，被称为中国飞人，亚洲之光。

《感动中国》颁奖辞：世界屏住了呼吸，9秒83，冲出亚洲的速度，你超越伤病和年龄，超越了自己，你奔跑的背后，有强大的祖国。——感动中国2021年度人物苏炳添。

个人比赛：

2012年在伦敦奥运会男子100米比赛中，成为首位晋级奥运会男子百米半决赛的中国运动员。2015年5月，国际田联钻石联赛美国尤金站以9秒99的成绩获得男子100米第三名，成为首位跑进10秒的亚洲本土选手。2017年5月，在国际田联钻石联赛上海站男子百米赛以10秒09夺冠。

2018年2月，以6秒43夺得国际田联世界室内巡回赛男子60米冠军，并刷新亚洲纪录；3月，在世界室内田径锦标赛中以6秒42再次打破男子60米亚洲纪录摘得银牌，成为首位在世界大赛中赢得男子短跑奖牌的中国运动员，也创造了亚洲选手在这个项目的最好成绩。

6月23日，在国际田联世界挑战德里站以9秒91成绩追平亚洲纪录获得男子100米的冠军；8月，在雅加达亚运会田径男子100米的决赛中以9秒92打破亚运会纪录夺冠；2019年11月，当选世界田联运动员工作委员会委员。

2021年8月1日，在东京奥运会男子100米半决赛中以9.83秒刷新亚洲纪录，成为首位晋级奥运会男子百米决赛的中国运动员；同年8月6日，获得东京奥运会男子百米接力铜牌。

苏炳添再破亚洲新纪录，对于短跑来说提高0.1秒有多难？

苏炳添百米跑记录是9.83秒。

2021年8月1日，在东京奥运会田径男子百米半决赛中，中国选手苏炳添以9.83秒的成绩获得小组第一顺利晋级决赛，并打破亚洲纪录，他也成为了首位闯进奥运男子百米决赛的中国人。

苏炳添，男，1989年8月29日生于广东省中山市，中国田径运动员，暨南大学体育学院副教授，主项短跑。曾代表中国田径队出征过2012年伦敦奥运会、2016年里约奥运会、2020年东京奥运会等赛事。

2007年，苏炳添进入广东省队，2009年进入国家队。2015年5月，在国际田联钻石联赛美国尤金站中，以9秒99的成绩夺得第三，成为亚洲首位突破10秒大关的非归化选手。8月23日，在2015年北京世界田径锦标赛男子百米半决赛中，与维考特并列第八晋级决赛，成为首位杀入世锦赛百米决赛的亚洲运动员。2018年3月3日，在世界室内田径锦标赛男子60米决赛中以6秒42的成绩夺得银牌，刷新亚洲纪录，成为第一位在世界大赛中赢得男子短跑奖牌的中国选手。2021年8月1日，在2020年东京奥运会男子百米半决赛中跑出9秒83，刷新亚洲纪录，成为中国首位跻身奥运男子百米决赛的选手，其中，前60米成绩达6秒29，比官方认定的世界纪录快0.05秒（此数据尚未获得官方认证）。

苏炳添是男子60米、100米亚洲纪录保持者，是中国田径史上堪称里程碑式的人物。

如何评价,苏炳添晋级男子100米半决赛?

在刚刚结束的东京奥运会100米短跑半决赛中，中国运动员苏炳添以9秒83的最佳成绩晋级决赛。这个结果令全网沸腾，因为苏炳添这个成绩是他个人历史的最佳成绩！苏炳添再破亚洲新纪录，对于短跑来说提高0.1秒有多难？看似是这非常短暂的0.1秒，实际上却是破纪录的0.1秒，对于短跑来说提高这0.1秒是非常难的。下面我们就来一起具体看一下短跑中提高这0.1秒到底有多难。

对于运动员来说，提高0.1秒是非常困难的事情，尤其是百米跑步中那些成绩在10秒以内的，要提高0.1秒，可能要用一到两年的时间才能实现。在这一到两年的时间里，运动员要日复一日坚持不懈的进行枯燥的体能训练。

短跑起跑时反应速度和起动速度快的能使短跑比赛的成绩提高0.1～0.2 秒，甚至更快。为了提高这0.1秒，运动员在平时要专门针对发号枪进行训练，如听枪声、击掌声、哨声等。做快速起动、移动、手触及高物、立定跳、半蹲向上跳及各种快速反应练习等。还要听信号做原地快速摆臂和高抬腿跑等有助于提高反应速度的练习。

要在100米短跑中提高0.1秒，必须要提高自己的步幅和步频，而要提高这两项，就必须要坚持进行原地快速踏脚跑、高抬腿跑和支撑高抬腿跑、快速小步跑、快频式的“短格”跑等，而下坡跑、顺风跑以及快频率的牵引力跑练习也是提高步频的有效途径。

要提高0.1秒，就要在不断的训练中积极改进短跑技术，在不断的训练中要追求跑得自然、轻松、协调有力、步幅大，很好地使肌肉用力和放松交替进行。也要追求两腿蹬、摆协调配合、正确的上体姿势和摆臂技术等。

在此次东京奥运会男子百米决赛中，苏炳添是首位闯入这个比赛项目的中国运动员，这个成绩不仅是我们中国人的骄傲，更是刷新了整个亚洲的新纪录！让我们期待苏炳添在决赛中能够取得更好的成绩！

为什么苏炳添年轻时没有崭露头角，反而在大龄后方才跑出成绩？

我们都知道，在所有的运动项目中，我们中国在田径跑步项目这个运动中是不占优势的，而且从以往的奥运会来看，中国人不要说走上决赛了，就是走上赛场也是很少见的

决赛苏炳添以9秒98的成绩完成东京奥运会百米决赛，排名第六。再一次跑进了十秒大关。他是中国和亚洲的。

9秒83是一个什么概念呢？

除了有史以来最伟大田径选手博尔特，过去几届奥运会：

2016年里约银牌加特林9.89、铜牌安德烈·格拉斯9秒91；

2012年伦敦奥运会神仙打架，加特林铜牌9秒79，第四的瑞安·贝利9秒88；

2008年北京奥运会，除了博尔特天神下凡，银牌理查德·汤普森是9秒89；

2004年雅典奥运会，冠军加特林的成绩，9秒85……

——当然比赛当天的气温、风速、状态和对手都有极大的左右因素，但9秒83，真的是相当伟大，甚至说实话完全无法想象到的一个成绩。9.83秒放在决赛，就是一块银牌，如果真的实现，将是中国田径史上比刘翔110米栏打破世界纪录还要具备轰动性的。苏炳添是第一位进入奥运会男子百米决赛的中国选手，同时也是历史上第一位跑进奥运会男子百米决赛的黄种人。

在所有的奥运会上，中国男子100米进入过决赛吗

苏炳添一战成名，在东京奥运会百米飞人大战的半决赛上，跑出了9秒83的绝佳成绩，以半决赛第一名的身份直接晋级决赛，成为第一个登上决赛舞台的亚洲人。赛后，苏炳添成为各大媒体讨论的对象，不仅是国内，就连韩国、日本等其他亚洲国家的媒体都称之为“亚洲之光”，可见他带给人们的震撼有多大。最令人为之震惊的是，这是32岁的苏炳添跑出的成绩；要知道强悍如博尔特，在31岁时便已退役。在这种最依赖身体素质与天赋的项目中，他是如何做到这种近乎反人类的“逆生长”呢？有自律，有坚持，有主动求变，有破除心魔，以及有超越常人的心态和境界。

16岁的苏炳添参加了广东省田径公开赛，在60米比赛中以7秒31获得第三名，在100米比赛中以11秒34同样获得第三名。17岁时，他参加了香港对抗赛，他跑出了10秒59的成绩，进步迅速；同一年，他在广东田径邀请赛中以10秒66获得第一名，凭借出色的表现被招进广东田径队，接受更为专业的训练。

18岁时，师从名师袁国强，开始以未成年人的身份参加成人组的比赛。19岁时，在全国室内田径锦标赛中，收获了男子60米的金牌。此后，也获得了全国田径锦标赛4×100米接力赛的金牌，也收获了全国田径冠军赛暨系列赛男子4×100米接力赛的金牌。

20岁时，苏炳添迎来丰收的一年，在这一年他拿到了11枚金牌，有男子60米、男子100米、男子4×100米接力赛等项目，这位20岁的田径天才开始进入大众视野；同年，他跑出了百米10秒28的成绩。

2012年，在国际田联世界田径挑战赛男子100米决赛中，苏炳添以10秒04击败罗杰斯和金-科林斯获得冠军，这也是中国选手首次在成人组的国际比赛中击败美国选手。在伦敦奥运会上的男子100米半决赛中，他以10秒28排名第12位无缘决赛。

2013年，在莫斯科田径世锦赛中，他闯入决赛，但在起跑时抢跑犯规，失去比赛资格，这也给他心理上留下了一丝阴影；在此次东京奥运会上男子100米的决赛中，由于英国选跑犯规，使得第二次重跑时苏炳添受到了一些影响，他怕自己也犯此类错误，所以起跑反应时间增加了些许，这也是谢震业说“如果不重跑，苏炳添的成绩会更好”的原因。

随着年龄逐渐变大，苏炳添发现自己无论如何也突破不了10秒这个关口；无法突破10秒，也就意味着他无法在世界级的大赛中取得成绩，甚至都无法站上决赛的舞台。无论怎么努力，无论怎么拼命都无济于事，苏炳添要放弃了吗？当然不会！

苏炳添来到了职业生涯乃至人生的艰难关头，如何突破10秒成为他最大的心魔，该怎么办呢？只有一个字“变”，我们常说“变则通，通则存，存则强”，于是苏炳添也开启了他“变”的过程。我们都知道，苏炳添在百米前半段的加速是非常强悍的，这也是他在60米的项目中屡获佳绩的原因，甚至在伦敦奥运会上前半段都超过了博尔特。可这又有什么用呢？一旦过了半程，苏炳添减速非常明显，用他自己的话说就是“后半程能顶就顶”；而对手又恰好加速到了最高值，如此一来此消彼长，苏炳添就很容易被拉开差距，致使他一直无法突破10秒。

于是，苏炳添决定，开始换脚起步，此前是右脚起步，他就改为左脚起步，为了就是改变自己整体的跑步节奏，使自己合理分配自己的体力，达到最佳效果。可是对于已经用右脚跑了10年的苏炳添来说，哪有那么容易？在改变的这段时间里，他自废武功从零开始，跑得越来越慢，甚至不如女运动员。对于25岁的他来说，他还有时间等吗？他选择了等，等不及就训练，最终证明他的选择是正确的。

2015年5月，在国际田联钻石联赛男子100米的决赛中，苏炳添以9秒99的成绩获得第3名，不仅打破了全国纪录，而且还成为真正意义上第一位进入10秒关口的亚洲本土选手。他终于突破瓶颈，开启了他职业生涯的第三段征程，开始刷新各种纪录。在2017年的国际田联钻石联赛男子100米决赛中夺冠，成为第一个在钻石联赛百米大战中夺冠的中国人。之后，苏炳添并未长时间沉浸在突破的喜悦中，而是不断寻求进步；在教练的帮助下，他改变了前后起跑器的距离，预备时腿膝关节的角度等，他仍在求变，哪怕为了0.01秒的进步都在所不惜。

2018年3月，在世界室内田径锦标赛男子60秒决赛中，他以6秒42打破亚洲纪录夺得银牌，成为第一位在世界大赛中赢得男子短跑奖牌的中国运动员。同年，在国际田联世界挑战赛100米决赛中，他以9秒91获得冠军；之后在国际田联钻石联赛中，他再次跑出9秒91的成绩，9天之内连续两次平亚洲纪录。至此，苏炳添终于战胜心魔，这来自他壮士断腕的勇者决心，来自他决不放弃的勇者信念，也来自他不惧短暂退步的大局观，最终破茧化蝶成为最好的自己。

2021年8月1日，东京奥运会男子100米半决赛上，中国选手苏炳添以9秒83的成绩刷新亚洲纪录，并且成功挺进决赛，这是中国男子100米第一次进入奥运会决赛。

在荣誉的背后，是苏炳添十年如一日的不断努力的结果，32岁的年龄还可以刷新亚洲纪录，他实在太了不起了。

一、苏炳添跑进奥运会男子100米决赛。

在东京奥运会田径赛场男子100米半决赛中，中国选手苏炳添发挥出色，他以9.83秒的成绩获得小组第一顺利晋级决赛。这一成绩创造了新的亚洲纪录，而且值得一提的是，这也是黄种人首次跑进奥运百米决赛。

“半决赛就当决赛去跑，因为我现在没有绝对实力去进决赛。我只能尽自己的能力去拼一拼。”

苏炳添确实够拼，因为半决赛他的对手实力都很强，同组的有美国名将贝克、南非的西比尼以及意大利的雅各布斯，这三位都是实力超群的选手。贝克的最好成绩是9秒85，西比尼个人最好成绩为9秒84，而雅各布斯预赛轻松就跑出了9秒94。

二、半决赛和决赛直接只间隔两个多小时。

想要进入决赛，苏炳添只能拼尽全力，在同组运动员实力强劲的情况下，他别无选择。如果不拼尽全力，可能他根本无法进入决赛，毕竟他之前最好的成绩也是在9秒90之后的。

但是，两个多小时的间隔时间毕竟是太短了，对于苏炳添这样30多岁的老将来说，想要恢复到最佳状态实在是太难。不过，苏炳添就算是在这样的情况下，决赛中仍然跑出了9秒98的成绩，获得了第六名。

这是中国运动员第一次站在奥运会男子100米决赛的舞台上，苏炳添创造了新的历史，他是中国田径里程碑式的存在。能够突破历史，进入决赛，这就是了不起的成就。

以一个32岁的年龄参加奥运会100米短跑，苏炳添实在可以说是一个。短跑这样运动需要爆发力，而超过30岁的运动员在身体各项机能水平下降的情况下，很多都已早早退出了赛场。苏炳添能够跑出这样的成绩，不是他本身有多么天赋异禀，完全就在于他的自律和努力。他用他的实际行动证明，哪怕身体素质各个方面的天赋不如欧美人，亚洲人依然可以凭借自己的努力站在奥运会决赛的赛场上。