篮球传球技术的教案-篮球传球的重难点
1.教材分析怎么写 篮球胸前双手传接球
2.篮球中的传球
3.篮球传接球的教学训练应该注意哪些问题
教材分析怎么写 篮球胸前双手传接球
《我爱篮球》水平二“复习篮球双手传接球教案
教材
内容 复习篮球双手传接球
教学
目标 1、认知目标:通过教学,培养学生对篮球传接球的兴趣。
2、技能目标:通过学生练习,努力使95%以上的学生全力投入篮球传接球的项目活动中。
3、情感目标:通过学生练习,培养学生对篮球运动的鉴赏能力,培养集体荣誉感、体验成功感。
教学
重点 传球重点:伸臂、翻腕、拨指的动作方法。
接球重点:伸臂、迎球、手放松,接球、后引、有缓冲。
教学
难点 传球难点:蹬地、伸臂、翻腕、拨指的有机结合。 接球难点:迎球缓冲的有机结合。
课的
部分 课 的 内 容 组 织 教 法 和 学 练 法 练习时间 练习强度
教 师 活 动 学 生 活 动
准
备
部
分
基
本
部
分 一、集合整队,师生问好。
二、宣布本课教学内容、目标及要求。
三、检查、整理服装。
四、安排见习生随堂听课。
一、 热身跑
每一位学生手拿一球,在篮球场按照教师的提示做三分钟热身跑练习。 组织:全班同学成四列横队集中练习。
要求:面对学生,声音洪亮,精神饱满。
教法:
1、教师讲解,引导学生练习。
2、教师参与学生活动中。 组织:
按四列横队集合整队,要求做到“快、静、齐”。
组织:
1、小组长根椐教师意图带领同学热身。
2、舒展筋骨,以良好的状态进去基本部分。 2’
5’ 小
课的
部分 课 的 内 容 组 织 教 法 和 学 练 法 练习时间 练习强度
教 师 活 动 学 生 活 动
基
本
部
分 二、 热身篮球操(4x8)
1) 头部运动
2) 肩部运动
3) 体转运动
4) 腰部运动
5) 侧压腿运动
6) 手腕踝关机运动
7) 抛球击掌练习
三、学习篮球传、接球的方法:
1、篮球传球(以双手胸前传球为例)
动作方法:传球时双手持球于胸腹之间,两肘自然弯曲于体侧,眼睛平视传球目标。传球时后脚蹬地发力,身体重心前移,两臂前伸,两手腕随之旋内,拇指用力下压,食、中指用力拨球并将球传出,球出手后,两手向下略向外翻。
动作要点:
蹬(地)、伸(臂)、翻(腕)、抖(腕)、拨(指)、动作协调连贯,双手用力均匀。
2、篮球接球(以双手胸前接球为例)
动作方法:接球时两眼注视来球,两臂迎球伸出,双手自然张开,两拇指成八字形,其他手指向前上方伸出,两手成一个半圆形。当手指触球时,双手将球握住,两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量,两手持球于胸腹之间。
动作要点:
伸臂迎球,在手接触球时收臂后引缓冲,握球于胸腹之间,动作连贯一致。 教法:
1、教师讲解示范。
2、激情口令提示。
3、轻松幽默引导。
二、教法:
1、教师用语言引导、启发展示传接球的技术动作。
1)一对一练习
2)教师发现、点评学生展示练习。
2、教师启发学生二人或多人传接球练习。
1)根据同学的能力,建议练习的难度,两人两球、四人两球或多球等。
2)教师发现、点评学生展示练习。
3)男生圆圈传球追逐跑;女生圆圈传球大回环。 组织:
1、学生认真模仿老师动作。
2、舒展筋骨,以良好的状态进去基本部分。
1、学生根据教师讲解进行练习。
练习方法:
1) 单人体验传接球练习
2)一对一互相传接球练习队形如图:
3) 二人或多人传接球练习
队形如图:
……
4)
2、小组互评。 5’
2’
5’
8’ 小
小
中
大
课的
部分 课 的 内 容 组 织 教 法 和 学 练 法 练习时间 练习强度
教 师 活 动 学 生 活 动
基
本
部
分
结
束
部
分 四、课堂实践:运球与传球接力游戏
方法:
将学生分成人数相等的4组,每组以纵队站在端线后,排头学生两手各持一球(图)。教师鸣哨开始,队员依顺序运球前进,从端线到折回线,按逆时针方向掉头返回端线前两米处,按逆时针方向绕圈回到(原点),将球传给下一个学生并向右跑到排尾。依次用同样的方法运球、传球,直至全队做完,先完的一队为胜。
规则:
1) 运球者双手不得抱球跑,必须按规定路线运球。
2) 传球必须到达指定地点时方能传球。
一、放松练习:(4×8)音乐
1. 深呼吸,理气
2. 放松四肢
二、小结
三、 师生再见
四、回收器材 1、教师与学生示范游戏方法并讲解。
2、教师点评传接球游戏完成情况。
3、表扬和“小小惩罚”。
1、组织:
全班进行练习
2、教法:
跟着老师的口令做放松动作
1、总结课堂情况。
2、及时表扬同学。
3、要求学生课外进行练习。 1、各小组长认真领悟教师的意图。
2、合理运用双手传接球的技术。
3、有团队意识,创造赢球机会。
1、 练习队列
1、小组间同学自评、互评。
2、认真聆听和思考。 8’
3’
2’ 中
小
场地
器材 篮球场、53个篮球、录音机 练习密度 练习密度30%-40%
运动负荷 平均心率100-120次/ 分
篮球中的传球
中锋要位很重要
具体技巧不再赘述
后卫传球可以选择基地
与普通的传球
一般向里喂球是在45度的位置
后卫要求后的选择比较多
可以斜向内空切
也可以拉空让中锋单打
而后卫在外线寻找INSIDE
OUT的机会
篮球传接球的教学训练应该注意哪些问题
就一个篮球爱好者来说,传接注意以下几点就行。
1,传球速度要快,并且最好是直线传球,避免传接过程中出现抛物线,当然,远了就另当别论了。
2,速度快是一方面,但一定要让队员接球的时候位置舒服。这要对队友做下一个动作是很有好处的。
3,接球的话要给球一个缓冲,球过来了,接的时候要往自己怀中带一下,以免戳手,或者接球不稳。
4,看队友的动作,很多时候,队友的动作已经给你一个信号,比如他在篮下把防守方挤到右边去了,那你就往他的左边传,这样他好进行转身,直接扯开防守队员。
基本上就是这些,当然传球要建立在大家多少有些配合的情况下。假设你一人传球很好,另外那个还没反应过来怎么接球。那传的好也没用了。