什么叫软式排球,软式排球的比赛规则

1.软式排球四人制与六人制的区别

2.软式排球就是气排球吗？

相对来说是硬排更好。

硬式排球,就是那种充气的,一般是pu材料制成,比较硬,我们正常用的都是硬排,硬排是正规用球。软式排球,是用柔软的橡胶制成,重量轻、速度慢,打在手上不疼,比较适合于初学使用。软排球在室内还可以,在室外场地就没有硬排耐磨,也容易打变形。

软式排球四人制与六人制的区别

软式排球：

软式排球运动的特点及健身作用：排球运动具有广泛的群众性、高度技巧性和技术全面性、激烈的对抗性及严密的集体性。排球运动是一项锻炼价值高、及普及性、趣味性、观赏性、商业性为一体的体育运动。经常参加排球运动能够促进力量、速度、耐力、灵敏等身体体素质的全面发展，而且能提高神经中枢的灵活性及协调支配各器官的能力，改善内脏器官的功能。

课的目的和任务：使学生掌握软式排球的基本技术、战术，明确软式排球的规则裁判法。同时使学生掌握锻炼身体的基本技术、技能和科学的方法，培养学生吃苦耐劳的意志品质和团结协作的团队精神，为他们养成“终身体育”的观念奠定坚实的基础，并根据大学生的生理特点，加强基础训练，促进身体的正常发育，增强对自然环境的适应能力，提高身体素质，以适应未来生活的需要。掌握软式排球的各项技术及简单的战术打法。培养学生热爱祖国，不怕吃苦，勇敢顽强的优秀品质。

软式排球就是气排球吗？

软式排球四人制不分前后排，均允许在网前进攻性击球和拦网；

六人制软式排球比赛基本战术与室内六人制排球比赛的战术基本相同或相似，所以软式排球六人制比赛可参考和借鉴已经发展比较成熟的室内六人制排球比赛的战术。

一．阵容配备

阵容配备就是合理地把全队的力量搭配好，更有效地发挥每一个队员的特长的作用。

（一）阵容配备的主要形式

1.三三配备

三三配备适合初学者采用，即三名能攻的队员与三名能传的队员间隔站位，使每轮次都有1-2名进攻队员和二传队员。

初学者也可由轮到3号位者担任二传。初学者需全面学习，又未掌握换位，所以采用轮到3号位的队员担任二传给4号位或2号位的队员进攻。

2．四二配备

四二配备即两名二传手，四名攻手。其中四名攻手中又分两名主攻手，两名副攻手。其优点是：（1）每一轮次前排都有一名二传队员和两名进攻队中，便于组织进攻。（2）如果两名二传队员都具有攻击力量的话，每轮次都可以插上，形成三点进攻，加强了进攻的威力 。其缺点是：（1）每个进攻队员必须熟悉两个二传队员的传球特点，配合比较困难。（2）一个队要培养两名高水平的二传队员比较困难；如果还要求他们能扣、能拦就更不容易。

3．五一配备

五一配备即一名传队员，五名进攻队员。为了弥补有时主要二传队员来不及传球所出现的被动局面，通常在二传队员的对角位置上，配备一名有进攻能力的接应二传队员（图4-3）。五一配备适于较高水平的球队采用。其优点是：（1）一个二传队员容易培养。（2）二传队员在后排时，前排三个都是攻手，可以加强进攻和拦网的力量。（3）全队进攻队员只需适应一名二传球的习惯、特点，配合上容易建立默契。其缺点是：（1）二传队员在前排时，后排没有二传队员插上，有三轮只能两点进攻。（2）防反时，二传队员如果在后排，要插上去传球，难度较大。

（二）配备阵容应注意的问题

1、根据身体素质、技术水平合理安排每个队员在阵容中的位置。要把进攻力量强的和防守技术好的队员搭配开，使每一轮次都有较强的进攻能力和较好的防守能力。

2、根据战术上的需要和队员之间的默契配合，把平时配合较好的进攻队员和二传队员安排在相邻的位置上，以便充分发挥配合作用。

3、在比赛时，扣球好的主攻手一开始站在最有利的位置上（一般在4号位）；防守好的队员，应先站在后排；发球权在对方时，发球好的队员可站在2号位。

4、一传较差的队员尽可能不要安排在相邻在位置上，避免形成薄弱地区。

（三）交换位置

根据规则场上的队员在发球后可任意交换位置，但后排队员不能在前排进攻、拦网。为了便于发挥每个队员的特长，通常采用专位进攻和专位防守。这样也有利于集中训练，更快地掌握实用技术。但缺点是造成队员技术不够全面。

换位的规律是把前排的主攻队员换到4号位；拦网好、移动快、连续起跳能力强的副攻队员换到3号位；二传队员换到2号位。在后排的主攻队员换到5号位；防守灵活的队员（一般是副攻）换到6号位；二传队员换到1号位，便于行进间插上。

二、个人战术

个人战术是队员根据临场比赛的情况，有目的、有针对性地运用个人技术动作的行动。发球、一传、二传、扣球、拦网、防守都可以体现个人战术。

（一）发球个人战术：如利用发球落点将球发到对方空当或一传差的队员；根据对方站位发长、短线球，以调动对方，掌握主动等。

（二）一传个人战术：如利用平快的一传加快快攻的节奏；利用垫高球制造两次球的机会；利用对方的空当，直接垫到空当中去等。

（三）二传个人战术：如利用隐蔽传球、假动作声东传西；利用传球的速度，加快或减慢进攻的节奏，造成对方拦网的不适应；利用对方不备扣、吊二次等。

（四）扣球个人战术：如利用扣球路线的变化避开对方拦网；利用重扣的假动作进行轻打或吊球；利用对方防守薄弱区域或空当控制扣球落点；利用传球的假动作突然进行扣球等。

（五）拦网个人战术：如判断拦网对方的扣球路线，确定主拦线路；有意暴露自己拦网的部位，当对方扣球时，突然改变原来的部位，拦住对方原以为是无人拦网的部位；有意给对方造成打手出界的机会，当对方扣球时，突然撤手造成对方扣球出界等。

（六）防守个人战术：如利用判断，随时取好最有利的防守位置；有意让出防守的空当，诱使对方向空当进攻再突然主动去防原来空当；拦防配合，如拦斜线，防直线；主动补防拦网的漏洞等。

三、防守战术

（一）接发球阵形

接发球是进攻的基础，只有接好发球，才能保证进攻战术的组成和有力的进攻。接发球站位阵形是接好发球的基础，对接发球的效果及组织进攻的效果都有很大的影响。因此站位的阵形，不仅要有利于接发球，也要有利于本方所采用的进攻战术。接发球阵形按接发球的人数来划分，通常多采用五人接发球和四人接发球。

1．五人接发球阵形

这是最基本的接发球阵形，除一名二传队员站在网前或从后排插上不接发球外，其余五名队员都担负一传任务，水平较低的队更需采用这种阵形。

五人接发球的优点是：（1）队员均衡分布，每人接发球的范围相对减小。（2）接发球时，已站成了基本的进攻阵形，组织进攻比较方便。其缺点是，（1）二传队员在后排时，从5号位插上距离较长，难度大。（2）3号位队员接球时，不便组成快攻战术。（3）不利于有进攻特长的队员及时换位。（4）站位时，队员之间的交界点相应增多，队员之间配合不默契时，容易出现互相干扰，互抢或互让现象。

2．四人接发球阵形

为了插上方便，插上队员与同列的前排队员都站在网前不接发球，其他四人站成弧形接发球。其优点是便于后排插上和不接发球的前排队员及时换位；其缺点是四人接全场要求判断和移动能力较高。水平较高的队采用四人接发球阵形。

（二）接发球站位的基本要求

1．合理取位：

五人接发球的基本位置是前三后二。4、2号位队员应站在距中线4-5米、距边线大约1米处。后排队员的位置，要以前排队员为基准，取前排队员两人之间的位置，避免重叠和影响视线，距端线大约2-3米为宜。

2．明确范围：

接发球时，每个接发球队员都应明确自己的控制范围，如图4-10，做到分工明确，即不互争互抢，也不互让。特别要重视两人之间的中间地带和三人之间的三角地带的接球配合。一般来说可让一传较好的队员主动去接球，或者让先主动要求接球的队员去接。

3、注意接应：

不接发球的队员应注意随时接应同伴的一传，尤其是当后排队员接球时，前排队员应转身注视接球队员，随时准备快速移动接应垫不到位或垫飞的球。

（三）接扣球防守阵形

接扣球防守阵形是前排拦网与后排防守的整体配合阵形。防守阵形首先要根据对方进攻的具体情况，其次要充分发挥本队队员的特长，同时也要适当考虑到防守后的进攻战术打法。

1．不拦网的防守阵形

根据对方进攻的情况没有必要进行拦网时，或上平较低的队没有进攻能力，可以采用不拦网的防守阵形，其防守阵形与五人接发球阵形相似。前排进攻队员要撤到进攻线后，既准备防守，又便于进攻。后排队员后退，准备防后场球。二传队员留在网前，既可防吊到网前的球，又便于组织进攻。初学软式排球的队，由于双方扣球能力不强，比赛可采用不拦网的防守阵形。

2．单人拦网的防守阵形：

水平较低的队比赛时，有一定的进攻能力，力量不强，扣球路线变化少，吊球又多，可以采用单人拦网的防守阵形,由不拦网的队员后撤防前区，后排队员防后场。

3．双人拦网的防守阵形

水平较高队可采用双人拦网的防守阵形。双人拦网的防守阵形分为边跟进和心跟进两种。

（1）边跟进防守阵形：多在对方进攻较强，吊球较少时采用。当对方4号位进攻时，我方2、3号位队员拦网，其他四个队员组成半圆弧形防守（图4-13），如遇对方吊前区，由边上1号位队员跟进防守。其优点是加强了拦网；缺点是边上的队员又要防直线，又要跟进防前区，比较困难，心空当较大。

（2）心跟进防守阵形：即后排中心的6号位队员在本方拦网时跟上去保护。适合于本方拦网能力强，对方采取打吊结合时采用。其优点是加强了前区的防守；缺点是后排防守的空当较大。

（三）接拦回球保护阵形

接拦回球的保护阵形是根据保护扣球的人数来决定的。以本方4号位队员进攻，其他五人保护为例。5号位和6号位队员向前移动，3号位队员向左后方移动，形成第一道防线。2号位队员内撤，1号位队员保护后场。其它位置进攻时，保护的阵形也可按同样的道理布阵。

（四）接传、垫球防守阵形

当对方无法组织有力进攻，被迫用传、垫球击入本方时，我方的防守阵形与不拦网的防守阵形相同。前排除二传队员外，其他的队员都迅速后撤，准备接球后组织进攻。

四、进攻战术

进攻战术是指在接对方发过来、扣过来、拦过来和传、垫过来的球后，全队所采取的有目的、有组织的配合进攻行动。它包括中一二、边一二、插上三种进攻战术形式打法。无论是在接发球、接扣球、接拦回球或接对方传、垫过来的球之后，在组织进攻的形式上是一样的，都可以采用这三种进攻形式。

（一）中一二进攻形式

前排中间的3号位队员作二传，把球传给两边的2、4号位队员进攻，这种进攻的组织形式就是中一二进攻战术形式。如果二传队员轮转到2、4号位时，可以在对方发球后换到3号位来。其站位方法如图4-17，4-18所示。

中一二进攻战术形式的优点是一传向网前中间3号位垫球比较容易，因而有利于组成进攻，适合初学者采用；二传队员在网前接应一传球的移动距离较近，向2、4号位传球的距离较短，容易传准。缺点是战术变化少，对方容易识破进攻意图。

（二）边一二进攻形式

前排2号位队员作二传，把球传给3、4号位队员进攻，这种进攻的组织形式就叫边一二进攻战术形式。边一二进攻形式的优点是右手扣球者在3、4号位扣球都比较顺手，战术变化也多。缺点是5号位接一传时，向2号位垫球不方便，一传偏4号位时，二传接应较困难。

（三）插上进攻形式

后排一名队员在对方发球后，由后排插上到前排做二传，把球传给前排4、3、2号位队员进攻，这种进攻的组织形式就叫插上进攻战术形式。例如，二传队员在1号位时，插上后向前排三个位置做二传，比赛中来回球进攻也可以随时插上。插上进攻形式的优点是能保持前排三点进攻，战术配合变化多，能利用网的全长组织进攻。缺点是对插上二传队员的技术等方面要求较高。

（四）进攻战术打法

进攻战术打法是指二传队员与扣球队员之间所组成的各种进攻配合，包括强攻、快攻和两次球进攻三种基本打法。每种打法中又有若干不同战术配合。所有这些打法又都可以在中一二、边一二和插上三种进攻战术形式中具体运用。

1、强攻：是指在没有同伴掩护、对方有拦防准备的情况下主要凭借个人力量、高度和技巧强行突破对方拦、防的进攻，一般指二传传高球进攻。根据不同的二传位置，还可以分为集中进攻、拉开进攻，围饶进攻、调整进攻等。后排队员的高球进攻也属于强攻打法。

2．快攻：是指扣二传传出的各种平、快球，以及用这些平、快球做掩护所组成的各种战术配合。可以分为三类：平、快球进攻；自我掩护进攻；快球掩护进攻。

（1）平、快球进攻：常用的有近体快球等，还有调整快球、远网快球、后排快球、单脚起跳快球、快抹球等。

（2）自我掩护进攻：包括时间差进攻、位置差进攻、空间差进攻、短平快位置差进攻、快球位置差进攻以及空间差的前飞、背飞进攻。

（3）快球掩护进攻：主要有交叉进攻，有前交叉、后交叉、背交叉、反交叉、假交叉等五种交叉。

3．两次球进攻：当一传来球较高，又在网前适合扣球的位置，前排队员可以跳起来直接进行扣球，如遇拦网，就在空中改做二传，把球转移给其他前排队员进攻，这种打法就叫两次球攻战术。

以上三种进攻战术打法，同样也都可以在接发球、接扣球、接拦回球或接对方传、垫过来的球后任意选择运用。

气排球是空心的，相对于硬排球皮薄了很多，也轻了很多，而且比硬排球大，比软排球也大。现在玩的人越来越多了，有很多中老年的比赛。弹性很棒

软排球是实心的，基本上就是一整团的海绵，外边有层很薄的橡胶，比硬排球还要小一点，弹性也很差，现在基本上已经没有练这个的了。