两个人打篮球怎么玩_两个人打篮球各处奇招

1.打篮球两个人夹击我算不算犯规

2.打篮球怎么快速进入状态，我慢热，经常打球脑子发糊，身体没劲，我如果进入状态后和不在状态简直是两个人

3.我是初二的学生，喜欢打篮球，我们班头两个人可以扣到篮筐我想在不当误学习的情况下跳得更高，有什么方法

4.用细节描写两个人打篮球撞到了对方

一，控球，控球最重要的一点是不要让掌心触到球。五个手指尽量张开。刚开始学就在原地运球，但一定要用力，这时候你就要小心，手指要柔和，不要让球伤到手指。到了原地运球能停球在运球的地步你就可以慢跑运球。最后就是开速奔跑运球。有一些小方法可以用来提高球性。胯下运球，绕身运球，背后运球。

二，投篮，两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。右手弯曲成九十度，左手辅助并不使力，要投的时候右手臂伸直伸高，在球离开手的那一刻切记要用五个手指的力量去推球。

三，弹跳，我觉得如果不是职业运动员，什么抓举，负重是没人会尝试的，这里为大家说的很简单。你在练跑步带球时记得只用脚尖跑，如果有时间你还可以试一下走路上楼梯时每次落脚是前后脚跟一起落，不过起脚的时候你就要先起脚跟，然后用脚尖撑起全身的重量。

四，突破，突破就要求你的控球过关。如果你有过硬的控球技术，你只有练练艾弗森的蝴蝶步再加克劳福德的背后你就无敌了。

五，抢断，很多人说这就靠个人的篮球天赋，此话不错，但既然突破教学，那就有抢断的可能，这就要求你知道各种突破手段，把握好时机。另外，要记得观察对手，如果是基本功不够扎实的控球者，看出他的球路，抢断就容易了。

打篮球两个人夹击我算不算犯规

1. 描写一个人打篮球的细节描写

比赛开始了，由蓝队先发球。两个后卫相互传递着往前冲。他们配合得非常默契。可是，红队防守也非常好。他们的进攻很快便遇到了拦截。后卫看到自己攻不进去，只得在自己一方徘徊，伺机进攻。这时，运球的队员看到一个机会，立刻把球抛向高空，往前面自己一方的前锋传去。

他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。

只听“嘟”的一声哨响，球已被扔向空中，早已准备好了的我方队员小明纵身一跃，奋力一击，球不偏不倚正好落到在小刚的手里。他四周巡视了一番，便快速运球，跑过中场线，他瞅准时机，马上跑到了篮下投篮。只见篮球故意想和我们作对似的，在篮筐上弹了几下，才慢慢掉了进去。

上篮按手部动作，分为单手和双手，正手、反手、勾手，挑、推、勾、抛、扣等，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。

上篮或称走篮或挑篮是篮球中的一种动作，指进攻到篮下的位置跳起，把篮球升起接近篮筐再以单手将球放进去或擦板投进。在上篮时，允许球员在收球之后，在两步之内对篮筐进行攻击。上篮在快攻以及一般进攻时都常使用。上篮为一种高命中率的得分动作，其主要的妨碍为站于篮底的防守者和过于接近边界。

篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动[1]。

1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校（现译名为美国春田大学，Springfield College）体育教师詹姆士·奈史密斯发明[2]。1896年，篮球运动传入中国，并且2002年姚明以状元的身份入选NBA，开启了中国篮球新的狂潮。

1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目[1]。1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛[1][2]。

主要的国际性篮球组织是成立于1932年总部设在瑞士日内瓦的国际篮球联合会（国际业余篮球联合会）。

当今世界篮球水平最高的联赛是美国篮球职业联盟（NBA）比赛。

代表中国的水平最高的联赛是中国职业篮球联赛（CBA）比赛。

参考资料

搜狗百科.百度[引用时间2018-1-21]

2. 写一个人物活动的场面进行描写的作文500字,而且要写关于打篮球的.

在六（1）班与本班啦啦队的欢呼声中双方队员上场了，一眼瞧去，对方球员人高马大，看来嬴球不能靠身体，而是要靠本身的基本功与技术了.

只

听“嘟”的一声哨响，球已被扔向空中，早已准备好了的我方队员吴枫纵身一跃，伸出巨掌，奋力一击，球不偏不倚正好落到在刘家辉的手里.他四周巡视了一番，

便快速运球，跑过中场线，我的站位方向正好有一个空裆，刘家辉瞅准时机传到我的手中，本人接球，马上启动，到了篮下.对方球员见事不妙，飞快赶来扑防.我

的球已出手，可对方球员刹不住车，还是与我撞了个满怀，我爬在地方，目不转盯地盯着球，只见篮球故意想和我作对似的，在篮筐上弹了几下，才慢慢掉了进去.

我跃起身来，大声叫着，挥舞着拳头.本班啦啦队也十分兴奋，他们大声为我们加油，挥动着自己做的彩旗.这是，对方发球，但他们没有戒备我班突袭之招，球还

没拿稳，就被我一把抓走，传给了刘家辉，刘不管三七二十一，接球就投，球从空中划过一道美丽的弧线，进了！全场又一次沸腾了… …

第二节由女生来打，大家手感很热，连中几元，完成了任务.

第三节，刘家辉有如神助，投一个进一个，使本班扩大了领先优势.

最

后一节，为了保存战果，我们采用了拖延战术，但不想防守有误，被对方连进几球，在最后的十几秒里把差距缩小到一球，“老奸巨滑”的刘老师赶紧叫了暂停，换

上了个子很高有防守优势的“泰山”——严明明.严明明得球之后，为了不让对方抢到球，他干脆将球抱在怀里，结果，时间太长，又送给6班一个界外球.全场都

寂静了下来，等待最后的结果.球传出去了，得到球的对方球员马上投篮，“咚——”，球打在篮板上弹了回去.“嘟——”全场结束的哨声响起.

3. 打篮球作文场面描写

我喜欢运动，尤其是喜欢打篮球。

我的爸爸是个十足的篮球迷。在他的影响下，8岁时，我就迷上了篮球。那时我家就住在学校，只要一放学，我就来到学校的球场去玩篮球。因为我个子小，力气也很小，拿着大篮球要想把篮球投进篮筐去真是不容易。可我就是不服气，不投进十个球不罢休。后来，爸爸告诉我美国有NBA篮球赛，代表了世界一流技术水平，打的非常漂亮。我看过几次电视转播后又迷上了NBA。每到周末，我一听说今天有NBA赛场节目就会争着看。记得有一次，我在自己的卧室里写作文，写着写着，突然从大厅里传来“啪”的声音，我心在想：准定是到了NBA赛场的时间，球迷爸爸把电视打开了吧。我透过门缝看到爸爸果真在看NBA。这时，我的心一下子飞了，我哪还能写得下去呀，我便假装出去上侧所，却躲在墙后偷着看球赛。那是一场姚明和麦迪带领的火箭队和骑士队的对决。我看的入了神，姚明接球后转身一个重扣得分，让我惊讶得不由自主地拍手大叫：“好” ！爸爸听见了，生气地说：“马上写作业去”。我见爸爸发火了，及不情愿地走进屋子里写作业。不一会儿，我写完了作文，就走出去接着看球赛。这时，爸爸看了看我的作文大喊：“写的太少，重新写。”我一听，气冲冲地走进屋子里把作文撕了，趴在床上抱头大哭。我想自己辛辛苦苦写的作文又要重写，不就是不让我看NBA吗？

在球赛中我认识了许多球星，如火箭队的麦迪，湖人队的科比，太阳队的纳什和马里昴，热火队的韦德……这都是我心目中崇拜的偶像。我暗暗下定决心，长大也要做一名篮球超级巨星。妈妈看到我这么喜欢篮球，便在今年春节去石家庄舅舅家时，买了一个新篮球送给我。因为在楼上玩篮球会影响楼下的休息，我就在楼上弄了一个临时的篮球场，用我的沙包投篮。我经过多天的苦练，自认为投篮水平越来越高了。又是一个周末，我就恳求爸爸和妈妈带我去职中的篮球场玩篮球，想给他们表演一番。于是我们一家三口人来到了职中的篮球场，但结果是让人大失所望。我先是学着球星麦迪的样子站在离篮筐三米远的地方跳投，感觉一定进了，却是一个三不沾的球。我真的不相信自己的眼睛，难道是我看错了吗？我不服气又学着球星科比的样子来了一个仰投，使出了全身的力气，可是球碰了一下篮筐后又弹了回来。之后我又投了多次，进的个数总共还没有超过五个。

这次意外的失败，使我无精打采，像霜打的茄子，霎时蔫了下来。我让爸爸妈妈帮我找了一下原因。妈妈建议我：“长高个，增加力气，就要多吃饭，多锻炼。”爸爸告诉我：要吸取教训，任何事不要纸上谈兵。想打好球就要多到球场上去苦练，学习球星们那种永不言败的拼搏精神。我也进行了认真的反省，“站在岸上永远学不会游泳”，今后我一定要多到篮球场上去苦练基本功，实现我的明

4. 描写同学打篮球的作文

也许，自己对篮球有一份微妙的感情。

不如男生们那般狂热，因为我不再可以疯疯癫癫地和男生一起驰骋在球场，站在同一个篮框下与他们抢球，不负众望地进球。所以，如今对篮球的喜欢，虽然依旧存在，却再也没有真正去打球了。

也不如一些女生那样的“狂热”，像追星一样喜欢篮球，喜欢得快，不喜欢得也快，喜欢时整天捧着NBA杂志恶补常识，整天问：去打球吗？而不喜欢时，便再也不 问津篮球了。

我想，我对篮球的喜爱，也许有点“中庸”，有点“不明不白”，或许，根本称不上是喜欢。

最初对篮球的幻想，是在看动画片《灌篮高手》的时候。我曾一度幻想自己可以有樱木花道的悟性，打球时有流川枫的潇洒，射篮姿势有三井寿一般标准。虽然事实证明自己打球不二次运球就谢天谢地，根本没有力量双手举球高于头顶，用手腕发力射篮。于是自己能做的只是空摆一个投篮的姿势，把空气连带自己的遗憾一起投出，聊以 *** 。

那个时候，只是单纯地认为，打球很潇洒。

后来邻居朋友们开始在新村的空地上玩篮球，没有篮球场，5米宽的路作为了球场的长度，而宽度却有6米左右，把围墙上一块凹入的镂空作为篮框，“篮球”常常用排球，皮球代替。这样的“迷你”球场，打着又是二次运球，又是走步的“迷你篮球”。

那个时候，我还小，仅会拍皮球而已。

待我长大些，会熟练地拍球了，我也加入了他们的球队。年龄大的男孩已经懂得了“走步”，于是我也自然知道了“走步”。于是，宁可拼了命抱住球，脚也不敢多迈一步。于是我经常 “二运”，当时不知，还乐此不疲的与他们一起玩着我们自己的篮球。

后来，大家开始被学业困扰，一届又一届，排着队，挨个儿退出了这样充满童趣的篮球赛。直到那一年我升入了初中，我也告别了这种日子。我曾问过玩伴，这里会不会“后继无人”，他们说不会的不会的。我说：“你们看，现在又没有新成员加入。”一个男生指着我们中最小的那个：“喏，毅毅的妹妹。”我摇头：“女孩子指望不上的。”他说：“你不也是女的？”“你见过第二个像我这样疯疯癫癫和男生一起打篮球的女生吗？”他摇摇头，又接了一句：“对哦。”

我想，那份微妙的感觉也许就是来源于此吧！

初中的体育课，是可以打篮球的，刚开始还有女生与我有相同的爱好，但更多的女生看见篮球就怕，传给她球，从不敢直接接球，定要等到球落地一次弹起来才接，偶尔被球砸到一次，就再也不敢打篮球。要是摔上一跤，更是闹得大家又是陪着上医务室又是提心吊胆，好好的一场篮球，彻底扫了兴。而后来，大家索性都说不碰那家伙了。

于是，落单的我无奈地也不再“碰那家伙了”。只是偶尔，借了男生的篮球拍几下。路过学校球场时投去几瞥，也不知是羡慕还是失落。而难忘的“迷你篮球”，在一年后，真的由于后继无人而销声灭迹了。

其实，我自知对篮球了解甚浅，但仍旧喜欢。班里的男生常常去校外打球，那天我正碰上浩浩荡荡的“车队”，一个男生居然笑问我：“一起去打球吗？”我说：“算了，我去了给你们添累赘。”他们总喜欢大声谈论篮球，明星。我觉得，能听他们谈论，看他们打球，已足以满足我儿时的幻想了。

我坚信，篮球是勇者的游戏。我不够勇猛，体格不符合篮球手的条件，所以，我只能喜欢，无法热爱。

5. 求一段 打篮球的人物描写

只听“嘟”的一声哨响，球已被扔向空中，早已准备好了的我方队员吴枫纵身一跃，伸出巨掌，奋力一击，球不偏不倚正好落到在刘家辉的手里。

他四周巡视了一番，便快速运球，跑过中场线，我的站位方向正好有一个空裆，刘家辉瞅准时机传到我的手中，本人接球，马上启动，到了篮下。对方球员见事不妙，飞快赶来扑防。

我的球已出手，可对方球员刹不住车，还是与我撞了个满怀，我爬在地方，目不转盯地盯着球，只见篮球故意想和我作对似的，在篮筐上弹了几下，才慢慢掉了进去。我跃起身来，大声叫着，挥舞着拳头。

本班啦啦队也十分兴奋，他们大声为我们加油，挥动着自己做的彩旗。这是，对方发球，但他们没有戒备我班突袭之招，球还没拿稳，就被我一把抓走，传给了刘家辉，刘不管三七二十一，接球就投，球从空中划过一道美丽的弧线，进了！全场又一次沸腾了… …。

6. 描写打篮球时的作文

也许，自己对篮球有一份微妙的感情。

不如男生们那般狂热，因为我不再可以疯疯癫癫地和男生一起驰骋在球场，站在同一个篮框下与他们抢球，不负众望地进球。所以，如今对篮球的喜欢，虽然依旧存在，却再也没有真正去打球了。

也不如一些女生那样的“狂热”，像追星一样喜欢篮球，喜欢得快，不喜欢得也快，喜欢时整天捧着NBA杂志恶补常识，整天问：去打球吗？而不喜欢时，便再也不 问津篮球了。

我想，我对篮球的喜爱，也许有点“中庸”，有点“不明不白”，或许，根本称不上是喜欢。

最初对篮球的幻想，是在看动画片《灌篮高手》的时候。我曾一度幻想自己可以有樱木花道的悟性，打球时有流川枫的潇洒，射篮姿势有三井寿一般标准。虽然事实证明自己打球不二次运球就谢天谢地，根本没有力量双手举球高于头顶，用手腕发力射篮。于是自己能做的只是空摆一个投篮的姿势，把空气连带自己的遗憾一起投出，聊以 *** 。

那个时候，只是单纯地认为，打球很潇洒。

后来邻居朋友们开始在新村的空地上玩篮球，没有篮球场，5米宽的路作为了球场的长度，而宽度却有6米左右，把围墙上一块凹入的镂空作为篮框，“篮球”常常用排球，皮球代替。这样的“迷你”球场，打着又是二次运球，又是走步的“迷你篮球”。

那个时候，我还小，仅会拍皮球而已。

待我长大些，会熟练地拍球了，我也加入了他们的球队。年龄大的男孩已经懂得了“走步”，于是我也自然知道了“走步”。于是，宁可拼了命抱住球，脚也不敢多迈一步。于是我经常 “二运”，当时不知，还乐此不疲的与他们一起玩着我们自己的篮球。

后来，大家开始被学业困扰，一届又一届，排着队，挨个儿退出了这样充满童趣的篮球赛。直到那一年我升入了初中，我也告别了这种日子。我曾问过玩伴，这里会不会“后继无人”，他们说不会的不会的。我说：“你们看，现在又没有新成员加入。”一个男生指着我们中最小的那个：“喏，毅毅的妹妹。”我摇头：“女孩子指望不上的。”他说：“你不也是女的？”“你见过第二个像我这样疯疯癫癫和男生一起打篮球的女生吗？”他摇摇头，又接了一句：“对哦。”

我想，那份微妙的感觉也许就是来源于此吧！

初中的体育课，是可以打篮球的，刚开始还有女生与我有相同的爱好，但更多的女生看见篮球就怕，传给她球，从不敢直接接球，定要等到球落地一次弹起来才接，偶尔被球砸到一次，就再也不敢打篮球。要是摔上一跤，更是闹得大家又是陪着上医务室又是提心吊胆，好好的一场篮球，彻底扫了兴。而后来，大家索性都说不碰那家伙了。

于是，落单的我无奈地也不再“碰那家伙了”。只是偶尔，借了男生的篮球拍几下。路过学校球场时投去几瞥，也不知是羡慕还是失落。而难忘的“迷你篮球”，在一年后，真的由于后继无人而销声灭迹了。

其实，我自知对篮球了解甚浅，但仍旧喜欢。班里的男生常常去校外打球，那天我正碰上浩浩荡荡的“车队”，一个男生居然笑问我：“一起去打球吗？”我说：“算了，我去了给你们添累赘。”他们总喜欢大声谈论篮球，明星。我觉得，能听他们谈论，看他们打球，已足以满足我儿时的幻想了。

我坚信，篮球是勇者的游戏。我不够勇猛，体格不符合篮球手的条件，所以，我只能喜欢，无法热爱。

7. 求关于描写打篮球场景的作文

第一次打篮球

刚进入中学，我惊奇地发现，学校里的中学生都迷恋篮球，操场上天天都有人打篮球。只要一有球赛，就连不会打的也要看。我对篮球一窍不通，可我却很要面子，因此每次球赛我都去看，可怎么看也看不懂，只看见一些大个子球员围着一个球跑来跑去。尽管看不懂，可为了向同学们证明自己很在行，还是装模作样地看了一场又一场。同学们一问我喜欢哪个篮球明星，我便会回答“墙砖”（其实是乔丹，而且还是听别人说的），弄得同学们哈哈大笑，说我是个外行。每当这时，我便会用“嘴痛”等借口来掩饰。慢慢地，我也看出一些门道来，知道了上场的是两个队，每队有五人，两队队员争抢一个球，抢到后就投篮，哪个队进得多，哪个队就赢。就这么一点点，其他的都不知道，甚至连什么两分球、三分球都不懂。可我却认为自己已经很不错了，很在行了，已经能参加比赛了。

一天下午，我看见我们班的一些男生在打篮球，那橘红色的球在他们手中传来传去，看上去很好玩，看得我心直痒痒。我想：我表现的机会终于来到了。于是我大声地叫他们停下，说：“我也要和你们一起打篮球！”谁知他们听后哈哈大笑，个个笑得前俯后仰。其中一个边捂着肚子边指着我说：“去去去，女孩子家，会打什么球！”说完，他们又一阵狂笑。我气得满脸通红，说：“你们不要小看我！”听了我的话，班长招呼其他人不要笑了，说：“什么小看不小看的，你要参加就参加吧，看你选哪个队？”我便选择了班长在的那个队。

比赛开始了，班长让我当后卫，我不知道什么是后卫，但是我知道只要见到球就拼命去抢，可每次都是白费劲，不是抢不到，就是抢自家的球，吃了队友们不少的白眼，嫌我碍手碍脚的。我也觉得很惭愧。这时，队员把球传给了我，我想：好机会来了，我要给他们来个出奇制胜，我如果把球传给敌队，他们要投球，肯定得先到篮板下，到时候我便在篮板下等他们，让他们防不胜防！于是，我就把球传给了敌队，然后急忙跑到篮板下。谁知那些人在离篮板很远的地方便投，而且投进了。顿时，我傻眼了，班长一把揪住我说：“笨蛋，你真蠢……”我们的队友也个个“咬牙切齿”。我下决心，要将功赎罪。不一会儿，一个队友把球又传给了我，我连想都没想就往篮筐里投。对方的队员看了个个抱头大笑。只见班长气得脸色发青，凶巴巴地对我说：“你这个猪脑袋，哪有把球往别人家篮筐投的！”还好我的投球技术差，连篮板也没碰到。我觉得太没面子了，便灰溜溜地回家了。

以后，男生们就常拿这事取笑我，我气极了，发誓要学会打篮球。现在我的球技在一点一点地进步，虽然不是很好，但是再也不会像上次那样出丑了。

8. 描写同学打蓝球的作文

我的篮球生涯中，始终充满了误会，任何人都说我不传球，但是我明白传球并不是什么取胜法宝，所以我仍然会选择去不断得分，而当我离开后，你才能明白我的价值。

有人说我是为极限篮球而生的，我说：“不然。”当我触动手中那个篮球时，我便无法再停止下来，任何人也无法阻止我，即使你是庞大的身躯，还是敏捷的速度，你都无法阻止我，阻止我的灵魂，只有你出黑手，当我踉踉跄跄摔倒时，你才能得手。

我总是觉得我会投失前20投，但我相信那第21球一定会进，如果你不出手，就永远没有进球，无论如何都不要放弃。总要相信你的梦想可以成真，并且为它不断的去努力。

我按我自己的方式活着，按我自己的方式打球。我发誓我从未疲倦过，也许有天我会停下脚步休息，那一天就是生命终结的那一刻，在一曲华丽的挽歌声中，躺在我的墓碑下，如果可以，在我的葬礼上，请用你们在赛场上的欢呼声做安魂曲。

这将是世界上最动听最美丽的音乐。这就是我的篮球，我永远的信念！ 把其中人称改一改就行了，你在前面也可以再加点语句进去就行了。

9. 描写打篮球的段落

1. 这时，李雾抢前一步，断到了对方的球。

对方一看球被截走了，就跑上来阻拦，李弄迅速把球传给张清方。三班的杜玲和周静左右夹攻，拦住了正要投篮的张清方。

只见张清方的脸涨得通红，迅速运球，左躲右闪，躲开了三班队员的阻拦，接着“噌！噌！噌！”三大步跑到篮板前，一个跳跃，手腕一压，篮球应声人网！2. 他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。

3. 我将球传给在三分线外的郭晓东，他见对方向自己跑来，使开飞身绝技在对方夹缝间穿梭向前，不料，赵华晨一个断球阻止了他的行动。就在赵华晨洋洋得意之际，我来一个怀里摘桃轻松把球抢了回来，面对三个人的防守，就算姚明也束手无策，我心想：“呵，你们是不到黄河心不死，那就露一手让你们瞧瞧！”只在一瞬间，我突破三个人的防守，对方还在愣神的时候，我已经将球稳稳地投进了篮筐，原来我的球穿过祝恺昕的裤裆，球一反弹，我在他背后将球抓住投篮，这一招虽然有点不雅，可是绝对实用，场下同学一片欢呼，不断拍手叫绝。

4. 下面出场的是杜杰，别看他个子小，这可是他的优势所在。他可以自如地在赛场穿梭。

瞧！他一下就抢过球，正准备投篮却被几个高个子对手挡住了去路，左躲右闪。杜杰机智地做了个假动作，使对方扑了个空。

他双手把球举起，凌空而跃，只见篮球不上不下，不左不右地向篮筐飞去。大家都屏住呼吸，睁大眼睛注视着篮球。

那球就沿着弧线乖乖的“钻”进篮筐。5. 也许是啦啦队的鼓励起了作用。

二班的队员们渐渐配合得默契起来，抢、传、投一气呵成，特别是传球，两位队员距离虽远，可球在空中划了个优美的弧线后，竟能准确无误地落到队友手中，使二班的落后局面开始扭转，队员们脸上洋溢着灿烂的笑容，啦啦队员也按捺不住心中的喜悦，高举着“二班必胜”的标牌不断地给他们加油鼓劲。6. 我们班的女球员——王瑶，在球场上像一匹脱缰的小野马奔来跑去，投中了一个又一个，使整支球队更有信心。

休息时，还是大家的开心果。在场上，她如剑似的跑去，趁别人不注意时，夺走了球。

在中场休息时，她讲笑话让其他球员缓解压力。她果然是一名实力不凡的老将啊！7. 篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。

突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。8. 胡燕抢到了球，她就往我这儿扔，当时我身边一个人也没有，我便顺利地带球前进，可不一会儿对手便涌上来，顿时，我身边涌满了人，我看见王霞那儿没有对手就把球传给王霞，当一（3）班的队员回头时，已经来不及了，因为王霞已经把球投进了篮筐，我们得到了宝贵的2分。

9. 二班的王宇接球投篮，球却撞到篮板上弹了回来……十一班抢到了篮板球，传给了王振翔，他一伸臂，球就飞进了篮筐，14:16，王振翔摆了个胜利姿势，全场惊叹……10. 只见潘吉迅速抢过对方的球，然后旋风般的转身，把球投向篮筐。眼看那球轻轻的擦拭了一下篮筐，又掉落在地了。

“唉……”同学们都为此感到可惜。高个子曾超马上大步流星接住了球，拍了几下，冲到篮筐下，跃起—台臀—压腕，刷！好一个“空心球”！11. 这时，戚志辉做了个假动作，将球传给了倪力，倪力一个箭步冲到了篮前，瞄准了便是一投，“哇，进了！”。

12. 裁判员鸣笛，战幕拉开了。发球、运球、传球、断球、拼抢……双方运动员个个生龙活虎，展开了激烈的争夺，气氛立刻紧张起来。

观众的眼睛都瞪得老大，紧紧盯住篮球转来转去，嘴里还不时高声喊着：“加油！加油！”“啊，好球！”我班李弄三步上篮，腾空投进了一个球。三班的同学急了，个个瞪圆了眼睛，叫运动员加油。

看，她们的主力队员周静和杜玲配合得多妙呀！杜玲接到球后，一个大转身，左冲右突，投进了一个球。13. 只听“嘟”的一声哨响，球已被扔向空中，早已准备好了的我方队员吴枫纵身一跃，伸出巨掌，奋力一击，球不偏不倚正好落到在刘家辉的手里。

他四周巡视了一番，便快速运球，跑过中场线，我的站位方向正好有一个空裆，刘家辉瞅准时机传到我的手中，本人接球，马上启动，到了篮下。对方球员见事不妙，飞快赶来扑防。

我的球已出手，可对方球员刹不住车，还是与我撞了个满怀，我爬在地方，目不转盯地盯着球，只见篮球故意想和我作对似的，在篮筐上弹了几下，才慢慢掉了进去。14. 周静把球发给了杜玲，杜玲巧妙地虚晃一枪，把球回传给篮下的周静。

周静正要传出，张清方冲到她面前，周静传球时有点紧张，竟把球一下子传到了杜玲的身后，被我班的李雾接住。只见李雾迅速跑动运球，一抬腕就投进了一个擦板球……15. 这时，对方发球，但他们没有戒备我班突袭之招，球还没拿稳，就被我一把抓走，传给了刘家辉，刘不管三七二十一，接球就投，球从空中划过一道美丽的弧线，进了！全场又一次。

打篮球怎么快速进入状态，我慢热，经常打球脑子发糊，身体没劲，我如果进入状态后和不在状态简直是两个人

打篮球两个人夹击算不算犯规，这个需要视情况而定，可能是正当的防卫，也可能是犯规了。

以下是篮球犯规规则，可以对比看一下：

1、打手即“非法用手”。

用手触及对方队员，本身未必是犯规。

裁判员应判定引起接触的队员是否已经获得了不公正的利益。如果队员引起的接触在任何方面限制对方队员的移动自由，这样的接触是犯规。

当防守队员处于防守位置，并且他的手或手臂放置在持球或不持球的对方队员身上并保持接触以阻碍他行进，就发生了非法的用手或非法伸展手臂。

反复地触及或“戳”持球或不持球的对方队员是犯规，因为这可导致粗暴的比赛。

这是进攻的队员犯规：

为了获得不公正的利益，用手臂或肘“勾住”或缠绕防守队员。

为了阻止防守队员的防守或试图抢球，或；为了在他或防队员之间创造更大的空间，“推开”防守队员。

运球时，用伸展的前臂或手去阻止对方队员获得控制球。

不持球的进攻队员为了下列原因“推开”防守队员是犯规：

摆脱去接球。

阻止防守队员的防守或试图抢球。

在他和防守队员之间创造更大的空间。

2、走步即“带球走”，属于违例，不是犯规。

当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。

队员持着球滑动、滚动或试图站起来是带球走违例。

3、两次，即“两次运球”，不是犯规，是违例。

队员第一次运球结束后不得再次运球，除非在两次运球之间他在场上已失去了控制活球以后，由于：

投篮。

被对方队员触及球。

传球或漏接，然后触及了另一队员或被另一队员触及。

注意：漏接球不视为运球。

4、推人，是队员用身体的任何部位强行移动或试图移动控制或未控制的对方队员时发生的非法身体接触。

5、撞人，是有球或无球的队员推进或移动到对方队员躯干上的非法身体接触。

6、2运，见第3，是违例（不是犯规）。

7、回场，“球回后场”的简称。

球回后场三要素——球队控制球；控球队最后触及前场的球；控球队最先触及后场的球。

凡是符合此三要素的球回后场都是控球队非法地使球回到后场，是违例（不是犯规）。

注意：三要素的排列顺序，也是球回后场发生的先后顺序。

8、过肩，即队员运球时，偶尔发生的，手仍与球接触时球反弹过高（与队员头部等高或高于头部）的现象。不一定是非法携带球，也可能是合法的运球。

携带球，规则并无明文定义，但在规则的违例图中则有相关的裁判员手势。

根据规则运球条款的定义“当队员双手同时触及球或允许球在一手或双手中停留时运球结束”，即使运球过肩，以至于看起来运球动作很不协调，但只要运球队员的手是朝下，并且手掌的直立程度没有超过垂直面，那就应当视为手掌仍是朝下，球也不可能在手中停留，因此可看作合法的运球，不宣判携带球违例。如果手掌直立面朝上且超过垂直面，球明显地可停留在手中，此运球可视为一次非法携带球违例。

9、翻腕，即“携带球”违例的俗称，不是犯规。见第8。

我是初二的学生，喜欢打篮球，我们班头两个人可以扣到篮筐我想在不当误学习的情况下跳得更高，有什么方法

首先是心态 开打之前在心里给自己加油 别紧张也别担心后果 你要做的就是放松

然后是控制身体 打球之前利用几分钟的时候活动一下身体 让身体开始进入运动状态 脚踝啊膝盖啊腰部和手腕手臂都要活动一下

最后是上场之后可以先别急着进攻 慢慢的找找状态 篮球是五个人的 既然之后自己是慢热 可以先从传球做起 等觉得自己手可以了 再尝试进攻

我打球也有的时候慢热 自己总结的经验 希望对楼主有帮助

用细节描写两个人打篮球撞到了对方

这个很难讲清楚哦....不过你尽量理解：

1.睡前坐在床上，两腿直放在自己前面，然后手摸脚，一开始摸不到不要紧，但一定保持腿直，慢慢下去慢慢上来，每天晚上都坚持3—5分钟，不要太勉强，否则会拉伤；

2.等到你可以轻松拉到额头碰到膝盖时（可能没有练过就会很久），还是每天晚上睡前，双手抱头，做“深蹲起”，这个应该不要我多解释，需注意的是，蹲下去的时候脚后跟不要翘起来，用力踩住地面，每晚做3组，每组20-30个，每组之间休息2分钟。做完后，休息5分钟，重复第1条的拉伸。

相信你做完这些练习会有所帮助，加油！

记住一点，持之以恒，能摸到篮筐了也不能停止练习！！

我们俩

面对面，屏住呼吸，四目放电，你开始左右晃动来逃避我的动手动脚，我也不管三七二十一继续对你下手，你忍无可忍开始跑动，但是我像年糕一样贴着你，你连续的低身变向想要摆脱我，但是我一样不停的向你裆部下手，企图段掉你的后路，终于在我的疏忽中，你利用胯下接转身接胯下接转身摆脱了我，得到了一次虐待

篮筐

的机会，可我不是吃素的，追身一个封盖，在你脸上露出猥琐笑容的一刹那，将球打掉，可问题在于，当我安全着陆的时候，看到你却是满脸痛苦的躺在了地上，手肘已经90°的向后弯曲，哦

my

god！我

恶意犯规

了

打字真累