双手持篮球的手型? a 八字型 b l型 c 圆形 d 方形_篮球双手持球后怎么办

1.运球结束后，双手持球。对方队员用手碰到球后，还可以再次运球吗？

2.打篮球的时候，我双手拿球，然后跳起来把球扔给队友，这样犯规么？还有，我球运着运着失误掉了。我可以双

3.在篮下强打，双手持球后，转身，之后能否在走一步

4.篮球规则中,原地双手持球后是否可以将球抛起后再双手接住呢

1．动作要领

（1）持球

双手自然分开，拇指相对成“八”字形，用指根以上部位握住球的两侧后下方，手心空出，两臂弯曲，肘关节下垂，将球放置于胸前。

（2）接球

分为单手接球和双手接球。接球时，眼睛要注视来球，手臂迎球伸出，手指自然分开，手掌对球。当球接触手指时，屈肘，手臂后引缓冲来球力量。

1）双手接球：这是最基本的接球方法，其优点是控球较稳，且便于衔接下一动作。

动作方法：眼视来球，两臂迎球伸出，两手手指自然张开，拇指相对成“八”字形，其他手指向前上方，两手成一个半圆形。当手指触球时，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹前，成基本站立姿势。

技术要点：主动伸手迎球，在手接触球后屈臂缓冲。

2）单手接球：接球控制范围大，但不如双手接球稳定性好。

动作方法：原地单手接球时，接球手向来球伸出，五指自然分开，掌心正对来球，腕、指放松。当手指触球时，顺球的来势迅速收臂置球于身前或体侧，另一手迅速扶球，保持身体平衡，做好下一进攻的准备姿势。

技术要点：手指自然张开伸臂迎球，当手指触球时，顺势后引，另一手及时扶球。

（3）传球

1）双手胸前传球

双手胸前传球是最基本、最常用的传球方法。其特点是传出的球迅速有力，准确性较高，而且便于结合突破、投篮动作。

动作方法：斜步姿势站立，双手持球于胸前。传球时，后脚蹬地身体重心前移，双手向传球方向伸臂发力，同时拇指下压、手腕翻转，通过拇指、食指和中指用力拨球将球传出。球出手后，手心和拇指向下，其余四指向传球方向。

技术要点：手腕由内向外翻转，拇指下压，食、中指拨球。

2）双手头上传球

动作要领：双手举球于头上，两手心向前。近距离传球时，小臂前摆，手腕前扣并外翻，同时拇、食、中指用力向前拨球。传球距离较远时，要用蹬地和腰腹力量带动上臂前摆，腕、指用力前扣，将球传出。

技术要点：前臂前摆和手腕前扣要快速有力，带动手指用力拨球。

3）单手肩上传球

动作方法：双手持球于胸前，双脚平行站立。右手传球时，左脚向传球方向迈出半步，左肩对着传球方向，同时将球引到右肩上方，手腕后屈，重心落在右脚上。传球时，右脚蹬地，转体，上臂随之向前挥摆，手腕迅速前屈，通过食指、中指拨球将球传出。

技术要点：蹬地、转体、挥臂和屈腕动作连贯。

2．传接球练习方法

（1）持球：徒手模仿持球动作、反复体会持球动作、两人持一球。

（2）接球：拿放在地面上或同伴手里的球、原地接不同方向的来球。

（3）对墙连续传接球。

（4）两人原地多种方式传接球。

（5）四角移动传接球。

（6）二传一抢。

（7）两人行进间传接球推进。

（8）三人“8”字围绕传接球推进。

3．易犯错误与纠正方法

易犯错误

双手胸前传球时，手腕翻转不够、手指发力不足

接球时双手不伸出迎球，当手指触到球时，手臂没有顺势后引、缓冲

纠正方法

徒手练习主动迎球动作

自抛自接体会“迎球”和“后引”缓冲动作

徒手模仿或在同伴协助下体会传球时腕翻转和指拨球的动作

运球结束后，双手持球。对方队员用手碰到球后，还可以再次运球吗？

打篮球时，运球停下来双手抱球后，能直接上篮吗

不可以,静止状态下双脚不能全部离地,一个为辏,另一个可以动,你说的三不上篮,那要判走步了

打篮球运球运停止了，双手抱球后，还能进行三步上篮吗？

两手拿球 只能走2步 第三步落脚前 球必须离手

打篮球时双手抱球，把球往上抛，跳起来接住后又能运球了吗？

好想是的哦

运球停下来后抱住球可以直接三步上篮吗？算走步？

走步不走布看你是什么时候开始三步的，只要别两脚完全停住了在跑三步就不算走步，也就是说你带球的时候是跑步状态的，你想三步的时候球是抱着的，但脚还是跑着的，就不走步

篮球能双手抱球几次？

貌似不可以…只能出手投篮或是传给其他队友

双手持球击地然后双手抱球直接上篮算走步吗?过程连贯走步吗?

不算，只要动作连贯。可以说个跨步的一种，韦德经常会用，你可以到网上找找他的视频

篮球后撤步的时候，是双手抱球后撤步，还是单球运球后撤步呢？

单手运球向后一步在后撤，如果你是双手抱球在后撤很有可能就走步了。

篮球双手抱球犯规吗？

争球,他只是碰了你的球,没碰你的手臂

单手拿球后双手抱球晃了一下在运球上篮算不算二次运球

听你这情况应该是单手接球，如果是这样那就不算，前面那是试探步，后可以接着运球。

如果你是运球时单手拿球，晃完就要投篮了，不然就算二次运球。

希望可以解决你的疑惑！

打球时 运球后停下双手抓住球 之后还能3步上篮吗？

三步上篮不能从双脚都落地的状态开始，如果这样是属于走步，运球后停下双手抓住球就是属于双脚都落地的状态是不能够三步上篮的，只有你在运球跑动的过程中在前进的状态下进行收球才能进行三步上篮

打篮球的时候，我双手拿球，然后跳起来把球扔给队友，这样犯规么？还有，我球运着运着失误掉了。我可以双

分为两种情况

1、对方队员碰到球并使球脱离你的手，哪怕只离开一厘米，这个时候你可以继续运球。

2、对方队员并没有把球碰脱离你的手，这样就不能继续在运球，理论是这样解释的：“这个球并没有脱离的的控制，只有球脱离一方控制后才视为自由球”。

运用运球技术时，应根据场上的具体情况，因时因地机动灵活地进行。一般在下列情况下可以运用运球。

1.快攻中，当前面无防守队员时，可快速运球上篮。

2.二攻一、三攻二时，可运用运球吸引防守，再传球给无人防守的队员进行攻击。

3.当同伴被对方严密防守不能传球时，可以运用运球寻找传球机会或突破上篮。

4.在组织和发动快攻而又无法将球传给快攻队员或接应队员时，可运用运球突破对手的封堵。

5.当对手移动较差或对方每半时犯规总数已达7次、个人犯规4次，可运用运球突破打法，杀伤对手。

在篮下强打，双手持球后，转身，之后能否在走一步

无论单双手跳起来传球，只要在落地前传出去都不犯规，落地后还未传出去就犯规了，所以，一般不提倡动不动就跳起来传球，这样没有余地，当然时机非常好就可以了。

运球失误了，重新拿起来，就不可以再运了，再运就会判两次运球，但如果你第一次运球失误到第二次拿起球再运之间，有其他人触碰过球，就不算二次运球！

篮球规则中,原地双手持球后是否可以将球抛起后再双手接住呢

第一次接到篮球，起运，到停止，脚步就不能在移动了（重心脚不能移动，）移动就算走步违例，你说的就是你接到传球后运球至前场，然后停下来，这就结束了一个运球过程，这个时候你不能三不上篮（就算重心脚移动一步也不行），这时候你就只能传球或者投篮，脚步不能有移动，除非你将球传给队友然后在回传你就可以继续运球上篮，还有一点，楼上的说的对，就算你是第一次接球，你不是在运动状态下接球上篮，而是在静止状态下接球，然后没有经过运球（也就是你所说道的状态）而直接进行三步上篮，那就是走步违例，但是你在跑动状态下接球上篮，那就是正常的三步上篮了。所以，多练运球，好好加油！好了，希望可以帮到你。

这个问题有一个关键的地方

你有没有持球运动，要是有持球运动的话就是二次运球，是属于违例了

但是要是没有做持球行进间运动的话，你可以任意的抛接、做动作

记得手上运动和脚上运动应该协调一起，不然的话违例是妥妥的。