5岁的孩子游泳游多长时间最好?_5岁孩子游泳多久合适

1.学游泳一般需要多久学会？

2.游泳一般游多久比较好

3.2岁小孩游泳多长时间最好，2岁孩子游泳时长一般多久合适

4.小孩玩水多久合适？小孩要多久玩一次水好？

5.小孩子游泳时长一般多久合适

6.小孩子学游泳要多久时间才能学会啊？

7.小孩子学游泳一般多久能学会，儿童游泳多久可以学会

婴儿游泳现在在中国很流行，不少家长都会带自己的宝宝去婴儿游泳馆游泳，然而父母们对于婴儿游泳一般都还不是很了解，譬如三个月宝宝游泳一次时间是多久，三个月的宝宝游泳可以游多长时间？下面就一起来解答这个问题。

三个月宝宝游泳一次时间是多久

月龄低于6个月的婴儿，一周一次，一次大概5~8分钟；6个月-1岁的婴儿，建议一周1~2次，一次5-10分钟；1~3岁的婴儿，建议一周1-2次左右，一次大约10~20分钟。满3岁以后可以渐渐增多游泳的时长以及次数，例如3-4岁，每周2次，一次20-30分钟；4-5岁，一周2-3次，一次30-45分钟左右。

对于婴儿游泳一天的最佳时间，因为婴儿个体存在不同，因此没有统一的最佳时间。不过为了防止出现消化不良的情况，一般建议在喂食结束后1小时左右再去游泳，以免出现呛奶等情况。还有就是，最好是在精神状态好时游泳，一般的话上午10点或者下午4点会是婴儿精神状态比较好的时间点，所以这两个可以算是一天中游泳比较合适的时间。

婴儿要不要游泳

最近发生不少婴儿由于游泳戴脖圈造成窒息导致死亡的案例，因此对于婴儿是否有必要游泳是有非常多争议的。

婴儿要不要游泳要从婴儿游泳有什么好处和坏处来探讨。目前对于婴儿游泳好处有2个，一个是游泳对婴儿有锻炼的作用，一个是游泳对于婴儿皮肤和感官的刺激作用。

先来说说游泳对婴儿身体的锻炼作用，包括有促进血液循环、提高心肺功能、促进骨骼生长、提高免疫力等，这些作用算是游泳运动对人体的锻炼作用。

但是事实上婴儿游泳不是真正的游泳，婴儿游泳大部分不是戴一个脖圈婴儿在水中划几下，就是由大人抱着游，这些婴儿游泳只能算是?戏水?，和真的游泳相比，能起到锻炼作用是比较有限的。

不过婴儿游泳也算得上运动，只不过和其他运动相比的话优势不算大，因此要是只是为了锻炼，可以不用选婴儿游泳。

第二个就是游泳对婴儿皮肤的感官刺激作用，水里游泳的婴儿皮肤能感受到水的压力，这种表层刺激对婴儿大脑发育可能有促进作用。这种说法虽然具有一定的道理，但目前并没有权威证据证明婴儿游泳对婴儿大脑发育有促进作用。

所以总的来说，目前所谓的婴儿游泳的好处都没有证实。但是婴儿游泳作为一项锻炼运动带宝宝体验还是可以的，而且对身体也起到一定的锻炼作用，尤其是婴儿喜欢游泳的话，去玩一下也是很好的。

只不过带婴儿游泳也是有一些坏处的，譬如有些婴儿游泳馆会让宝宝戴一个脖圈游泳，戴脖圈游泳容易导致窒息，还可能会对婴儿颈椎造成伤害；还有就是婴儿游泳的时候容易有呛水、喝水、耳朵进水、眼睛进水等情况；最后就是婴儿抗病能力不足，游泳容易有着凉、 感冒 的情况的发生。

所以如果要带宝宝游泳，一定要注意各方面的问题，譬如要注意卫生问题，不要在公共水域游泳，并且要注意室温、水温以及游泳的时长等。

学游泳一般需要多久学会？

现在的家长对于孩子学习游泳的过程，其实都还是存在很多担心和问题的，既担心孩子发生意外，同时也担心孩子的学习进度，那到底6岁儿童学游泳多久能学会，6岁小孩子学游泳几节课能会?下面就是非常详细的解答。

6岁儿童学游泳多久能够学会，其中这个并没有非常严格的时间答案，毕竟每个孩子的学习能力、身体素质以及领悟能力都是不一样的，另外每个家长对学会的要求也是不一样的，如果只是让孩子能够简单的游几十米、做一下简单的动作，那么可能2-3天时间就可以了；但如果要想孩子游泳技术非常的熟练，那么至少就需要一个星期的时间。

6岁小孩子学游泳如果是在专业教练指导下学习，大部分在3-5个课时内就能够很好的掌握，达到比较标准的一个状态，而10个课时左右就能够很好的掌握基础水性以及动作，相对来说技能掌握的比较好。

6岁儿童学游泳在时间、课时方面都是不确定的，还是需要综合多方面的情况来确定，快一点的可能几天就学会了，而慢一点的则需要较长时间才能够很好掌握。

游泳一般游多久比较好

学会游泳时间是因人而异的，一般情况下学会游泳在7-15天左右。

学游泳还是在小时候学比较容易，因为小孩子接受能力快。游泳时间不要太久,太长时间游泳不仅我们的身体会接受不了，而且并不会给我们太多游泳的效果。

游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时，这是皮肤对寒冷刺激的三个反应期决定的。

第一期是入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。

第二期是在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。

第三期，停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。

2岁小孩游泳多长时间最好，2岁孩子游泳时长一般多久合适

游泳一般游20到45分钟比较好。

专家告诫，保健性游泳每次最佳时间在20到45分钟，切莫延长时间影响自身健康。

有关专家指出，人在水中容易散热，但在水中时间过长，身体产生的热量低于水中散热，体温调节功能就会遭到破坏，这时会出穗让现皮肤中动脉收缩，小静脉扩张，使血液停滞在皮下静脉内，造成皮肤青紫、嘴唇发黑，身上起“鸡皮疙瘩”，甚至发生痉挛现象。

也有专家认为，长时间泡在水中，会祥族清因氯元素侵袭致病。城市所使用的自来水供水系统大都采用氯消毒，人们游泳时，直接与氯接触，这些物质会从水中蒸发并直接被皮肤吸收。

一般20分钟以内的氯吸入对人体无大的影响，但随着时间增长，就可能导致人体罹患各种疾病。因此，长时间在水中游泳，特别是在很凉的水中游泳，对身体不一定有好处。

如果感觉有不适症状时，应立即上岸擦干身上的水，晒晒太阳，待暖和后尽快穿好衣服，以防感冒、心动过速、肌肉劳损等病症发生。另外，值得注意的是，睡眠不足，身体过于疲劳，或情绪激动，都不宜游泳。

另外，忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象，所以饭后45到60分钟才可以游泳。

叶诗文：

叶诗文出生于浙江杭州，中国国家游泳队运动员。

叶诗文10岁就获得了浙江省穗让运会50米自由泳冠军。2010年11月，代表中国参加广州亚运会谨前游泳比赛勇夺两枚金牌。2011年7月，第十四届世界游泳锦标赛叶诗文首祥族清次参加世锦赛就摘得金牌。

2012年12月16日，2012年国际泳联短池游泳世锦赛女子200米个人混合泳叶诗文摘金，并且打破了赛会纪录和亚洲纪录，她也成为中国游泳史上首位奥运会、长池世锦赛、短池世锦赛和亚运会的冠军全满贯选手。

2019年7月，入选光州游泳世锦赛中国队名单。2021年5月，全国游泳冠军赛暨东京奥运选拔赛女子200米蛙泳决赛亚军。10月23日，浙江省人民政府给予叶诗文记一等功1次。

小孩玩水多久合适？小孩要多久玩一次水好？

游泳在健身健体方面的好处非常多，被不少专家称为是最好的运动，而且会游泳还能在水中保命，是一项十分实用的生存技能，所以非常多的家长会选择让自己的孩子学游泳。关于小孩学游泳，家长有很多需要懂得的，好比2岁小孩游泳多长时间最好，2岁孩子游泳时长一般多久合适？

小孩游泳多长时间最好

12个月以内的婴儿，一周1-2次，一次大约5-10分钟；1~3岁的婴儿，每周1~2次，一次10-20分钟左右。3岁以后可以逐渐增加游泳的时长和次数，例如3岁-4岁，一周2次左右，一次大约20~30分钟；4岁-5岁，每周大概2~3次，一次大概30~45分钟；通常5、6周岁是正式学游泳的年龄，刚刚学游泳的时候时长控制在1小时左右，每周大概3次；习惯游泳之后时长可以延长到1.5-2小时，一周也是3次。

小孩游泳最佳时间

对于婴幼儿游泳一天中的最佳时间，因为每个婴幼儿个体不一样，所以没有确切的时间。不过为了防止出现消化不良的情况，建议在喂食后1小时左右再游泳。还有就是，建议在精神状态好的时候游泳，通常来说上午10点和下午4点是人体精神比较好的时间点，所以这两个时间点算是一天里游泳比较合适的时间。

小孩多少岁学游泳比较合适

孩子的发育程度不同，其最佳学游泳的年龄会不一样，不过大部分小孩学游泳的合适年龄是5至8岁，而且最好不要在4岁前学游泳。4岁以前的孩子就发育而言还不适合进行游泳训练学习，而已经4岁的儿童尽管已经有基本的游泳的能力，但是神经肌肉发育还不完全，因此5岁、6岁后训练会更好。

目前中国的儿童游泳班要求的基本年龄都是超过6岁，原因是6岁的小孩在理解能力、表达能力、反应能力上基本已经及格了，7-8岁这些能力会更好，这个年龄学游泳能更好地理解专业老师的话，学起来会更快。

不过，不是早产的婴儿出生后48小时之内没什么大问题就可以去体验游泳了，由于新生儿肚脐容易出现感染，建议6周后再去游泳。0-2岁的时候就可以带着宝宝戏水，习惯水中的环境；2-5岁时可以让宝宝学习憋气、挥臂和蹬腿等游泳基础动作。

小孩子游泳时长一般多久合适

小孩玩水多久合适呢是许多人的疑问，小孩子喜欢玩水常常到了海边就不想走，那么家长需要控制宝宝的娱乐时间，到底是多久比较合理呢？今天就来跟大家解答一下，小孩玩水玩多久比较好。

时间一般应该控制在半个小时以内，如果时间过久，可能会受凉引发感冒，如果浴室比较密闭，气温较高，也是会影响正常呼吸的，洗澡时间过长，还会引起脱水，所以说，宝宝洗澡时不能由着宝宝自己想玩多久就洗多久，洗完后要及时的补充水分

4、5岁的小孩别超过半小时一次，休息一会儿再入水，总共也不能超过一小时

1、玩水能让宝宝感受到一种天生的快乐，这种快乐有助于培养宝宝乐观向上的性格。

2、从小多接触水，通过玩水，让宝宝感受到水的特性，激发宝宝的想象力，开发宝宝的智力，让宝宝更聪明。

3、玩水能活动身体，发展动手能力，促进宝宝身体发育。

可能是因为宝宝最初是在羊水里度过的缘故，宝宝都很喜欢水，水能让他感觉到舒服和快乐。水看上去很单纯，但它有触感和声音，宝宝通过玩水，可以促进触觉和听觉的发育。

只不过孩子玩水给妈妈带来了很多新麻烦。孩子玩水后不但增加了很多要洗的衣服，而且房间里也被搞得到处都是水。还有，孩子玩水以后很容易得感冒或腹痛，有时玩水甚至还很危险。但我们不能只看到这些不利因素。

有的人只要一看到孩子在河边或海边走就会大声喊：“你不想活了?”这只会让孩子对水产生恐惧感。你可以让孩子在水不太深、浪不太大的岸边玩。通过接触水，还可以促进孩子感官的发育。

.孩子耳朵进水不用慌

孩子在水中玩闹或者游泳的过程中，避免不了全身湿透，耳朵进水是常有的事。这时候，孩子会出现不适感，家长们往往会使用棉签帮助孩子排出耳道里的水，但有些问题需注意：

(1)棉签不应深入耳道，容易将水引入耳朵更深处，使耳膜受损。

(2)孩子在哭闹时，不应强行用棉签给孩子排水，容易误伤孩子。

更好的方法是：

(1)棉球代替棉签。棉球的吸水性更好，家长们可将其置于孩子的耳廓处，静置数分钟，则可以吸附出大部分的水。

(2)手边没有棉球时，可用柔软的棉质手帕代替。将手帕的一角卷在手指上擦拭外耳廓的水分，再将手帕的一角卷成细细长长的细绳状，轻轻插入耳内，慢慢旋转来吸取水分。

2.孩子呛水了怎么办

在带孩子玩水或者游泳的过程中，家长们不要因为场馆有工作人员看护而掉以轻心，必须做到寸步不离的看好孩子。

不过，呛水是小朋友常会发生的意外，父母仍需学习必要的急救措施：

(1)孩子呛水不严重

在这样的情况下，家长应轻轻地从下往上拍打孩子的背部，帮助孩子及时咳出气管里的水。同时，家长们仍需观察孩子们的面色及身体反应，如若发现任何不正常的现象，需及时送医治疗。

(2)孩子有窒息的危险

家长们一旦发现孩子处于这样的危险当中，应立即拨打急救电话，同时要给孩子进行急救措施：首先将孩子倒立在自己的腿上，其次拍打其背部直到有水从口鼻流出，然后将孩子平躺，最后开始按压胸部进行心肺复苏，等待救护车的到来。

宝宝玩水并不可怕，家长需要正确的引导宝宝如何玩水，今天跟大家介绍的这些玩水的小贴士大家学会了吗？孩子爱玩水是天性，玩水不会影响宝宝的发育反而能够刺激宝宝的感官，因此，学会适当的引导宝宝玩水，才是最正确的做法噢。

小孩子学游泳要多久时间才能学会啊？

有的妈咪觉得游泳20分钟就可以了，有的妈咪觉得孩子喜欢就多游一会也无妨，孩子游泳是不是时间越久越好?当然不是了，婴儿游泳并不是时间越长越好的，特别是一些第一次游泳的婴儿来说，时间要控制在7分钟之内是最好的了，以后可以适当的延长时间，但是也是需要根据婴儿的身体情况来看的。

婴儿游泳多长时间合适?

婴儿游泳一般都是在室内氯气较多的环境中，时间呆久的话，容易发生胸闷、呼吸急促、气喘等症状，所以婴儿游泳并非越久越好，毕竟婴儿的运动量有限，游的时间太长，或者在水中运动过多，会造成婴儿疲劳甚至虚脱，所以婴儿游泳不宜超过10分钟。另外，脖套游泳圈不可能适合所有的婴儿，再加上婴儿的全身骨骼尚未发育成熟，脖颈更是脆弱，因此，脖套游泳圈存在很多安全隐患，所以一岁以下的婴儿最好是在浅浅的游泳池里，坐着刚好淹到臀部即可，最好是等一岁之后使用腋下游泳辅助器械游泳。

想要给孩子一个好的身体，似乎游泳就是一个不错的锻炼方法，婴儿游泳的环境一定要保证，选择专业的环境一定要多看看，多打听打听，别因为价格便宜而上当或出现意外。

小孩子学游泳一般多久能学会，儿童游泳多久可以学会

小孩学游泳一般一个月时间就可以学会。

很多游泳馆会开正对于孩子的暑期班，一般十节课为一个周期，多数的孩子都可以通过这十节课学会游泳的基础，之后再勤加练习就可以在水里自由自在的游了。

现在游泳馆的游泳课是非常火爆的，毕竟暑期的时候孩子时间比较多，而且天气也比较的炎热所以都会进行游泳学习，说到这里大家比较关心的问题就是小孩子学游泳一般多久能学会，儿童游泳多久可以学会?下面看看大家的一个反馈吧。

如果是7岁小孩子学游泳一般在10-15课时就能够熟练的掌握游泳技巧，但大家所说的学会只是让孩子有基础的了解，或者是可以顺利的游出数十米的话，那么也就3-5课时就可以了，差不多3-5天时间，如果每天都坚持练习可能也就2-3天时间，当然每个孩子的学习能力、身体素质等等都是不一样的，所以在具体的时间方面会存在一定的不同。

儿童游泳还是需要保持一个循序渐进的过程，而且最好是有专业的教练指导，这样才能够保证孩子的安全，同时游泳的各种姿势、动作才能够更正确，以免对孩子的身体发育等造成影响。

儿童游泳学习时间不是非常固定，会受到很多方面因素的影响，可能有的需要几天时间，有的则需要一周左右，但都不能过于的着急，以免给孩子学习过程造成影响。