姚明不打球了吗_姚明国家队说不打就
1.姚明在04年雅典奥运会上曾暗骂过谁？
2.为什么姚明这样厉害的选手，当初没有在国篮？
3.“姚明精神”到底是一种怎么样的精神?
4.巅峰姚明进攻很强，但是他的防守能力如何呢？
5.姚明每年夏天都会代表国家队打很多比赛，真的只是因为姚明爱国吗？
10斤2两，这是一个令人匪夷所思的重量。迄今为止，在中国男篮国家队中，还没有人能够打破姚明保持的出生重量记录。
■姚明悄悄走到父母面前，张开双臂搂住母亲说：“妈妈，今天是你生日，我真想赢这场球，拿冠军来献给你。”
□杨毅
“和大多数70年代末、80年代初出生的孩子一样，我有一个家境并不算富裕，但却很快乐的童年。只有不断窜升的身高，才让我在内心深处隐隐感到与别人的不同。后来有很多传说，把我的出生和成长演义化了，好像我出生时就头上长角，红光满地一样。
——姚明
1980年，上海男篮已经退役的中锋姚志源被上海市体委召回，参加了在上海举行的九城运动会男篮比赛。就在9月12日，男篮冠亚军决赛的比赛期间，他的儿子降生了。
多年之后，当这个叫做姚明的孩子已经令全世界为之震惊和赞叹时，有很多人开始提起当年的旧账。
有人说，姚明在出生前就被上海市体委预订了，因为他们早就预感到这个孩子会非同凡响；有人说，上海市政府其实打算给姚志源夫妇再生一个的权利，好使上海篮球能够打出超凡脱俗的双中锋战术。2002年的春天，当姚明率领上海东方男篮在CBA联赛中以不可阻挡的势头冲击冠军时，上海发行量最大的报纸、《新民晚报》体育版别出心裁地登出一幅“姚明妹妹”的漫画，感叹说，如果姚志源夫妇当初再生下一个女孩，上海东方女篮拿冠军岂不也像探囊取物一般？
姚明的父母并不愿意把从前的事情讲得太清楚，但可以肯定的一点是，关于“预订姚明”，或者“给姚家特殊权利”的说法，只不过是后来想当然的杜撰而已。在9月12日的那个夜晚，姚明看上去和所有的婴儿一样再普通不过，他只是比一般的孩子更胖大一些。
事实上，在姚志源离开医院半小时之后，姚明就在尖锐的啼哭声中来到了世间。这个重达10斤2两的孩子让母亲方凤娣吃足了苦头，也是这一天医院中生产的分量最重的一个宝贝。10斤2两，这是一个令人匪夷所思的重量。迄今为止，在中国男篮国家队中，还没有人能够打破姚明保持的出生重量记录。
“我是为篮球而生的，但我的篮球生涯之路并不是早就设计好的。刚接触篮球的时候，我并不喜欢它，后来慢慢喜欢上了，才一步步走到今天。有人说从小就看出我能成明星，我不相信这样的话，当时就连我父母都没看出来。”——姚明
4岁生日时，姚明得到了他生命中的第一个篮球。
这时，他的身高已接近1米30，鞋号也达到了34码，平时出门坐公共汽车时已必须要买票。已经有人预感到，这个孩子将有着继承父母事业的可能。但是，当姚志源把这份生日礼物拿到姚明面前时，姚明却并未表现出浓厚的兴趣，只是玩了两下就扔在了一旁。姚志源夫妇也不以为意，从根本上说，他们其实并不希望儿子在长大后也走上篮球场。
方凤娣说：“后来时常有人问起，我和姚明他爸爸都是打篮球的，为什么我们在他小时候从来没有教过他？这个理由很简单，我们当时没有想过让他像我们一样也打篮球，而是希望他好好念书，将来能够读大学。我们当了几十年运动员，深知运动员的苦处，我们不希望儿子也受这份苦。”
在姚明从幼儿园进入小学一年级期间，他那令人惊叹的身高增长速度曾经吸引了方凤娣的同事、上海体委科研所教练邵冠群的注意。邵冠群提出，希望用姚明来做实验品，验证和提高自己的教学方法。正想让儿子锻炼一下身体的姚志源夫妇同意了邵冠群的要求，于是每周日上午，姚明有2个小时要跟随邵冠群拉拉韧带，做做球操。
回头来看，与邵冠群在一起的这段时间，应该可以算作姚明对篮球的原始接触。但邵冠群对姚明的兴趣，却只维持了不到半年，这项每周日上午的练习就此无疾而终。
为了让儿子保持一定的运动量，好长得更壮实一些，方凤娣又找到当时田径队的陈妙龄指导，希望姚明能够跟着田径队练一练。只看了几天，陈妙龄就对方凤娣说：“大方啊，你这儿子练田径肯定不行。”方凤娣说：“我知道，反正我们也不想让他搞专业出成绩，就是练练身体就行。”
在当时的那群练田径的小伙伴中，姚明个头最高，但速度几乎是最慢的，跳远和跳高也比不过别人。所有的这些都证明，姚明的篮球之路决不是早就设计好的，而是一种成长中的归结。在当时的情况下，没有人相信，以姚明的运动天分，能够成为未来的篮球明星。
“他们是最普通的一对父母，很疼我，很爱我，当然，也像所有父母一样罗嗦。如果我回家很晚，妈妈一定会给我准备好吃的，她也可以在2分钟里3次走进我的房间，分别告诉我牙刷、牙膏和毛巾都放在哪儿。他们传授给我的最珍贵的品质是诚实；还有善良，但并不盲目。 ”
——姚明
在姚明越来越引人注目之后，人们开始把焦点集中到他父母：姚志源和方凤娣身上。
在人们看来，姚志源夫妇不但给了儿子常人不能企及的身高，在性格塑造上也给了姚明极其深远和重要的影响。姚明不仅被赋予了高大而灵活的篮球天赋，在个性发展上也打破了中国运动员数十年来素有的常规，睿智和机警使他在成名后迅速成为新闻媒体的宠儿。在这一点上，姚志源夫妇对儿子的教育显得成功而充满了神秘感。
在姚明出生时，比姚志源大4岁的方凤娣已经32岁，是个不折不扣的高龄产妇。
在上世纪70年代与80年代相交的时候，中国的体育产业甚至还远未进入萌芽阶段。在当时的专业体制下，运动员的生活甚至比常人还要清苦，退役之后的就业也是他们面临的巨大问题。因此，无论是在运动员时期，还是在退役分别进入上海港务监察局和上海体委科研所工作之后，姚志源和方凤娣夫妇都一如既往的保持着十分勤俭的生活作风。即使是在姚明能够给家庭带来不菲的收入后，他们依然没有奢侈的习惯，像绝大多数上海人一样，不该花的绝对不花，非常细致地打理着日常的每一笔开销。
方凤娣说：“其实，我们这一家子都不是复杂的人。尤其是姚明，他太单纯了。他总是很理想化，小时候想当建筑师，又想当警察，后来还想过去考古。我一直就想让他多念一些书，那时六一儿童节，我都买书送给他，有两本《上下五千年》和《世界五千年》都被他翻烂了。后来我去他宿舍，从枕头底下翻出一本余秋雨的《文化苦旅》，我心里很高兴，觉得这孩子是在念好书。1998年时有记者采访他，问他有没有女朋友，他说自己是‘三无’：没时间没精力也没钱，哪有空去找女朋友。我当时一惊，心想，我们都把儿子看小啦。”
姚志源和方凤娣夫妇，在为成长中的儿子骄傲着。他们最喜欢念叨的，是2001年3月21日，那一天上海东方队主场输给八一火箭，在总决赛中1比3落败。在胜利的人群背后，姚明悄悄走到父母面前，张开双臂搂住母亲说：“妈妈，今天是你生日，我真想赢这场球，拿冠军来献给你。”方凤娣说：“当时，我已经忘了那天是我的生日，姚明跟我说那番话的时候，我只觉得喉头一阵发紧。”
2002年的春天，当上海东方再次与八一在总决赛中相遇，姚志源夫妇没有前往宁波客场，他们不想在儿子的肩头再加上任何的压力。4月19日，他们和球迷一起在电视前见证了上海篮球历史性的一刻。
姚志源说：“那时候，姚明不在眼前，但我们知道他想跟我们说什么。”
姚明在04年雅典奥运会上曾暗骂过谁？
我认为是姚明退役之后，球迷忽略了他的真正实力。其实直接否定球员实力是一种非常不好的现象，没有真正了解过一名球员，最好不要妄自“评头论足”。真正看过姚明打球的人都知道，不会觉得姚明不强。而那些说姚明不强的人，基本有两种，第一种是看球少，缺少对姚明的了解；第二种是众人都醉，唯我清醒。
我们可以好好看一下姚明的成绩，他是第一个入选美国篮球名人堂的亚洲人球员，也是因为他的存在，NBA确立起了一座新的国际性丰碑。身高2米26的他是NBA西部球队的最强中锋，在巅峰时期的罚球命中率更是高达93.8%。在2012年感动中国人物给他的颁奖词是：“在一个强手如林的国家运动员项目中占有了一席之地，成就了很多人的梦想，更成为中国人的骄傲”。所以，姚明用自己的实力影响了全世界。更甚之，2018年北京奥运会上，姚明作为国家队旗手挥舞着国旗走在运动员最前面，这一画面在千万百姓家里，上至老人，下至孩子，没有人不知道他的名字：姚明！
姚明在NBA生涯五个赛季，一年比一年进步，从第一年场均13.5分到场均25分。这一路走来姚明用实力和数据说话，完成了从菜鸟到全明星中锋的超完美逆袭。还有2004年火箭对战老鹰，姚明自己一个人就拿下了41分，出场49分钟，几乎打满全场，成为了火箭队的杀手锏。而这些漂亮成绩的背后，是姚明一百分的努力，是他所能实现最好的成就。也正因此，姚明也需要付出更多的努力，NBA才会有他的一席之地。所以说一位球员的实力强弱与否，不应该是球迷说的算，应该是看他的个人成绩和对手的评价。
为什么姚明这样厉害的选手，当初没有在国篮？
2004年雅典奥运会，也就是中国男篮开局不顺的时候，姚明怒斥队友，很多人记得姚明这次的发飙，但是并不知道姚明针对的谁，在李元伟的自传中，爆料姚明发飙的对象正是巴特尔。 很多人以为矛头对准的是陈可，因为他与时任男篮主教练银狐哈里斯搞的不愉快，其实哈里斯根本就没当回事，字里行间还暗示陈可这种球员有斗志。 但是巴特尔就惨了，之前的选拔，新科MVP唐正东和巴特尔PK，巴特尔平时训练很积极，篮协认为巴特尔的经验比唐正东丰富，决定弃唐用巴，但是名单确认以后，大巴老毛病就犯了，用各种借口缺席训练，这种作风让一心想创造中国男篮历史的姚明看在眼里，输球后的他怒不可遏，第一次在国家队发飙。 1.姚明对巴特尔的训练态度不满，后又在媒体上开火。 2.巴特尔还击，说你姚明也打的不怎么样，集体项目是大家一起打，又不是只靠你一个人。 3.李元伟和姚明当晚进行交流，姚明说退出国家队是气话。 4.开了队会，姚明做了表态，其他球员也发言，气氛变得融洽了。再之后，国家队从那以后就不再招巴特尔了。 起初不明白这件事情的外界，还让陈可当了一段时间的替罪羊。这时还曾有人呼吁让国家队、或者是国家二队招入巴特尔，不过最终的结果都是无疾而终。而这个属于业内的秘密，也终于在六年以后真相大白，得以完全展现在人们的眼前.
“姚明精神”到底是一种怎么样的精神?
一向风度翩翩说话妙语连珠的姚明曾经也有过怒摔毛巾，炮轰队友的时刻。
这是在2004年雅典奥运会上，中国男篮首场小组赛迎来强大的西班牙，最终中国队以58-83不敌西班牙队，而姚明因为犯规过多，在第四节中被罚出场，全场拼尽全力，11投4中，罚球4投4中得到12分8篮板。而在下场时，姚明罕见地发怒了，将队友递过来的毛巾狠狠地摔在地上。
在赛后的发布会上，姚明十分失望更是直言：“我对国家队失去了很多信心，我觉得每次国家队都会这样伤害我，我不知道这是为什么？太让我伤心了，我们有些队员我不知道他们是紧张还是不敢承担责任？我承担了我可以承担的，我尽到了我的努力。但我们只是换了一张皮而已，我们的心还是上届世锦赛时的心，每当遇到挫折就会放弃。这场我也打得不好，我现在考虑是不是应该退出国家队。”
其中，姚明更是直言不讳地批评一位队友：”别老想着回去当球星，在这儿你们不是球星，在这儿谁都得拼命。还以为是在地方队，把自己当爷呢！”
从姚明的话语中不难看出，姚明的话锋直指自己的队友，而这位队友到底是谁呢？当时有人猜想是陈可，但不是陈可。前篮管中心主任，有着中国大卫斯特恩之称的李元伟在自己的书中道破了真相。
李元伟在书中揭露了2004年姚明怒斥的那个人是巴特尔。因为巴特尔进入国家队名单后，多次以各种借口缺席训练，姚明对其训练态度不满，就在媒体上开火。而当时的巴特尔也不示弱，还击说：“你姚明也打得不怎么样，集体项目是大家一起打，又不是只靠你一个人。”
事发当晚李元伟就和姚明进行交流，姚明收回了“退出国家队”的气话。从那之后的六年间，国家队就不再考虑巴特尔了，虽然他仍是CBA中最优秀的中锋，但再也没有进过国家队。
在时隔多年之后，姚明也坦言自己太急躁，不够冷静，说话欠妥当，不过那时的姚明只有24岁，正如姚明自己说的那样，在24岁的年纪只会做24岁该做的事和犯该犯的错误。最后也希望姚明在任命篮协主席期间，能够为中国篮球带来不一样的变化。
巅峰姚明进攻很强，但是他的防守能力如何呢？
姚明精神是一种永不放弃的精神，是一种坚持不懈的精神，是一种努力奋斗的精神，是一种对国家和民族使命感和责任感的精神。姚明已经成为了中国面向世界的符号，他在NBA的精彩表现已经让人们认识到中国篮球，已经让人们开始注意到这个东方大国，姚明是中国和世界联系的一个通道。
姚明的父母曾经是国家队的队员。所以从小姚明也被培养成一个篮球运动员，姚明上小学的时候就已经长到了一米八的个头，已经受到了中国篮协的注意，为此打造了一个姚明计划。姚明上大学之后基本上就开始打联赛，但是他的身高没有成为他的优点，反而成为了他的缺点，因为他这样的身高让她身体的灵活性非常差。当时和姚明同一时期的王治郅已经打出了很好的成绩，而姚明有着这样的身高，却受到了大家的质疑。
姚明就以王治郅为自己的榜样，他每天不断刻苦的努力训练，也经常看到凌晨四点钟的太阳。就是自己这种不断的努力，不断的进取，让他在CBA的赛场上站稳了脚跟。王治郅也为姚明进入到NBA联赛中打下了基础，姚明来到NBA联赛中也受到了大家的质疑，因为原来亚洲籍的球员在这里并没有出色的发挥。所以大家并不看好姚明这个黄皮肤的亚洲球员。姚明在这里受到过耻笑，受到过讥讽，但是这一切都成为了他成长的动力。
姚明从一个被质疑的球员成长成一个超级巨星，这其中的心酸只有他自己知道。姚明在参加NBA比赛的同时，还积极地参加国家队的训练，代表中国男篮出战。拿到了奥运会前八的好成绩，是我们国家的英雄。
姚明每年夏天都会代表国家队打很多比赛，真的只是因为姚明爱国吗？
姚明作为NBA状元，在职业生涯对位过邓肯、奥尼尔、霍华德、加内特，姚明的柔和技术和幽默的性格使得他在NBA很受欢迎。对于姚明的技术，很多巨星都是十分认可的。巅峰时期的霍华德：这太疯狂了，哇，这个家伙真是个巨人，我该怎么防他啊。当他后仰跳投时，我想尝试去封盖他，但是根本就无法靠近。然后就只好去捡球，发球了。当时流传一句话，姚明是吃饭睡觉打魔兽。姚明的下盘比霍华德稳太多，背打霍华德一打一个准。
虽然姚明与麦迪的组合没有能够为休斯顿火箭队带来一个冠军但是巅峰时期的姚明也是NBA得一流中锋，特别是在奥尼尔随着年龄下滑逐渐退出舞台的时候，姚明可以说就是那时候的第一中锋！
姚明的身高比起其它内线球员是占据绝对优势的，再加上柔和的投篮手感，扎实的篮下基本功，他在内线可谓如鱼得水。各支球队在防守他时一般都选择绕前防守，不让他轻松接球，或者逼迫他去高位接球。因为如果姚明在低位接球以后，可以选择的进攻方式有很多。比如直接跳投，或者往强侧运一步勾手，或者是用梦幻脚步晃开对手。进攻选择的多样化也让姚明的得分变得非常简单。
在中国男篮的 历史 上，有很多顶级的球员都曾经进入过NBA打球，但是其中只有姚明成功的在NBA站稳脚跟，虽然说姚明的身体素质可能比不上拥有肌肉天赋的黑人，但是姚明却很快靠着自己的毅力成为了NBA最顶尖的中锋之一，而且在赛场上的时候，一开始球迷都觉得姚明的身高虽然高，但是速度应该会比较延缓，但事实却并不是如此，姚明在赛场上无充分的将他的身高，速度以及体重，手感等种种优势完全结合在一起，让他在NBA比赛中无往不利，甚至连奥尼尔科比都多次吃过姚明的大盖帽。
说到大姚，必须先好好吹捧吹捧。姚明，中国篮球的标杆，中国篮球史最伟大的球员（没有之一）。在NBA职业生涯中，获得荣誉无数，6×周最佳球员，2×月最佳球员，2×月最佳新秀，8×全明星，2×最佳阵容第二阵容，3×最佳阵容第三阵容，1×最佳新秀阵容第一阵容，最厉害的是还进入所以球员梦寐以求的名人堂。在国家队的贡献更是无人能及。
防守端，姚明防守意识一流，能够准确判断进攻人的意图，这让他的护框能力无人能及。篮板方面更是姚明最强势的方面，姚明的下肢力量非常稳，可以抗住奥尼尔这样的怪兽，其他人更不在话下。
姚明防守多体现在对对方的干扰，无论是谁，面对姚明这样的体格都要畏惧三分，更何况姚明在拥有如此体格下还能如此灵活。谁还敢在姚大将军防守的篮下撒野！就是大鲨鱼奥尼尔也得吃大姚的火锅！
当姚明在禁区坐镇的时候，对手在距离篮筐5英尺内出手投篮的概率只有28.9%，命中率为53.7%；一旦姚明不在，这两个数字就分别上升到33.1%和61.3%。当姚明在场上的时候，火箭队每100个回合只丢99.5分，这可以排进联盟防守榜的前列。可一旦姚明受伤，火箭队的防守就一落千丈，每100个回合丢掉104.5分。
防守效率上，姚明防守效率是99，而同时期的狼王加尔特也为99，邓肯为96。
.每36分钟数据。
说到姚明，巅峰时期的进攻绝对是低位大杀器，21世纪低位背打得分最高这一项数据就可以体现巅峰姚在进攻端的统治力，那么巅峰姚明的防守又是什么样的存在呢？姚明的职业生涯场均数据是19+9，篮板，盖帽算不上顶级，在很多人眼里，姚明的防守是他最大的缺陷，每当提起此事都会说到布泽尔、奥库等人，那么真相到底如何呢？
就防守而言，巅峰姚明是什么存在？史上防守阵容最多的人这样评价
事实上，有巅峰姚的火箭，防守在当时联盟也是前三的存在，当姚明在场上的时候，火箭队每100个回合只丢99.5分，这可以排进联盟防守榜的前列。可一旦姚明受伤，火箭队的防守就一落千丈，每100个回合丢掉104.5分。当姚明在禁区坐镇的时候，对手在距离篮筐5英尺内出手投篮的概率只有28.9%，命中率为53.7%；一旦姚明不在，这两个数字就分别上升到33.1%和61.3%。
就防守而言，巅峰姚明是什么存在？史上防守阵容最多的人这样评价
从这些数据来看，巅峰姚明的防守似乎非常顶级，那么为何从来没有拿过最佳防守阵容呢？这和姚明的移动速度较慢有关，毕竟如此高的身高，在面对诺维斯基、奥库等投射型的时候着实难以发挥出防守功底，加上协防速度较慢，姚明更是很难突出自己的优势。
不过巅峰姚明对位的中锋有效命中率不到50%，05-06赛季甚至不到45%，而巅峰时期拿下最佳防守球员的霍华德也只有47%罢了。从最基本的数据上看，大家确实很难直接见识到姚明在防守端的威力，因此每当谈到姚明的时候，都会吹他的进攻，而忽略他的防守。
就防守而言，巅峰姚明是什么存在？史上防守阵容最多的人这样评价
另外还有一点姚明防守的佐证，那就是邓肯在对位姚明的时候，这位拿下过NBA史上防守阵容（15次入选最佳防守阵容，领先第二的科比、加内特三次）最多的超级巨星曾经这样说，姚明总是一如既往的发挥出色，面对姚明的时候，他让你在进攻端根本没法发挥全部的实力，就像一堵墙一样。
姚明虽然在NBA效力的时长不是很长，只有7个赛季外加5场比赛，但他绝对是中国史上最出色的篮球运动员。他做到了一件事，他用自己的行动告诉了所有人，东方人也能够在西西方人擅长的领域占得一席之地。众所周知，姚明的进攻能力很强，特别是他的小勾手、梦幻脚步更是让防守球员难以承受，那么大姚他的防守能力如何呢？下面就一起来看一下。
大姚的身高虽然达到了2米26，但是他的臂长只有2米20。在NBA中，基本上球员的臂展都会比身高更长。而姚明的臂展不够也会给他带来一个问题，那就是他的防守无法达到极致。像字母哥、伦纳德、戈贝尔这些球员为什么能将防守做得如此出色，跟他们的臂展有很大的关系。
姚明虽然入选过5次最佳阵容，但是大姚并没有入选过防守阵容，这也说明了NBA并不是很看好姚明的防守。的确，姚明的防守并不是很强，从他所得的荣誉也能够直接地体现出来。不过那时的最佳防守阵容都被加内特和邓肯这样超强的防守球员给包揽了。姚明没能在这么多年的生涯中入选过一次最佳防守阵容，的确是一个遗憾。
虽然姚明比绝大部分的球员更高，力量更强，但是姚明移动缓慢是个不争的事实，而移动缓慢也会带来一个问题，他无法有效地限制对手，虽然很多巨星中锋都吃过姚明的盖帽，但是哪位球员没有被盖过帽呢？如果姚明不是中国球员的话，他可能不会有那么大的关注。而且他也不会入选名人堂。总之，姚明的进攻是值得表扬的，但是他的防守没有达到巨星级别的水平，我们不能够谬赞。
姚明的防守更多是站桩式的，他防空还行但一旦远离篮下就无法即使补防，不像霍华德那样能跳机动性好，一个人就能撑起防守体系。
姚明的防守意识一流，他的移动缓慢，步伐不太灵活，在打节奏快的球队时候，体能和犯规成为困扰姚明的防守。在打像节奏比较慢的球队，姚明在内线的优势就体现出来，他的身高，还有他的防守技巧得以很好的展示。
事实上姚明的防守有缺陷，但是总体还是非常不错的。有巅峰姚明的火箭，防守在当时联盟也是前三的存在，当姚明在场上的时候，火箭队每100个回合只丢99.5分，姚明受伤，火箭队的防守就一落千丈，每100个回合丢掉104.5分。
火箭队不擅长训练年轻球员，但是在2002年，他们选中了姚明，看到了姚明的潜力，并决定彻底扶正姚明。2004年夏天，火箭完成了与弗朗西斯和麦迪作为主体的交易。球队也希望在姚明和麦迪的配合下带领球队获得冠军。然而，无奈的是姚明和麦迪都遭遇了不同程度的伤病侵袭，球队赢得冠军的希望最终破灭了，但是姚麦时期的火箭还是很重视防守的。
2004-05赛季，火箭的场均失分只有91分，这是联盟第三少的。在限制对手命中率上，火箭让对手的投篮命中率只有42.3%，联盟第2好。
2005-06赛季，火箭的场均失分只有91.7分，这是联盟第四少的。在限制对手命中率上，火箭让对手的投篮命中率只有42.9%，联盟第2好。
2006-07赛季，火箭的场均失分只有92.1分，这是联盟第三少的。在限制对手命中率上，火箭让对手的投篮命中率只有42.9%，联盟最佳。
2007-08赛季，火箭的场均失分只有92分，这是联盟第四少的。在限制对手命中率上，火箭让对手的投篮命中率只有43.3%，联盟第2好。
2008-09赛季，火箭的场均失分94.4分，这是联盟第七少的。在限制对手命中率上，火箭让对手的投篮命中率只有44.4%，联盟第5好。由于当初联盟都比较重视防守，火箭队从2003 - 04赛季开始就让杰夫·范甘迪作为球队的教练。范甘迪是纽约尼克斯队的前教练。他非常重视防守。
2004 - 05赛季是姚明和麦迪联手的第一个赛季。在那个赛季，火箭场均失分只有91分，仅次于活塞和马刺。要知道，马刺和活塞是2004 - 05年NBA总决赛的两支球队，他们的七场防守战使NBA总决赛的收视率创下了新低。这样的背景其实更能够衬托当时火箭的防守强度。
然而，尽管火箭队防守出色，姚明从2005 - 06赛季开始就受伤了。麦迪的旧伤也复发了。两个球员同时出场的次数直线下降，球队的竞争力也只是停留在账面实力上。当时，联盟的整体大环境更加强调防守，但不幸的是姚明和麦迪都有一些玻璃般的体质，最终球队没有更近一层。
首先来看看姚明的优点：身高，球商，意识，防守面积，体重。依靠2米26的身高优势很容易就能封盖对手的上看，即使封盖不到，也能给对手很大的心理压力。缺点：移动速度，臂展，体能。防挡拆因为脚步移动有些慢，容易被后卫针对。
总的来说由于身高和卡位时机的判断优秀，可以说是一名出色的防守者。但由于移动速度和体能上的不足，距离防守大师有一些差距。
姚明的防守在国际篮联威力更大，NBA有三秒，机动性差点，由于身高优势，防守还是属于一流水平
防守3秒区能力很强，但是移动慢，防不出来，防守能力7.5分吧
姚明身高臂长，篮下是他的天下，无论是防守对方的内线，还是后场篮板球，都是他的强项。
是的，之前姚明基本上都会在结束完NBA的比赛后，然后回到国内代表国家队参加篮球的比赛，他不顾自己是否受伤，就算是影响到了他的职业生涯他不后悔，不管什么样的比赛他都会上场，他也从来没有后悔过。
在北京奥运会之前，姚明受过一次重伤，他首先考虑到的不是自己的职业生涯，而是北京的奥运会参赛资格，他没有考虑过自己的痛苦，一心的想要代表国家队参加北京奥运会，因为这毕竟是在自己国家的国土上，他不顾自己的身体，所以才会让姚明如此的乞求。
在姚明的国家队生涯里，他一共参加了三届奥运会，两届的世锦赛，还有四届亚锦赛以及一届的亚运会，当然他同时还背负了职业联赛的压力，也就是因为这些比赛的频率然后致使姚明不断的受伤导致提前的退役。
从2004年奥运会到2008年奥运会，姚明受伤的次数也是越来越多，但是这一次次的受伤和手术仍然不能让他忘了为国家队出战，所以姚明爱国的心我们都是看在眼里。
尽管是现在采访到他之前为了国家带伤出战的经历，他依然还是不后悔，但是唯一让他觉得遗憾的是因为自己的运动生涯太短了，如果重新再来一次的话希望更长一些，但是在那个时代的姚明已经是我们无上的荣耀了。
其实除了姚明以外，还有我们所熟悉的易建联，他也是不在乎自己的利益，一次又一次的为国家队出战。