c罗欧洲杯过人,19岁c罗欧洲杯

1.身体素质极好的C罗，他的生活有多自律？

2.C罗成为欧洲杯历史最佳射手，你有什么看法

3.c罗有欧洲杯冠军吗

4.08欧洲杯十大帅哥有哪些？

5.C罗喜欢和女友、大儿子一起健身！34岁霸道总裁是足坛的自律典范

欧洲杯葡萄牙3-0匈牙利，C罗“双响”创多项纪录

　欧洲杯葡萄牙3-0匈牙利，C罗“双响”创多项纪录，北京时间6月16日0:00，欧洲杯F组第1轮，葡萄牙对阵匈牙利。上半场比赛，双方互有攻守，但是都未能取得进球。下半场比赛，格雷罗推射得分，随后C罗点射破门，补时阶段C罗完成梅开二度

　北京时间6月16日0:00，欧洲杯F组第1轮，葡萄牙对阵匈牙利。上半场比赛结束，C罗门前包抄打飞必进球，若塔发挥抢眼；下半场格雷罗打门折射入网，C罗打进点球后梅开二度，葡萄牙3-0取得开门红。

　比赛进程

　比赛第5分钟，葡萄牙中场右侧斜塞，若塔面对3人防守没有选择传给C罗，转身射门被门将挡出。

　比赛第16分钟，塞梅多和菲奥拉争顶高空球时双双倒地。

　比赛第19分钟，C罗接佩佩长传凌空打门被门将挡出，不过C罗越位在先。

　比赛第30分钟，B席右路传中，C罗高高跃起头球顶偏。

　比赛第37分钟，匈牙利左侧任意球吊入禁区，绍洛伊头球被门将扑住。

　比赛第40分钟，塞梅多右路传中，若塔停球后转身抽射被门将挡出。

　比赛第43分钟，B费左路传中，若塔中路做球，C罗在无人盯防的情况下近距离包抄射门打高！

　比赛第47分钟，B费主罚角球，佩佩头球攻门弹地后被古拉奇扑出。

　比赛第57分钟，谢弗突进被挡，萨拉伊跟进远射被帕特里西奥扑住。

　比赛第68分钟，B费中路远射被古拉奇扑出，很有威胁。

　比赛第69分钟，匈牙利右路传中，中路绍洛伊漏球，萨拉伊射门没有打上力量。

　比赛第76分钟，葡萄牙将球吊入禁区，C罗投诉对手有手球，裁判没有表示。

　比赛第79分钟，舍恩前插，禁区右侧内切后低射近角得手，不过在接球时已经越位。

　比赛第84分钟，格雷罗打门折射破门，葡萄牙1-0领先！

　比赛第87分钟，C罗点射，葡萄牙2-0！

　C罗梅开二度。

　比赛阵容

　葡萄牙首发：1-帕特里西奥、2-塞梅多、3-佩佩、4-鲁本-迪亚斯、5-格雷罗、10-贝尔纳多-席尔瓦、11-布鲁诺-费尔南德斯、13-达尼洛-佩雷拉、14-威廉-卡瓦略、7-C罗、21-若塔；

　葡萄牙替补：12-安东尼-洛佩斯、22-鲁伊-席尔瓦、6-冯特、25-努诺-门德斯、8-穆蒂尼奥、16-雷纳托-桑谢斯、18-鲁本-内维斯、19-佩德罗-冈萨尔维斯、24-奥利维拉、9-安德烈-席尔瓦、15-拉法-席尔瓦、23-菲利克斯；

　匈牙利首发：1-古拉茨、4-阿蒂拉-绍洛伊、5-菲欧拉、6-奥尔班、14-洛夫伦西斯、21-博特卡、8-纳吉、13-舍弗、15-克莱因海斯勒、9-亚当-绍洛伊、20-萨拉伊；

　匈牙利替补：12-迪布兹、22-博格丹、2-亚当-朗、3-凯奇凯什、7-内戈、10-切利、17-罗兰-瓦尔加、18-西格尔、19-凯文-瓦尔加、23-尼克利奇、24-舍恩、26-博拉。

　北京时间6月16日凌晨0点，2020欧洲杯迎来了“死亡之组”F组的首场对决，匈牙利坐镇主场普斯卡什竞技场迎战卫冕冠军葡萄牙。上半场比赛，双方互有攻守，但是都未能取得进球。下半场比赛，格雷罗推射得分，随后C罗点射破门，补时阶段C罗完成梅开二度，欧洲杯正赛总进球数达到11球，加冕欧洲杯正赛历史射手王。全场比赛结束，葡萄牙3-0大胜匈牙利。

　两支球队历史上对战过13次，葡萄牙获得了9场比赛的胜利，另外的4场比赛，两队踢成平局。在这13场比赛中，葡萄牙打入30球丢10球。双方在欧洲杯正赛阶段对战过1次，是在2016年的欧洲杯小组赛中，当时葡萄牙3-3战平匈牙利。双方最近一次对战是在2017年9月份的`世预赛中，当时葡萄牙在客场1-0击败匈牙利。

　葡萄牙3-匈牙利，C罗首发出战+双响，制造六大纪录。

　第一：C罗成为历史首位5次参加欧洲杯正赛的球员！

　第二：C罗成为历史首位5次参加欧洲杯正赛都取得进球的球员，一共出场21次，打入11个进球，还有8次助攻。

　第三：C罗11次代表葡萄牙参加国际大赛都取得进球。

　第四：C罗成为了欧洲杯正赛和世界杯正赛合计出场次数最多的欧洲球员（39场）。

　第五：C罗11个欧洲杯正赛进球，超越普拉蒂尼，成为欧洲杯进球之王。

　第六：C罗欧洲杯正赛+世界杯正赛合计出场最多的球员（39场）。

　赛后，梅开二度的C罗获得了全场最高分（8·1分），并当选全场最佳。C罗全场比赛有4次射门，2次射正，打入2球，最终帮助葡萄牙在死亡F组取得开门红。

身体素质极好的C罗，他的生活有多自律？

c罗在欧洲杯中属于葡萄牙队，因为欧洲杯是国家队赛事。

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（Cristiano Ronaldo），1985年2月5日出生于葡萄牙的马德拉群岛下辖地区丰沙尔。简称C罗，葡萄牙足球运动员，司职边锋可兼任中锋，现效力于西甲皇家马德里足球俱乐部，并身兼葡萄牙国家队队长。

在2016年欧洲杯中，c罗带领葡萄牙队获得冠军。

C罗成为欧洲杯历史最佳射手，你有什么看法

C罗展现完美肌肉健硕！霸道总裁自律刻苦，不愧是球迷的偶像

看到很多足球迷，家里墙上挂的海报都是C罗，而且都是C罗海报，肌肉结实！对于很多粉丝来说，C罗不仅是顶级巨星，更是励志属性。这个励志也分两个方面，一个是从普通男生到足球明星的励志转变；同时，很多男生渴望肌肉发达。C罗有八块完美的腹肌和一根肌腱，绝对是他们最好的例子！

其实C罗很早就开始了，就是这么强势的一个数字。我小的时候住在马德拉岛，离葡萄牙很远，大概10岁的时候拍了一个短片。这部短片还是很珍贵的。当时C罗在屏幕上有明显的肌肉块，但是有点细。04年葡萄牙欧洲杯就是C罗真正展现自己的时刻！当时C罗才19岁，外界都叫他“小罗”，用来区分c罗和小罗。在那场比赛中，粉丝们对C罗清晰的轮廓和特别强壮的肌肉感到惊讶。

之后无论在曼联还是皇马，C罗说到激情庆祝都会脱光衣服庆祝。同时，去海边度假的C罗也会被拍到肌肉结实。对于男人来说，这个数字是他们最想要的，C罗是他们的目标！现在C罗没有任何迹象表明它的运动状态在减弱。C罗很珍惜自己的事业，一直很自律很努力。

每天C罗训练包括300个仰卧起坐，各种机械练习，游泳。结合规律的饮食和合理的休息，让C罗有这样发达的肌肉，经常去对手那一趟！意甲两次进球后，C罗的肌肉又出现了，好像更漂亮了！欢迎小伙伴们留言评论我们一起交流！大家如果喜欢体育类的文章，请给小编点个关注！以后会经常更新一些体育类的优质文章，谢谢大家！

c罗有欧洲杯冠军吗

当然是恭喜C罗了，C罗不仅超越普拉蒂尼成为了欧洲杯的历史最佳射手，而且在本届的欧洲杯上，C罗取得了5球1助攻的数据，力压新星希克拿到了最佳射手，不过C罗应该也不怎么开心，因为作为卫冕冠军的葡萄牙，在淘汰赛1/8决赛就被比利时击败，早早就结束了欧洲杯的旅程。这对于C罗来说，当真不是一个好消息。C罗不仅是欧洲杯的最佳射手，也是葡萄牙的最佳射手，欧冠的最佳射手，皇马队史的最佳射手，拿到最佳射手是C罗的常规操作，但是C罗更想要的是冠军。

成为欧洲杯的历史最佳射手固然是一种荣耀，但是对于C罗来说，显然是没那么开心的，在这届欧洲杯上，C罗在进球方面创造了很多的纪录，个人进球方面，只要他进球就是新的纪录，欧洲杯历史最佳射手就不用说了，参加了5届的C罗要是没拿到，那才让人惊讶。

另外还有国家队的总进球纪录，他追平了阿里代伊的纪录，创造了那么多纪录，可惜的是葡萄牙还是被比利时淘汰了，小组赛葡萄牙就踢得不太顺利。特别是第二场再次惨败给了德国队，要知道现在德国队的情况可不是很好。

但是葡萄牙依然输了，而且输得很惨，尽管最后一轮和法国踢平让他们稳稳出线，但是遇到比利时他们还是败下阵来，从阵容上看，这届葡萄牙是近些年来最强的一届葡萄牙，涌现出了非常多的球星。但是球队的磨合并不好，特别是在后防线上，非常糟糕。

这也是葡萄牙出局的最大原因，C罗已经不年轻了，明年的世界杯将是他最后一次大赛了，希望葡萄牙可以更努力一些吧，在C罗退役之前，圆了他的梦想。

08欧洲杯十大帅哥有哪些？

C罗有欧洲杯冠军。

欧洲足球锦标赛（UEFA European Football Championship），简称“欧锦赛”，也称“欧洲杯”，是一项由欧洲足球协会联盟（简称：欧足联）主办，欧足联各会员协会参加的最高级别国家级足球赛事。

为填补两届世界杯之间4年的空白，让欧洲各国有更多的比赛机会，1960年开始举行首届“欧洲国家杯”（European Nations Cup），其后每四年举行一届，1968年改为现名，截至目前已举办16届。

为了纪念欧洲杯诞生60周年，2020年欧锦赛决赛阶段比赛由11个城市承办，24支球队参加，比赛时间为2021年6月11日至7月11日。

2021年7月12日在温布利大球场，意大利队与英格兰队常规时间战成1:1平，加时赛双方均无建树，点球大战意大利队3:2战胜英格兰队，夺得2020年欧洲足球锦标赛冠军。

C罗战绩：

2003年，转会曼彻斯特联足球俱乐部，并帮助球队获得包含2007-08赛季欧洲冠军联赛冠军在内的10项锦标。在曼联期间收获了2006-07赛季英格兰足球超级联赛最佳球员。

2008年金球奖、国际职业足球运动员联合会最佳球员、英超最佳球员、英超金靴等奖项。

2009年，转会皇家马德里足球俱乐部，并在9年间帮助球队获得包括2013-14赛季、2015-16赛季、2016-17赛季、2017-18赛季4次欧洲冠军联赛冠军在内的16项锦标，个人4度获得金球奖。

2018年，转会至意甲尤文图斯足球俱乐部，并随队夺得2018-19赛季、2019-20赛季意大利足球甲级联赛冠军。

2022年，转会利雅得胜利。

2003年，C罗随葡萄牙国青队参加了“土伦杯”，获得冠军；8月20日，在葡萄牙对阵哈萨克斯坦的友谊赛中完成国家队首秀。

2016年，随葡萄牙国家队首次夺得欧洲足球锦标赛冠军。

2019年6月，随葡萄牙国家队赢取第1届欧洲国家联赛冠军。

C罗喜欢和女友、大儿子一起健身！34岁霸道总裁是足坛的自律典范

描述：效力于英超曼联队的克里斯蒂亚诺·罗纳尔多已经成为当今世界足坛最炙手可热的人物，烈酒销魂美人蕉 一个天才！一个红人！一个奇迹！这个夏天，还有比C罗更热门的词汇吗？还要用更多的形容词去修饰这个23岁的当红炸子鸡吗？23岁的黄金男孩已把世界踩在脚下，眩目的过人技术，超强的带球能力，尽管存在诸多非议，假摔、情色、脾气……但C 罗却用42粒进球，帮助曼联赢得了联赛冠军和冠军杯冠军！被曼联视为贝克汉姆的接班人，被葡萄牙视为费戈的接班人，据说皇家马德里和巴塞罗那两大豪门正准备对其不择手段，不管其技艺是否超越马拉多纳，克鲁伊夫，齐达内等前辈，但C罗的年薪已打破历史记录。4年前的的葡萄牙欧洲杯，主场做战的葡萄牙人在揭幕战和决赛中两负希腊队，成就了希腊神话，当时只有19岁的C罗见证了这令人伤心的历史时刻，如今事过境迁，C罗已成为葡萄牙队中的绝对核心灵魂人物，帅气的葡萄牙人在俱乐部呼风唤雨，自然也希望能在这个夏天融化阿尔卑斯山上陈年积雪，前进C罗！前进葡萄牙！他将率领葡萄牙队再次冲击欧洲足坛的最高荣誉。 ： 描述： 2000年的夏天，“黄金一代”的葡萄牙国家队在欧洲杯上的绝佳表现在很长时间之内被人所津津乐道。这批在本届欧锦赛做谢幕演出的天之骄子们当中，有一位射手以他飘逸灵动的英姿被无数少女所铭记，他的眼睛如此清澈，像极了注入特茹河的泉水；他的长发如此飘逸，仿佛赛场上也吹动着罗卡角上才有的丝丝海风。这位黑发黑眼、秀气文弱的少年侠客在第一次亮相世界级大赛之前并没有引起太多关注，但正是他一剑封喉的绝技让欧洲杯诸强胆寒。这个四年前的翩翩美少年就是入选上届欧锦赛最佳阵容的努诺·戈麦斯,在葡萄牙球迷心目中，他永远都是那个阳光的充满希望的偶像派明星。 ： 描述： 众所周知，意大利队在中国拥有最多的女球迷。意大利的俊男们，从来没有珍惜过他们的脸蛋，也极少拿那张脸蛋去走足球之外的秀。在保罗·马尔蒂尼退役后，谁能取代他成为意大利新队长以及新一代女球迷心中最崇拜的偶像？这位效力于国际米兰的中后卫，2006年世界足球先生，意大利2006年夺得世界杯的绝对功臣之一，拥有古希腊雕塑般俊美脸庞的意大利人再次为亚平宁半岛这个足球王国赢得了这一久违的荣誉，如同最俊美的马尔蒂尼不是登徒子一样，他恪守球员的本份，努力地钻研业务，他来时穿着华丽阴柔的D&G，引无数花痴女口水漫天，但只要到球场上，他一样身着朴素征袍，怀着与他人同样的梦想，并为之付出最大努力。就如同意姐美女伊莉莎所表露得那样：“我现在最想做的，就是吻遍他的全身的每一个角落。” 他已经当之无愧成为意大利性感男人的代名词，请记住他的名字法比奥·卡纳瓦罗。 ： 描述：保时捷911跑车,Hugo Boss香水,Armani套衫,Levis仔裤,没有人知道球场上费尔南多·托雷斯会给利物浦带来什么,但唯一可以确定的是,英格兰的女球迷已经振奋不已。在联赛中大发异彩的他已经成为了西班牙国家队最年轻的国脚，并有了"劳尔二世"的绰号。能够这么年轻就在人才济济的西班牙国家队担任主力前锋，不得不说只有托雷斯这样天才才能做到这点。托雷斯脚下技术出色，无论是在禁区外还是在禁区内他都是对方门将的恶梦，而脱下球衣的他几乎囊括了所有的时尚元素,金色的头发、秀气的面孔以及勇猛的作风使他成为新生代球星中兼具美貌和球技的佼佼者。也难怪耐克、百事、索尼游戏机都千方百计想把他签入帐下做品牌代言人，几乎所有的赞助公司对他的判断都惊人地相似:稍加时日,他将会成为新一代贝克汉姆。有了他的利物浦虽然不能够从曼联手中夺得联赛冠军,但托雷斯却可以让C罗感到威胁,也许下一届的英超年度超级美男就要易主了…… ： 描述： 很多人以为德国该全是卡恩、巴拉克之流目光冷酷面露凶相之人，这个更像贝花瓶的弟弟的帅哥简直就是上帝赐给德国的尤物。有帅哥在场上踢球实在是一赏心悦目之事，何况是一个会进球的天使。宛若惊鸿日色筱，德意志轰炸机横空出世于2002年韩日世界杯，在德国队8-0大胜沙特阿拉伯队的比赛中上演帽子戏法，一时间名震四海。破天一顶，宛若惊鸿，招牌式的空翻，谦虚可爱的形象，米罗斯拉夫·克洛泽迅速成为球迷心中膜拜的偶像。从汉堡到凯泽斯劳滕，从云达不莱梅到拜仁慕尼黑，这位高产的射手一路风生水起。在这个万众瞩目的夏天，克洛泽早已穿好射门靴，誓为夺冠大热门德国队捧回德劳内杯... ： 描述： 丹尼尔·德罗西近两年的表现已经完全征服了罗马球迷。浣波流转秀色涛，04年欧洲青年锦标赛上他为球队的夺冠立下了汗马功劳，并做为意大利奥运代表队主力在04年雅典奥运会上获得奥运铜牌。25岁的德罗西日渐成熟，毋庸置疑，他将是继贾尼尼、托蒂后的新任罗马王子。他继承了托蒂大刀阔斧的风格，却不似托蒂般只会逞匹夫之勇。大步流星的盘带加上清晰的分球依稀使人看到了巅峰期的内德维德。众望所归，他将是意大利国家队日后10年的中场核心人物。出色的技术，稳定的心理素质，再加上英俊迷人的外表，德罗西的未来不可限量... ： 描述：风尘若离戏子饕 迷人的五官，飘逸的长发，无懈可击的侧脸，阿尔贝托·阿奎拉尼——蓝衫军团又一位冉冉升起的“才貌双全”的新星。1984年出生的阿奎拉尼是罗马青训营又一出色产物，前意大利U19队 夺得欧洲青年锦标赛冠军的首席功臣。他司职中场，能攻能守，英俊潇洒的相貌更是象所有花美男一样深得女性球迷的厚爱，被媒体钦定为意大利队“大脑”皮尔洛的接班人...如今的阿奎拉尼已经凭借自己出色的表现成为罗马队中的主力阵容的常客，巴萨，切尔西等多支豪门都表示了对于这名后起之秀的青睐，但是面即使对如此诱惑，阿奎拉尼说：“我愿意永远为罗马效力。”的确阿奎拉尼正在重复着昔日王子托蒂所走的路，就像托蒂所说：“阿奎拉尼就是罗马的未来。” ： 描述：烟波失色天浩渺 在2004年欧锦赛上，兹拉丹·伊布拉希莫维奇以一记“蝎子摆尾”震惊世界。尤文图斯在2004年以1900万欧元的价格买下了他，但随着尤文图斯因电话丑闻降入乙级之后，伊布也义无返顾的选择了离开阿尔卑球场，以1670万英镑的转会费加盟了自己儿时开始就支持的球队—国际米兰。有很多人因此批评伊布的人品，然而在大多数人看来，正处在职业生涯上升期的伊布确实更应该为自己的未来考虑，他是可以开创一个时代的天才。他不会卖命的奔跑，因为那是弱者的行为，他不会死缠烂打横冲直撞，因为那是鲁莽人的行径，球场上的伊布总是潇洒自如，他依靠的是自己傲人的天赋，是才华迸发出的灵感。来自北欧瑞典的伊布拥有北欧人固有的帅气，他身材高大，步履轻灵，面庞英俊，是无数美女心目中的白马王子，他就像米兰城最著名的时尚品牌，是女人心目中的最爱之物。 ： 描述：清风若林泊水靠 。。海布里，温格一次次用年轻风暴冲击着英超联赛，一批小将在神奇教练的手下渐渐成熟。温格曾这样称赞25岁的罗宾·范佩西：“他是最高最高级别的球员。”荷兰小子相貌英俊，看起来干净利落。安静时沉稳冷静，进球后笑起来又不失大男孩的阳光本色，24岁就成为枪手新核心的现实又让他早早散发出领袖气质。他的外表可以说是枪手阵中数一数二的帅气了。 年轻，时尚，帅气，充 满活力，斗志昂扬，这就是绝世英俊的冰王子范佩西... ： 描述：灯下掠影朦胧峭 24岁的尼科·克拉尼察已经是克罗地亚国家队的主力中场，他左右脚功夫都非常出色，速度具加，是克罗地亚国内冉冉升起的一颗新星，被媒体和球迷誉为“博班第二”。克罗地亚也 是一个盛产帅哥的国度，克拉尼察也继承了前辈们英俊不凡的外表，秀气通灵的相貌，一副1米85的好身材，更让克拉尼察坐拥克罗地亚国家队一号帅哥的宝座... ：

1985年出生C罗，如今已经是34岁年龄的球员了。在职业足坛，尤其是竞争激烈的欧洲五大联赛，34岁是绝对的老将，甚至可能将要退役了。但是C罗丝毫没有退休的可能，他的状态还是巅峰的，甚至比24岁的很多人，跑的还快！

其实每个人都差不多，足球天赋有高有低，但是后天的勤奋刻苦更是决定因素。巴西足球太多荒废天赋的天才，就是不自律。而C罗的情商绝对是出类拔萃的，他永远是那个不停奔跑的CR7，一刻不停，延续自己的职业寿命！

2004年欧洲杯，才19岁的C罗还被球迷叫做：小小罗。那个时候的C罗，就凭借英俊的外表，潇洒的球技，尤其是霸屏的肌肉，成为足坛偶像。C罗的肌肉非常健美，不仅仅是棱角分明，而且构成和排布也很漂亮。无数女球迷喜欢他，无数男球迷把C罗当成偶像！

很多球员，时间久了，八块腹肌渐渐地变成一块，然后彻底消失。而C罗的8块腹肌，如今似乎更加清晰明显，更加健硕！这些年来，C罗就没有间断的持续肌肉训练，力量训练，他很明白，这些肌肉就是自己的饭碗，不能不认真对待！

这几天，C罗晒出他和未婚妻乔治娜的最新恩爱照。不过和二人并肩度假不同，更多的时候，C罗喜欢和乔治娜，和大儿子mini罗一起健身。这样好的习惯，全家人都在保持。C罗的古铜色的皮肤下，块状肌肉起筋线，加上英俊的面庞。这样的足球偶像，长盛不衰，不是没有道理的，而道理，尤其是很简单。

两个字：自律！