篮球 心脏-为什么篮球运动员心脏

1.特科格鲁被称为佛州烈日下最冷静的心脏，这称号从何而来？

2.为什么运动员都不太长寿?

3.心脏真的是人体最强壮的肌肉吗？

特科格鲁被称为佛州烈日下最冷静的心脏，这称号从何而来？

因为特科格鲁在最关键的时刻有良好的心理素质，并且最终都能送出绝杀，从此就有了这样的称号。这也是NBA球员们常用的话语，也叫?大心脏球员?。形容球员在比赛最后的时刻奋起逆转，扣人心弦。因此获得了这样的称号。

很多优秀的球员，在最后关键的时刻完成逆转，最后取得胜利。比如纽约尼克斯队的昌西.比卢普斯，华裔球员林书豪等等，这些球员在最后的时候，似乎有神助攻，完全逆袭，成功取胜，获得了?大心脏球员?的称号。

特科格鲁被称为佛州烈日下最冷静的心脏

特科格鲁是前土耳其的一名职业篮球运动员。他是通过选秀进入NBA的，效力过很多球队。2010年跟随土耳其队获得了世锦赛的亚军，并入选了世锦赛的最佳阵容中。退役以后，特科格鲁成为了土耳其篮协的总裁。特科格鲁的投篮命中率是非常高的，最高时命中率高达58%，一度成为决定比赛胜负的关键球员。因为他在打球的过程中速度偏慢，但是打球节奏很好，在进攻体系中起着?发动机?般的作用，因此被称为佛州烈日下最冷静的心脏。

这称号从何而来？

在每场比赛中，特科格鲁都可以说是起着决定性的作用，他参加的每场比赛，有时候前期打的并不理想，但在最后，极度冷静的他也可能让整场比赛发生逆转，成功取胜。在土耳其的篮球场中，他是一位篮球天才，由于他曾经接受过全方位的进攻技术的培养。所以，在和队友的团队协作方面做得也非常出色，往往能为队友创造机会，和队友一起奋而取胜。

很多体育报道对于特科格鲁的评价是非常高的。搜狐体育网评论他说：虽然速度偏慢，但是打球节奏很好，在进攻体系中起着发动机般的作用。快船主帅多克里弗斯评论他说：特科格鲁是一个伟大的投手，身手非常全面，能为队友拉开空间，他几乎能做所有的事情。因此，特科格鲁被称为佛州烈日下最冷静的心脏，一点也不为过。

特科格鲁虽然退役了，依然在后方发光发热

特科格鲁退役以后，依然没有离开他热爱的篮球事业，被任命为土耳其篮协的新任执行总裁。特科格鲁的篮球生涯可以说是辉煌的，退役后也没有离开篮球行业，也希望他余生能为篮球事业做出更多贡献。

为什么运动员都不太长寿?

运动可以促进健康，但运动员往往并不健康长寿，他们退役时身上伤病很多，平均寿命一般比正常人要少上10岁。运动员为荣誉做出了极大的牺牲，其中包括健康，我们对此深表敬意。每次奥运会中华健儿都争金夺银，高奏凯歌。但我们不得不思考一个问题，运动员为什么短寿呢？

首先，人的生命过程也是氧化过程，我们离不开氧气，又在氧气的作用下，加速机体和品管的应衰老。运动员由于超负荷的活动，需要大量氧气供应，同时也加快了脏器的消耗。另外由于自由基高度的活泼性与极强的氧化反应能力，能通过氧化作用来攻击其所遇到的任何分子，使机体内大分子物质产生过氧化变性，交联或断裂，从而引起细胞结构和功能的破坏，导致机体组织损害和器官退行性变化。

其次，体育运动的竞技性太强，高强度的训练，为了奖牌和名次拼搏，并不符合养生保健的原则，会严重损害人体健康的。中国古代名医华佗说：人体欲得劳动，但不当使极耳，动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生。譬如户枢，终不朽也。其意思就是说，生命在于运动，但不当运动会损害身体。运动可以促进食物消化，血脉流通得畅快，人就不生病。例如门轴一样，总是动的，不会朽烂。但过量运动却起得是反效果。

再次，运动员比赛时都有较大的心理压力，强烈的精神刺激会引起交感神经系统的高唤醒状态，导致血液中儿茶酚胺上升，从而使机体对紧急的适应性生理变化外，还使下丘脑-垂体-肾上腺皮质的神经内分泌活动功能亢进，使机体内潜力与致病因子做斗争。但过强的应激反应会损害机体本身，造成各种适应理变化，甚至导致疾病的发生。

现代人在运动方面有两种极端，一是不适当运动，很多运动员不长寿就是因为强度太高的运动；二是不运动，很多白领和社会精英们没有时间进行运动，吃的食物过多过好，导致体重过度，易患高血压、心脏病甚至癌症等各种疾病。中国人的养生是动静结合的，该静就要静，如进行打坐、冥想等。运动也要适度，要以散步、慢跑等有氧运动为主，切勿多进行过于剧烈的无氧运动。

心脏真的是人体最强壮的肌肉吗？

论力量它不是的，心肌肉是最耐用的肌肉。肌肉锻炼是每个健身朋友永恒的话题。每个人都在忙于在健身房举重和喝蛋白质粉制造肌肉粉。人体中大约有639块肌肉，分为三种类型：平滑肌，心肌和骨骼肌。它由约60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维为60厘米，最短的肌纤维为约1毫米。大块肌肉重2,000克，小块肌肉重几克。人体肌肉通常占体重的35％-45％。肌肉毛细血管的总长度达到100,000公里，可以使地球旋转2.5倍。

最强大的肌肉：比目鱼肌，也称为小腿肌。没有它，我们将无法站立，行走或奔跑。人体最长的肌肉：缝匠肌。从大腿到膝盖成一定角度延伸的肌肉是体内最长的肌肉。压力最大的肌肉：咬合肌，也称为下颌肌肉。 1986年，佛罗里达州莱克城的理查德?霍夫曼（Richard Huffman）通过测量5磅（442千克）的咬力持续2秒钟，创下了吉尼斯世界纪录。最不寻常的肌肉：眼轮匝肌。您可以像相机的光圈一样打开和关闭它。我们眨眼睛的主要原因是眼轮匝肌在动。

最耐疲劳的肌肉：心肌。一生中只有一件事，心跳不停，而且跳动节奏。如果一个人在70岁时，按每年计数4000万次，他的心脏一辈子将运行约25亿次。最大和最屈辱的肌肉：臀大肌。这种肌肉可以使身体保持伸直并增强人的臀部力量。在一个人的一生中，坐着占用了很多时间，这应该取决于臀大肌。重负荷为身体的其他部位提供了舒适感。臀大肌可以伸展大腿。当治疗疾病时，臀大肌的上部是肌肉注射的常见部位。

最有趣的肌肉：耳朵的肌肉。它自己可以发声。只要您用拇指合上耳朵，随着压力的增加，您就会听到响亮的声音。最易变的肌肉：表达肌肉。当肌肉收缩时，嘴巴和眼睛的形状发生变化，在脸上产生各种皱纹，从而产生各种表情。科学家发现，复杂的面部肌肉可以组合成7,000多种不同的面部表情。人类的表达如此丰富多彩并不奇怪。人体是一台伟大的机器。为了使身体更平稳地移动，需要更多地了解身体的所有部件。