2020重庆马拉松录像,2012重庆马拉松比赛

1.中国十大马拉松比赛

2.国际半程马拉松赛事共有几站

3.重庆国际马拉松(跑遍山城，畅享健康生活)

4.重庆马拉松对环境的影响

5.重庆国际马拉松赛的历届比赛

场地项目

序号 比赛名称 时间 地点

1 全国竞走冠军赛暨奥运会选拔赛 2月11日至12日 江苏省淮安市

2 全国室内田径锦标赛（1） 2月13日至14日 江苏省南京市

3 全国越野公开赛 2月18日 云南省呈贡市

4 亚洲室内田径锦标赛暨全国室内田径锦标赛（2） 2月17日至19日 浙江省杭州市

5 全国室内田径锦标赛（3） 3月10日至11日 四川省成都市

6 全国田径投掷公开赛（1） 3月12日 四川省成都市

7 亚洲越野跑锦标赛暨第十届全国越野跑锦标赛 3月24日至25日 贵州省清镇市

8 国际田联竞走挑战赛暨竞走奥运会选拔赛 3月29日至31日 江苏省太仓市

9 全国田径大奖赛（1） 4月14日至15日 广东省肇庆市

10 全国青年田径锦标赛 4月20日至22日 待定

11 全国田径大奖赛（2） 4月28日-29日 湖北省武汉市

12 全国田径大奖赛（3） 5月12日至13日 天津市

13 上海钻石联赛 5月20日 上海市

14 全国田径大奖赛（4） 5月26日至27日 山东省淄博市

15 全国竞走大奖赛（2） 6月14日至16日 待定

16 全国田径冠军赛暨大奖总决赛 6月23日至24日 福建省福州市

17 全国田径投掷公开赛（2） 7月13日 辽宁省大连市

18 全国少年田径锦标赛 7月13日至15日 待定

19 第二届田径耐力项目高原地区对抗赛 7月21日至22日 云南省呈贡市

20 全国田径投掷公开赛(3) 7月21日 待定

21 全国田径后备人才基地暨体育运动学校锦标赛 7月 待定

22 全国中学生田径锦标赛 7月 上海市

23 国际田联竞走挑战赛总决赛暨全国竞走锦标赛 9月13日至15日 内蒙古鄂尔多斯市

24 全国田径锦标赛 9月22日至25日 待定

路跑比赛

序号 比赛名称 时间 地点

1 厦门国际马拉松赛暨全国马拉松精英赛（积分赛1） 1月7日 厦门市

2 重庆国际马拉松赛暨全国马拉松冠军赛（团体全程1、奥运选拔赛） 3月17日 重庆市

3 郑开国际马拉松赛 4月8日 河南省郑州/开封市

4 扬州国际半程马拉松赛暨全国半程马拉松锦标赛（团体半程1） 4月29日 江苏省扬州市

5 大连国际马拉松赛（积分赛2） 5月12日 大连市

6 黄河口（东营）国际马拉松赛（积分赛3） 5月13日 山东省东营市

7 天津国际马拉松赛 5月26日 天津市

8 丹东国际马拉松赛 5月27日 辽宁省丹东市

9 张家口半程马拉松赛 6月3日 河北省张家口市

10 兰州国际马拉松赛（积分赛4） 6月10日 甘肃省兰州市

11 太原国际马拉松赛（积分赛5） 9月2日 山西省太原市

12 吉林和龙国际半程马拉松赛 9月8日 吉林省和龙市

13 拉萨国际半程马拉松挑战赛 9月9日 西藏拉萨市

14 宁夏黄河金岸国际马拉松赛（积分赛6） 9月16日 宁夏吴忠市

15 贵州黄果树国际半程马拉松赛 9月30日 贵州省安顺市

16 北京马拉松暨全国马拉松锦标赛（团体积分赛全程2） 10月14日 北京市

17 桂林国际半程马拉松赛 10月28日 广西省桂林市

18 杭州国际马拉松赛 11月4日 浙江省杭州市

19 贵州黔东南超百公里挑战赛 11月11至13日 贵州省黔东南洲

20 云南大理国际马拉松赛 11月23日 云南省大理市

21 上海国际马拉松赛（团体积分赛全程3） 12月2日 上海市

22 南宁国际半程马拉松赛（团体积分赛半程2） 12月8日 广西省南宁市

23 海南儋洲国际马拉松赛（积分赛7） 12月15日 海南省儋洲市

24 珠海国际半程马拉松公开赛（团体积分赛半程3） 12月16日 广东省珠海市

25 李宁10公里跑比赛 4月至5月 广州、青岛、西安

中国十大马拉松比赛

2012年马拉松赛事 共计20个国内马拉松

1 厦门国际马拉松赛暨全国马拉松精英赛 1月7日 厦门市

2 重庆国际马拉松赛暨全国马拉松冠军赛（1、奥运会选拔赛） 3月17日 重庆市

3 郑开国际马拉松赛 3月25日 郑州/开封市

4 扬州国际半程马拉松赛暨全国半程马拉松锦标赛 4月29日 扬州市

5 大连国际马拉松赛（2） 4月29日 大连市

6 黄河口（东营）国际马拉松赛 5月13日 东营市

7 丹东国际马拉松赛 5月27日 丹东市

8 张家口半程马拉松赛 6月3日 张家口市

9 兰州国际马拉松赛 6月10日 兰州市

10 太原国际马拉松赛 9月2日 太原市

11 拉萨国际半程马拉松挑战赛 9月9日 拉萨市

12 宁夏黄河金岸国际马拉松赛 9月16日 吴忠市

13 贵州黄果树半程马拉松赛 9月30日 安顺市

14 北京马拉松暨全国马拉松锦标赛 10月14日 北京市

15 杭州国际马拉松赛 11月4日 杭州市

16 贵州黔东南超百公里挑战赛 11月11-13日 贵州黔东南洲

17 上海国际马拉松赛 12月2日 上海市

18 南宁国际半程马拉松赛 12月8日 南宁市

19 海南儋洲国际马拉松赛 12月15日 海南儋洲

20 珠海国际半程马拉松公开赛 12月16日 珠海市

国际半程马拉松赛事共有几站

中国十大马拉松比赛有上海马拉松、北京马拉松、厦门马拉松、广州马拉松、武汉马拉松、杭州马拉松、兰州马拉松、无锡马拉松、重庆马拉松、西安马拉松。

1、上海马拉松

首届上海马拉松赛创办于1996年9月28日，全称为：96上海国际市民马拉松赛。

2014年上海国际马拉松就被评为中国马拉松金牌赛事与国际田联金标赛事的“双金赛事”。

2018年，上马在蝉联国内外“双金”赛事的同时，荣膺国际田联世界马拉松排行榜第15位。

2020年，上海马拉松被评为国际白金标赛事，这也是中国第一个白金标赛事！

2、北京马拉松

北京马拉松创办于1981年，作为国内历史最悠久的马拉松赛事，从天安门跑向鸟巢，一直被跑友称为朝圣之旅。而且北京是国家的首都，所以一直被称为“国马”！

北京马拉松不仅是“双金赛事”之一；而且还是中国马拉松大满贯之一。

3、厦门马拉松

厦门马拉松创办于2003年，是每年元旦后的第一场最重大的赛事，很多跑者选择厦马作为年底的收官之战。

4、广州马拉松

广州马拉松，首届于2012年11月18日举办。

2012年首届就获评为中国马拉松“铜牌赛事”称号，经过“三年连跳”，2014年就被授予中国马拉松“金牌赛事”称号。

5、武汉马拉松

武汉马拉松创办于2016年4月10日，赛道横跨“一城两江三镇四桥五湖”，被称为“最美赛道”。加上周到的跑者服务+热情的武汉市民+镶金的完赛奖牌，深受全国跑友的热捧。

武汉马拉松赛简称汉马，是中国田协金牌赛事、中国四个大满贯赛事之一；同时也是国际田联“银标赛事”。

6、杭州马拉松

杭州马拉松的前身是西湖桂花国际马拉松和国际友好西湖马拉松赛，始于1987年，是中国历史最悠久的马拉松赛事之一，是中国田径协会的金牌赛事，也是国际金标赛事。

7、兰州马拉松

兰州马拉松创办于2011年，2012年兰州马拉松就被评为中国马拉松金牌赛事。

2013年兰州马拉松被国际田联评为“铜标赛事”。

2017年，兰州马拉松被评为国际银标赛事。

2018年，兰州马拉松被评为国际金标赛事，兰马成为了当时国内极少数的双金赛事之一。

8、无锡马拉松

无锡马拉松首届创办于2014年，短短几年时间，无锡马拉松成为国内跑友最喜爱的马拉松赛事之一。赛道诗情画意、美如画卷，途经无锡太湖鼋头渚风景区、蠡湖之光、十里芳径、江南大学、无锡太湖国际博览中心、无锡市民中心、无锡大剧院、太湖之星等美景。

9、重庆马拉松

重庆马拉松起源于最初的南滨路万人健步走活动，2009年1月1日在南滨路举办了万人准马拉松赛（7.195公里），2010年5月1日，又成功举办了南滨路万人半程马拉松邀请赛。2011年3月19日，第一届重庆半程马拉松赛成功举办。

10、西安马拉松

西安马拉松创办于2017年。首届赛事就被中国田协评为铜牌赛事。

2018年西安马拉松被评为中国马拉松银牌赛事。

2019年西安马拉松被评为中国马拉松金牌赛事。

重庆国际马拉松(跑遍山城，畅享健康生活)

2012年的赛事安排：

1月7日厦门马拉松；

3月17日重庆马拉松；

3月25日郑开马拉松；

4月29日大连马拉松；

4月29日扬州（半程)马拉松；

5月13日东营马拉松；

5月27日丹东马拉松；

6月3日张家口马拉松；

6月10日兰州马拉松；

8月8日黑龙江镜泊湖马拉松

9月2日太原马拉松；

9月9日拉萨（半程）马拉松；

9月16日宁夏黄金岸（吴忠市）马拉松；

9月30日贵州黄果树（安顺市）半程马拉松；

10月14日北京马拉松；

11月4日杭州马拉松；

11月11--13日贵州黔东南百公里挑战赛；

12月2日上海马拉松；

12月8日南宁（半程）马拉松；

12月15日海南儋州马拉松；

12月16日珠海（半程）马拉松

重庆马拉松对环境的影响

1.赛事介绍

重庆国际马拉松是中国西南地区唯一一场国际认证的马拉松赛事，自2011年起每年举办一次，已成功举办了10届。赛事分为全程马拉松、半程马拉松、迷你马拉松和家庭跑四个项目，吸引了来自全球各地的跑者参加。

2.报名流程

报名时间一般在赛事前3-4个月开始，可通过赛事官网、微信公众号、线下报名点等方式进行报名。需要填写个人信息、选择参赛项目、上传照片等，缴纳报名费后即可完成报名。

3.赛前准备

3.1训练计划

为了保证比赛顺利完成，跑者需要提前进行充分的训练。根据个人情况制定合理的训练计划，包括有氧运动、力量训练、拉伸等。

3.2装备准备

跑者需要准备一双合适的跑鞋、透气舒适的跑衣、运动袜、运动手表等装备。在比赛前一天要检查装备是否齐全，确保没有问题。

3.3饮食调整

在比赛前一周，跑者需要注意饮食调整。增加碳水化合物、蛋白质的摄入量，减少脂肪的摄入量。比赛前一天晚上要吃一些易消化的食物，保证充足的睡眠。

4.比赛过程

4.1起跑

比赛当天，跑者需要提前到达起点，进行热身。起跑前要注意站在正确的起跑线上，听从工作人员的指挥。

4.2中途补给

比赛过程中，赛道上会设置多个补给站，提供饮用水、能量饮料、香蕉、能量胶等。跑者可以根据自己的需要在补给站停留一段时间。

4.3终点冲刺

跑到终点前，跑者要注意调整呼吸，保持心态平稳。在终点前200米左右，可以适当加速，完成终点冲刺。

5.赛后恢复

比赛后，跑者需要进行充分的恢复。可以进行拉伸、按摩、泡脚等恢复方式。同时要保证充足的休息和饮食，补充体内所需的营养物质。

重庆国际马拉松赛的历届比赛

能源消耗和碳排放、垃圾和废弃物产生。

1、马拉松比赛需要大量的组织和配套设施，包括起点、终点、补给站、安保措施等，这些都需要消耗大量的能源，并且产生相应的碳排放。

2、马拉松比赛期间，参赛选手和观众会产生大量的垃圾和废弃物，如饮料瓶、食品包装、纸张等，不正确的处理和清理会对周围的环境造成污染。

2016年重庆马拉松将在3月20日8时准时起跑，今年的重马将实行“三赛合一”——不仅成为了2016年度全国马拉松锦标赛三站中的一站，同时还成为2016年巴西里约奥运会马拉松唯一一站选拔赛，这也是继4年前伦敦奥运选拔赛落户重庆后，马拉松奥运选拔赛再次落户重马。

此外，在今年，组委会将给完成全、半程的选手赠送完赛T恤，这也是在全国马拉松赛中首创。此外，在马拉松比赛中，不时会出现因为袜子不合适导致选手脚部被磨出血的状况，本次重马将给全、半程选手赠送运动功能袜，希望让所有选手能够安全跑马。 2015重庆国际马拉松赛将于2015年3月22日（星期天）08：30至14：30在南岸区南滨路和巴南区巴滨路举行。为确保活动顺利进行，保障活动期间道路安全畅通，组委会决定在活动期间对马拉松赛沿线道路分时段、路段实施交通管制

2015长安汽车重庆国际马拉松赛暨全国马拉松锦标赛（第一站），共吸引了来自上海、北京、湖北、香港、新加坡、肯尼亚、埃塞俄比亚等26个国家和地区、海内外183个城市的35000余名马拉松选手和马拉松爱好者报名参赛。 2013年重庆国际马拉松赛将于2013年3月23日上午8点30分举行。相关报名工作2013年1月4日开始，马拉松爱好者们可以通过网络、电话等方式报名参加比赛。和2012年的重庆国际马拉松赛相比，2013年的比赛在继续保持高规格，中央电视台体育频道将对比赛进行3小时的全程直播。

重庆国际马拉松晋升为国际赛事，在世界上的名气越来越大，加上冠军能够获得3万美元的高额奖金，将吸引更多的知名运动员参赛。在进行的新闻发布会上，重庆市体育局副局长张欣透露，已有不少世界知名运动员关注重庆国际马拉松，考虑将重庆列入参赛计划中。赛事组委会已同世界成绩排名前20的选手取得联系，不少选手都表达了希望来参赛的愿望。

知名度的不断提高，南岸区政府更加坚定了要将重庆国际马拉松打造成为金牌赛事的决心。南岸区副区长莫裕全在新闻发布会上表示，随着重庆马拉松国际知名度的提高，南岸区希望用三年时间，在2015年将重庆马拉松打造成和厦门马拉松、北京马拉松一样的国际一流马拉松金牌赛事。

2013年重庆国际马拉松赛依然以“母亲河畔的奔跑”为主题，比赛设男、女全程马拉松（42.195公里），男、女半程马拉松（21.0975公里），5公里迷你马拉松，设立的9公里马拉松将不会出现在比赛中。有兴趣参加比赛的市民可以登录网站了解具体报名事宜，具体报名时间将从2013年1月4日开始。

2013年重庆国际马拉松的比赛路线已经确定，起点依然在南滨公园门口，先到朝天门大桥下折返，然后到李家沱大桥下融汇小区路口折返，终点依然在南滨公园。比赛路线同2012年相比没有变化，参赛规模依然保持在3万人左右。

组办方介绍，在2013年赛事中，继续增加趣味性，营造快乐气氛，将打造酷跑马拉松、情侣马拉松、亲子马拉松、团队马拉松等项目，征集由情侣、家庭、团队组成的马拉松参与队伍，表现友爱互助共同拼搏的一面。参加这些项目的选手，可以将自己比赛时的照片发送到官网，并通过网络投票的方式，评选出前三名赢取丰富奖品。

由于之前广州马拉松发生了意外事件，在昨天的新闻发布会上，安全问题得到了空前关注。市政府副秘书长涂经平表示，比赛的安全是组委会最重视的，在2013年的比赛期间，组委会将设立更多的医疗点，增加医疗方面的设置。

除了通过赛道设置，增加比赛期间的急救点和人员器材来确保安全之外，涂经平还建议参赛选手量力而行，选择适合自己的项目。毕竟全程马拉松过程艰苦，不是每个人都能够完成的。此外他还建议，除了参加马拉松比赛外，市民在平时也要多参加体育活动，进行锻炼，提高身体素质。 2012重庆国际马拉松赛于2012年3月17日在重庆市南滨公园鸣枪开赛。

继2011重庆马拉松赛成为国家级赛事之后，2012重庆国际马拉松赛成功升级为国际赛事，并成为全国马拉松冠军赛和伦敦奥运会选拔赛。 据赛事组委会介绍，赛事以母亲河畔的奔跑，健康重庆，人人向前为主题。比赛设男女全程马拉松、男女半程马拉松、9公里跑、5公里迷你马拉松四个项目。 此外，此次比赛还设有2012重庆国际马拉松赛高峰论坛和2012重庆国际马拉松嘉年华两项配套活动。 2011重庆马拉松赛于2011年3月6日在南滨路开赛，包括男女子全程马拉松，男女子半程马拉松，9公里、5公里迷你马拉松等项目，届时，来自国内外的专业、业余运动员及参赛选手约1.5万人将共同感略这一西部地区唯一国家级赛事的魅力。

本次大赛全程马拉松项目男子组的前三名均由肯尼亚选手包揽。其中，肯尼亚选手卢卡·切利莫以2小时16分27秒的成绩，获得该项目冠军。基尔加特·科斯盖以2小时18分36秒的成绩，获得该项目亚军。亨利·切洛诺以2小时21分40秒的成绩，获得该项目季军。