2020福建省小篮球_2020年福建省青少年校园篮球联赛暨中学生篮球锦标赛

1.小学生篮球比赛规则

2.小学生篮球标准成绩

3.小学生篮球比赛规则。

4.小学生篮球场地规格

5.2020-02-12

6.篮球运动员王哲林简介

7.小学生篮球买几号的好

小学生篮球训练项目：柔韧度和灵敏度打下基础；提高运动员的速度；基本技术。

一、注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础。柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度，灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。

常用的柔韧和灵敏性练习：

1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领：肘关节高抬。

2、分腿立向前屈体。要领：腿伸直手触地。

3、侧弓步压腿。要领：支撑脚跟着地，另一脚尖立起重心尽量向后。

二、结合篮球步法，提高运动员的快速移动能力，篮球场上的快速移动能力是运动员最基本的条件之一，篮球步法又是打好篮球的最基本的技术之一。利用篮球步法提高运动员的快速移动能力，这是儿童速度敏感期中十分重要。

常用的练习：

1、变速、变向跑。要求：变速、变向时要突然加速。

2、看信号互相追逐。二人一组跑到教师面前时根据教师的手势向左或向右变向跑后互相追逐。

3、模仿对方移动。二人一组，一人做移动，另一人做相应的移动。

三、篮球的基本技术

1、运球：包括高低运球、变向、转身等。（体前运球，运球接力，运球上篮技术、半场Z型折返运球、全场多种变向运球）。

2、传接球：包括原地双手胸前、移动中双手胸前、单手肩上、行进间等。（两人一组胸前传接球，半场移动对目标传球、全场移动对目标传球）。

3、投篮：包括原地双手、原地单手肩上、行进间单手肩上、行进间单手低手等。（定点投篮、

多点投篮）。

小学生篮球比赛规则

篮球大小有四种型号：

1、标准男子比赛用球：重量600-650g， 圆周75-76cm，这是#7号篮球；

2、标准女子比赛用球：重量510-550g，圆周70-71cm，这是#6号篮球；

3、青少年比赛用球：重量470-500g，圆周69-71cm，这是#5号篮球；

4、儿童比赛用球：重量300-340g，圆周56-57cm，这是#3号篮球。

扩展资料：

篮球比赛的标准场地长28米、宽15米，四条界线外至少2米处不得有任何障碍物，如在室内则天花板的高度应至少为7米。球场分中线、前场和后场，中线上的中圈和前、后场罚球区罚球线上的两个半圆半径均为1米80。篮圈下面的矩形为限制区，通常称禁区。前、后场内的拱形弧线外的地区称3分投篮区，在拱形弧线外投篮命中得3分。

小学生篮球标准成绩

一、当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。

二、控制球队在24秒钟内未投篮，要发出24秒信号的声响，违反本条规则为违

例。 1、每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停，每一决

胜期内准许1 次。时间为一分钟，从第一次或仅有一次罚球，球进入比赛状

态的瞬间起，不允许暂停；只有经过一个比赛的钟表运行片段后，球再次成

死球时才允许。

三、如果下半时要延长5分钟作为决胜期继续比赛，必要时要延长几个这样的5分

钟，直到分出胜负为止。

四、第一个决胜期前，两队要抛币来确定他们将要进攻的球篮。

五、每次增加的决胜期开始时，他们要互换球篮。每次决胜期前允许有2分钟的

休息时间。

六、跳球时，两名跳球队员的脚要站在靠近本队球篮一边的半圆内，一只脚靠近

两人之间的线的中心。

七、然后裁判员在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起；球抛起的高度要超过

跳球队员跳起时能达到的高度，并且球在他们之间落下。球达到最高点后必

须被一名或双方跳球队员合法地拍击。

八、篮球是用手来打球的运动项目。带球跑、踢球或用拳击球是违例。

九、踢球就是用膝、膝以下腿的任何部位或脚去击球或拦阻球。只有故意地做这

种动作时才是违例。

十、根据裁判员的判断，一个被确认对正在做投篮动作的队员的犯规，必须是发

生在该队员投篮手臂的连续动作已经开始之后。如果投球中篮，即使是在鸣

哨后球才离开投篮队员的手，要计得分。在响哨后，如果做了一个全新的投

篮尝试(动作)、则中篮无效。

十一、掷界外球的队员不得违反下列规定： 1、球离手时踏场地；2、在球离手

前消耗的时间超过5秒钟；3、掷球越过篮板传给场上另一队员；4、掷界外

球球离手后，在球接触场上队员前，球触及界外或停留在篮圈支颈上，或进

入球篮。

十二、在球掷过界线前，任何其他队员都不可以使身体的任何部分越过界线。 十三、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次，另一脚(称为中枢

脚)不离开与地面的接触点。

十四、某队控制球时，该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。

当一名队员在后场控制活球时，该队必须在7秒钟内使球进入前场。当球触

及前场或触及有部分身体接触前场的队员时，球即进入前场。

十五、队员不准通过伸展臂、肩、髋、膝、脚或弯曲身体成不正常姿势以阻挡、

拉、推、撞、绊等动作来阻碍对方行进；也不准使用任何粗野动作。

定义1、阻挡：是阻止对方队员行进的身体接触。 2、撞：是持球或不持球

的队员推动或移动到对方队员躯干上的身体接触。 3、从背后防守：是防守

队员从对方队员的背后与其发生的身体接触。即使防守队员正在试图去抢

球，与对方队员发生身体接触也是不正当的。 4、用手拦阻：是防守队员在

防守状态中用手接触对方队员，或是阻碍其行动或是帮助防守队员来防守对

手的动作。 5、挡人：是干扰对方队员移动自由而发生的身体接触。能用身

体的任何部位来造成这个(拉人)接触。 6、非法用手：发生在队员试图用手

抢球接触了对方队员时，如果仅仅接触了对方队员持球的手，则被认为是附

带的接触。 7、推人：是用身体的任何部位强行移动或试图移动已经或没有

控制球的对方队员时发生的身体接触。 8、非法掩护：是试图非法拖延或阻

止非控制球的对手到达希望到达的场上位置。

十六、合法防守位置1、当达到下述状态时，防守队员就已建立了合法防守位

置。 2、他正面对对手，并且双脚以正常的跨立姿势着地。 3、队员在场上

占据位置时伸展臂或肘是合法的，但是当对方队员试图从他身边通过时，它

们必须放下。如果队员不能将臂或肘放下，发生接触就是阻挡或拉人。

十七、队员的技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。 队员不得

漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为，如： 1、同裁判员、到场的技术代

表、记录员、计时员，或对方队员讲话或接触没有礼貌； 2、使用很可能引

起冒犯或煽动观众的言语或举动； 3、戏弄对方或在对方眼睛附近摇手妨碍

他的视觉； 4、妨碍迅速地掷界外球以延误比赛； 5、被判犯规后，在裁判

员要求举手时不正正当当地举手； 6、离开场地去获得不正当的利益；

一、要登记违犯者一次技术犯规。二、判给对方队员两次罚球。 注解 一、

对行为十分恶劣或屡次违反此条规定的队员要取消其比赛资格，令其退出比

赛并执行取消比赛资格的犯规的相同罚则。 二、场外同学或随队人员在与

裁判员，到场的技术代表、记录员、计时员、或对方人员交涉时不得无

礼。

十八、在2 X 20分钟的比赛中，一名队员不论侵入犯规或技术犯规共达5次，在

得到通知时他必须自动退出比赛。 每半时(20分钟)中，一个队的队员侵入

犯规或技术犯规已共达7次时： 1、所有以后发生的队员侵入犯规要处以两

次罚球，由那个受到侵犯的队员罚两次球。 2、如果涉及到更为严重的罚

则，则规则中的适当条款将适用。

十九、投篮可用任何方式投篮，但他必须将球在被别的队员触及前从篮圆丰方投入

小学生篮球比赛规则。

小学生篮球标准成绩：

一、 高水平篮球测试项目及标准。

⑴原地纵跳能力强；⑵左右手运球上篮技术好；⑶1分钟自抢投篮11个以上；⑷临场技术考核表现出色。

二、 男子篮球测试项目：

①罚球线附近多角度无阻挡1分钟投篮（计数评分评定成绩）

②全场往返快速运球上篮（计时评分评定成绩）

③助跑摸高（计高度评分评定成绩）

④一对一攻防对抗（技术评分评定成绩）

以上4项各占25%，满分为100分。

小学生篮球场地规格

小学生篮球基本规则:

1、比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位 而增加人数。比赛分前、后场，每半场各 20 分钟，中场休息?10 分 钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数 仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2、得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分;叁分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。

3 、进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。

4、选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5、罚球

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮。

是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

篮球比赛一般规定：

队员5次犯规：

1、一名队员己发生了5次侵人犯规和/或技术犯规，裁判员应通知本人，他必须立即离开比赛，并且必须在30秒钟内被替换。

2、先前已发生了第5次犯规的队员的犯规，被认为是一名出局的队员的犯规，并登记在教练员名下和在记录表上记入“B”。

全队犯规：

处罚

1、在一节中某队全队犯规己发生了4次时，该队是处于全队犯规处罚状态。

2、在比赛休息期间发生的所有全队犯规应被认为是发生在随后一节或决胜期比赛中的犯规。

3、在决胜期内发生的所有全队犯规应被认为是发生在第4节比赛中的犯规。

规定

1、当某队处于全队犯规处罚状态时，所有随后发生的对未做投篮动作的队员的侵人犯规应被判2次罚球，代替掷球入界。

2、如果控制活球队的队员或拥有球权队的队员发生了侵人犯规，这样的犯规应判对方队员一次掷球入界。

百度百科-篮球规则

2020-02-12

小学生篮球场地规格：

长：28米。宽：15米。线条宽：0.05米。中圈：半径1.8米。

三分线：6.75米（2010年启用，之前为6.25米）。W罚球线：从端线内沿到它的最外沿5.80米，长3.60米。

三秒区：4.90米×5.80米的矩形。合理冲撞区：从篮圈落地中心点画一道1.25米半圆。

篮筐：内缘直径最少为0.45米，最多为0.457米。篮筐高：3.05米。篮板下沿离地高：2.90米 。

扩展资料

篮球场地类型

1、丙烯酸篮球场

采用100％高级丙烯酸材料制成，无毒、无石棉，为环保型面层材料。适用于各种气候环境，耐紫外线照射，颜色持久不褪。使用寿命长，可在3-8年或者更长，坚实耐用，具体寿命跟基础质量有关。

后期维护保养方便且简单，丙烯酸篮球场专用涂料为自清洁产品，以压力喷水清洗地面即可。硬地丙烯酸面层相对于弹性面层，因其厚度原因，对场地平整度要求相对较高。

2、硅PU篮球场

硅PU不会因户外高、低温?气候等环境改变而褪色、发硬、?发软等现象，即使在强紫外线、?臭氧、雨水及高温差等气候环?境下依然能长期保持其鲜艳的?色彩。

的耐磨性硅PU独创性的水性面层，?能保证外观结构特征恒久稳?定不变，耐磨性能满足长期?高使用频率的需要。硅PU面层坚韧、密实，不易被鞋底或其它硬物刮花，通过简?易的冲洗即可长期保持球场光?洁如新。

3、EPDM塑胶篮球场

底层由聚氨酯黏合剂按控制比例混合特殊胶粒后，经由专业施工机械控制厚度铺设，具有施工方便，对基础适应能力强，不容易起皮、起泡等优点。

任何季节及温差，均能维持高水准的品质，雨后更能立即使用，增加利用时间，提高场地使用率。具有适度的弹性及反弹力，可减少体力的消耗，增进竞赛成绩。适度吸收脚部冲击力，减少运动伤害，长期练习及比赛均适宜。

百度百科-标准篮球场地

篮球运动员王哲林简介

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附2019《星火指南》星级机构名单：

篮球

三星篮球机构

北京宋晓波篮球俱乐部（北京）

优肯篮球（北京）

薪火阵营篮球俱乐部（广东深圳）

OD篮球俱乐部（北京）

东方启明星体育教育（北京）

广东宏远篮球训练营（广东东莞）

北京市索图篮球俱乐部（北京）

新疆广汇小飞虎特训营（新疆乌鲁木齐）

关键球员少儿篮球俱乐部（广东深圳）

英志篮球训练营（陕西西安）

新疆合聚变青少年篮球训练营（新疆乌鲁木齐）

二星篮球机构

苏州欧翼篮球俱乐部（江苏苏州）

开创未来篮球青训营（山东济南）

新星篮球俱乐部（北京）

瑞步青少年篮球俱乐部（天津）

山东传承篮球俱乐部（山东济南）

北京哈林秀王篮球俱乐部（北京）

苏州天奥篮球教育（江苏苏州）

酷里青少年篮球俱乐部（广东深圳）

吉林东北虎青少年篮球俱乐部（吉林长春）

起航篮球俱乐部（北京）

NBG国际篮球俱乐部（浙江杭州）

蓄力篮球（河北廊坊）

晴空体育俱乐部（江苏南京）

一星篮球机构

英励特篮球俱乐部（重庆）

济南大树篮球俱乐部（山东济南）

齐鲁星跃篮球训练基地（山东济南）

忻州市龙巅篮球俱乐部（山西沂州）

江西省篮星体育俱乐部（江西南昌）

杭州酷篮体育篮球俱乐部（浙江杭州）

亚北精英训练营（北京）

山东火牛篮球俱乐部（山东济南）

滕州路扬篮球俱乐部（山东滕州）

湛江市华吉体育俱乐部（广东湛江）

福建省泓威篮球俱乐部（福建福州）

求准体育川师成龙校区（四川成都）

北京京西逐梦篮球俱乐部（北京）

大连市青少年篮球俱乐部（辽宁大连）

上海凯展运途篮球青训中心（上海）

中山市新星体育俱乐部（广东中山）

深圳市顶峰篮球训练营（广东深圳）

新会篮梦少儿篮球中心（广东江门）

我赛尔篮球（广东佛山）

郑武篮球俱乐部 （浙江杭州）

足球

三星足球机构

广州市番禺区木生缘足球俱乐部（广东广州）

大荣足球学校（广东深圳）

陕西浪潮足球俱乐部（陕西西安）

深圳西班牙竞技青训学院（广东深圳）

上海聚运动可可维奇足球学院（上海）

胜瑞斯足球学院（北京）

上海星驰足球俱乐部（上海）

内蒙古威十体育足球俱乐部（内蒙古包头）

二星足球机构

悦高足球俱乐部（广东广州）

吉林省震宇足球俱乐部（吉林长春）

郑州市奔跑之星足球俱乐部（河南郑州）

泉明星青少年足球俱乐部（福建泉州）

大连湾前关足球青少年俱乐部（辽宁大连）

济源市恒大阳光青少年足球俱乐部（河南济源）

深圳市果辉足球俱乐部（广东深圳）

北京习明足球俱乐部（北京）

那尔多足球俱乐部（福建泉州）

东莞市胡志军足球俱乐部（广东东莞）

肇庆市立讯足球俱乐部（广东肇庆）

北京鸿恩足球俱乐部有限责任公司（北京）

成都皇家贝里斯足球俱乐部（四川成都）

北京火龙果足球俱乐部（北京）

启辰足球俱乐部（广东珠海）

李铁足球俱乐部（辽宁沈阳）

南充奥航足球俱乐部（四川南充）

成都恒圣之星足球俱乐部 （四川成都）

一星足球机构

瑞龙足球俱乐部（天津）

上海青浦区青枫足球俱乐部（上海）

北京凡星弘毅足球俱乐部（北京）

上海麟盟足球俱乐部（上海）

陕西起点足球俱乐部（陕西西安）

云南昆陆足球俱乐部（云南昆明）

西安市爱子青少年体育俱乐部（陕西西安）

河南精英足球俱乐部（河南郑州）

广州新安明珠足球俱乐部（广东广州）

维克特足球俱乐部（四川成都）

胜瑞斯足球学院（江苏南京）

广州岁月明星足球俱乐部（广东广州）

上海华正足球俱乐部（上海）

济南星冠足球俱乐部（山东济南）

胜瑞斯足球学院（吉林延边）

广州634足球俱乐部（广东广州）

北京悦动锋尚足球精英训练营（北京）

江西泽智足球俱乐部（江西宜春）

北京康比特青少年足球俱乐部（北京）

鞍山飞阳足球俱乐部（辽宁鞍山）

广州雅联体育俱乐部（广东广州）

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小学生篮球买几号的好

个人资料

中文名： 王哲林

国籍：中国

民族：汉

出生地： 福建福州

出生日期：1994年1月20日

身高：214厘米

体重：110公斤

运动项目：篮球

所属运动队：福建中华鲟队

专业特点： 篮球意识佳，步伐灵活

重要事件： 2011年入选国家青年队

曾在NBA火箭队

基本信息 籍贯：福州

身高：2米14

现役：福建省男子篮球队、U17国家队

参加大赛：将代表U17国家队参加世锦赛　

据了解，王哲林的父亲和母亲原来分别是省男女篮的队员，因此王哲林自然也有了“体育基因”，2011年3月王哲林身高达到2米14，已经受到很多球探的关注。

王哲林和队友

晋安区的王昌海一家显得特别“突出”，原因就是他们一家三口的海拔都特别的“高”。身高2米的王昌海原来还是省篮球队的队员，他的妻子也曾经是省女篮队员，这一对组合培育出来的孩子自然也有了“体育基因”，他们的儿子王哲林身高达到2米11，是省男子篮球队的现役队员。　

王哲林，这名祖籍三明、16岁就长到2米11的福州男孩被视为福建男篮建队以来身高最高的小将。近日，王哲林正式入选U17国家青年队。经过1个多月的集训后，他将随队前往德国，参加7月2日至11日举行的U17男篮世锦赛。 王哲林的父亲和母亲原来分别是福建省男女篮的队员，两人身高都在1米90以上。王哲林究竟能长到多高，按照福建男篮主教练肖光弼的说法，长到2米11就差不多了。这样一位内线大个子，对福建男篮来说无疑是一个财富。他的身高比巴特尔还高了1厘米，只不过体重只有110公斤左右，比巴特尔轻了至少20公斤。 尽管拥有良好的身体条件，并被不少球探关注，但王哲林目前还是被教练雪藏，肖光弼表示：“王哲林2008年才到我们队里，现在16岁的他是可造之才，但并不成熟。很多人觉得他可以去打CBA联赛，可他的磨炼还不够。国青队分为U17、U18、U20很多队伍，说他是国青队的佼佼者也不准确。”事实上，王哲林很早就引起了关注，他在今年1月就已经入选了国少。他也属于福建SBS男篮青年队的队员，据总经理许克表示，俱乐部方面同样没有让他打CBA联赛的意思，理由是他的身体和技术都要完善。 而在U17国青队的14人中，名气最大的球员要数辽宁的郭艾伦和广东的鞠明欣，王哲林要想占据一席之地，还需努力。

希望能帮到你，望采纳并给予好评。

小学生篮球买4号的好。

因为4号的篮球周长在56到57厘米;适合小学生练习。小学生用球标准是4号球，男子标准篮球是7号。

篮球共有四种大小，分别是：

4号球(儿童比赛用球)︰重量300-340g。

5号球(青少年比赛用球)∶重量470-500g。

6号球(标准女子比赛用球):重量510-550g。

7号球(标准男子比赛用球)︰重量600-650g。

小朋友刚接触篮球时球感都比较差，运球时都不会用手指运球，而是用手掌把篮球拍打起来。刚学篮球的小朋友传出来的球没有力量软绵绵，没有传球合作意识，一股脑的往篮底冲。传球主要有直传球，高调传球，击地传球，手递手传球，橄榄式大甩传球等。

刚开始球性不好时，可以把篮球气打饱满一些，这样刚开始运球就省力，孩子能把球拍起来，心里就有成就感。

打篮球的好处：

篮球是五个人的运动项目，我们在打篮球的时候最喜欢看到的是配合，因此也利于从小培养孩子的集体意识和协作能力。打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度，有利于孩子大脑发育。