篮球独打怎么改善_篮球单打能力提升
1.在组队打篮球时，自己这队中有一人喜欢独攻，不爱传球，我们该怎样提醒他呢？
2.打篮球特别独的人是什么心态?
3.高一才开始学打篮球，在暑假时，练了一整个暑假，并且是一天五六个钟的那种，不过都是自己单练基本功，...
业余篮球队和职业队最大的差别是缺少系统的训练和专业的战术教学与安排，所以在比赛中身体对抗容易吃亏，而战术不多以及队员缺乏经验容易陷入进攻单打独斗而防守漏洞百出，个人技术匮乏更会加重这一情况。
想要盘活一支业余篮球队，首先要加强队员之间的沟通合作能力，说白了就是增进团结性和严格的执行力，分工明确的前提下减少个人主见，听从集体安排。
根据队内每个人的特点，大致为其指定任务。比如得分能力突出，他就多持球进攻而不太需要跑战术；比如体质好能对抗，就多出来为队友挡拆；比如只会投篮，就让他多积极的跑动自己创造空挡接队友传球。
进攻中不要安排太复杂的分工，每个人有大致的任务即可，但是重点就是尽量不要陷入单打独斗，保证场上5个人不是4个看1个，而是5个人都在动都在找机会，多传球才是硬道理，不要让球拿死了，机会就会非常多。
防守中就使用最简单的两种防守模式：盯人防守和重点区域防守。盯人防守就是分配每个人单独防守对方特定的球员，自己防守自己的人，这样不容易造成防守混乱。如果对方用战术打乱你的防线，你也可以使用重点区域防守，就是每个人只负责防守一片区域，超出这个区域就交给另外一个人。
具体到业余篮球队的训练和指导就没办法具体说明了，但是如果想要将球打活，最关键的就是队员的积极性，有了动力才能有活力，场上比赛才能有冲击力。
在组队打篮球时，自己这队中有一人喜欢独攻，不爱传球，我们该怎样提醒他呢？
一、熟知规则
首先要对篮球有一个基本的了解与认识。开始就要养成良好的习惯，不能一开始就错误的打球，养成好习惯，这是基础中的基础。
二、学习投篮和运球上篮等基本动作
刚开始的时候，可以尝试一下胸前推球的双手投篮动作，如果有足够的力量投篮的话，要按照标准投篮姿势学习投篮，即单手投篮，这样有助于投篮姿势的规范。
还有就是学会运球，运球要点是用手指触球而不是手掌。这个可能在开始时会有点难度，但是练习时间久了就会适应，唯有练习，没有捷径。
三、学习各种进阶动作
经过了前两个阶段之后，在没有人防守或者防守和松的情况下，应该能轻松的做到上篮和直线运球等，并且投篮技术应该比以前好的多，空位命中率应该比较稳定，并且养成了一定的投篮好习惯。
此时应当继续坚持和加强基本功训练（如八字绕球，胯下运球，里外运球等）同时多去尝试打一下比赛，多了解一些打球的经验。
四、进行一定的体能训练
篮球是一个很耗费体力的运动，所以在学习篮球技巧的同时，也要把体能锻炼加上，锻炼身体的灵活性，对于学习篮球会起到一个事半功倍的效果。
扩展资料：
篮球比赛中的规则较多，且相当复杂，共有93条。
超时违例
1、1.3秒钟规则：某队控制球时，同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下，只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟，裁判员会立即鸣哨，判罚3秒违例。
2、2.5秒钟规则：当一个持球队员被严密防守，在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时，也将宣判违例。过去5秒违例判争球，现在则由对方队员就近掷界外球。
3、3.8秒钟规则：一个队从后场控制球开始，必须在8秒钟内将球推进到前场，否则判8秒钟违例，由对方掷界外球。
4、4.24秒钟规则：一个队在场上控制球后，必须在24秒钟内出手投篮，否则判24秒违例。过去如在24秒钟内球被对方击出界外后将重新计算24秒，现在则从边线掷界外球后不再重新计算24秒，而是在24秒钟中的剩余时间内必须出手投篮，否则仍被判为24秒违例，判由对方掷界外球。
熟悉篮球的基本规则，也是学习篮球的一部分。
参考资料：
打篮球特别独的人是什么心态?
个人觉得要看情况，这种不传球的有三类人： 第一种是他传球能力不行，传球视野不开阔，他一突到篮底下就热血沸腾，不会传球，也没那个意识； 第二种是他只想耍宝，现在别人面前炫耀，不想传； 第三种是他不信任队友，他相信自己进的几率比队友大。 对于第一种人最好办，只要减少他的控球，他适合做一把尖刀，和吉诺比利一样，打乱对方的布局，的一些关键的分，或打破得分荒。 对于第二种，你应该在输球的时候告诉他他丧失了很多漂亮突分的时机，下一次上场的时候给他应有的提醒，让他注意到自己的失误，千万不要和他吵，这种人都极度爱面子。 对于第三种，队友们及该反省了，自己是不是也做得不够好，总浪费投篮机会呢？要真是那样的话，得自己多下点功夫了，得让他相信队友也很棒才信。
麻烦采纳，谢谢!
高一才开始学打篮球，在暑假时，练了一整个暑假，并且是一天五六个钟的那种，不过都是自己单练基本功，...
要是打球的时候总想着把对方打爆是很累的，而且这样注意力也不能集中，自己有实力不是在心里想出来的，是做出来的，没有人一开始就知道你很强，从最基础的开始做，像是积极跑动，投中队友传给你的好球，认真防守，把这些做好了队友会把球交给你，然后才是面对防守球员单打，传球助攻等，把心态放平，不要着急，不要一开始就想用一对一来证明自己，不然几次投不中以后，队友肯定不会传球给你。另外一点，对于你说你是控卫，其实要是平时打球的时候，像通常的半场，战术一般都是打不出来的，位置一般也很模糊，没有明确的谁是控卫，谁是分卫，大家都是按照自己的喜好去打球，所以尽量让自己的技术越全面越好，这样即使你没有机会展示你的组织能力，你也可以在球场上游刃有余！
先说挡拆，挡拆时是不能随着对方移动的，要站稳了。切入正题。第一，你应该给自己找准定位，打组织后卫或者得分后卫。第二，不论是得分还是组织后卫都要把运球练好，运球只会在原地运是没用的，你需要跑动。可以先找把椅子，反复练习一个最实用的动作，而且是你最拿手的，熟练了之后就可以找个人实践一下，一个椅子和一个人的感觉是很不一样的，会给你造成压力，有压力才有动力，这样才能提高。一定要多练几个动作，不过动作在于精而不在于多，一定要保证动作的质量。第二，投篮，首先要保证姿势的正确性，要学习正规的姿势，很重要哦，姿势是基础，然后就是多练，没有捷径，通往成功的道路就是勤奋和努力。第三，至于传球，可以看看视频，领悟后多到场上实践一下。总之，一定要多练！