乒乓球怎样搓球,乒乓球怎么搓球威力大

1.乒乓球直板搓球有什么技巧？

2.在乒乓球赛场上，乒乓球搓球怎么打？

3.乒乓球横拍搓球技术介绍

4.乒乓球搓球技术要领

一、搓球应该搓底部

许多球友在搓球时都有一个误区，认为如果对方的下旋球旋转越强，那就越要用力向下搓，月发力就越能避免吃对方的旋转，但其实不然。通常越用力下搓球的人，越容易在接发球时出现失误。

纠正方法：

在搓球下旋球的时候，首先应该将底板放平，然后摩擦来球的底部，至关重要的则是要向前用力搓球，如果来球方旋转很强，自己在搓球的时候就要稍微轻一些，向前摩擦把球送给网即可；如果对方旋转不强，才要向前用力摩擦，主动制造旋转。

二、面对侧旋搓侧面

当对方发侧旋较强的发球时，很多球友都像搓下旋一样进行搓接，只是通过改变搓球时的用力方向来改变回球的落点，克服对方的旋转。但这种方法经常“失灵”，遇到旋转强烈的侧旋球，经常会吃球吃的一塌糊涂。

纠正方法：

搓球，是用旋转来客服对方的旋转，侧旋球依然可以当作是吓阻安丘来搓球，只是旋转的平面和旋转轴发生了变化，通过改变球拍的角度、使球拍的平面与来球的旋转轴平行，在球拍所形成的平面上使来球变成相对的“下旋球”就可以了。也就是说改变接触球的部位，将球拍竖起来，向前搓球的侧面。

三、摩擦底部才能转

很多球友都有一个难以解决的问题，及时发球时用了非常大的力量，但发出来的球就是不转，不管怎么用力都发不转。经常会出现用上了吃奶的力气发出一个下旋球，却被对方一板拍死的尴尬局面。

纠正方法：

在发球时，最重要的不是发力，而是找到正确的摩擦位置和方向，一定要将板型放平，然后向前摩擦球的底部。只要板型和摩擦的方向正确，即使不发力，只是依靠套胶的摩擦力也完全能够发出比较赚的下旋球，如果摩擦的速度更快一些，那么旋转就会更加强烈。

乒乓球直板搓球有什么技巧？

建议业余球友打球时，多去劈长球。摆短稍不注意容易冒高。如果对手发下旋球，你就调整好自己拍面，回球球，拍面微微倾斜加力，这样去制造摩擦旋转。如果你对手反手不好，建议搓不转球过去，很简单，就是直接碰撞，不加摩擦，球不走。

在乒乓球赛场上，乒乓球搓球怎么打？

搓球技术是网前的基本技术之一，比赛中，高质量的搓球不仅能起到控制前场、迫使对方只能挑后场高球，从而为自己创造进攻得分机会的作用，还时常可以成为有效的得分手段。

1、准备动作。 首先判断来球是否适合搓球，判断之后向身体右侧的来球方向移动，站位移到合适位置时，右脚向前蹬地，同时持拍手于胸前向来球方向伸出。

2、引拍动作。 在伸拍的同时，左手自然后置，与右手反方向平行以保持身体平衡。右前臂外旋，手腕外展，在身体的右前方做引拍动作。

3、击球动作。 将击球点选择位于球网顶端10至30厘米的位置。前臂稍外旋，手腕稍内收闪动，用食指、拇指夹住球拍，利用手腕和手指的力量搓切来球的右下底部，使球旋转翻滚过网。

乒乓球横拍搓球技术介绍

搓球是乒乓球运动中的一个技术术语，它是靠近乒乓球台的下旋球反击的技术。有很多种，根据击球时间、落地点和旋转的不同，分为快搓、慢搓、转搓和不转搓、侧搓等，编者在这里为大家分享一些关于乒乓球搓的详细说明。

1、引拍: 一些高尔夫球手认为球在球的底部摩擦，所以领球一般低于球台的高度，这是错误的，应该注意的是，大多数的摩擦技术是从上到下。因此，铅球的高度必须高于桌面，在正常情况下，铅球的高度与网球的高度基本相同。

2、?发力：球龄比较长的朋友大多使用“手腕抖动”来施力，这是“正橡胶”留下的后遗症。由于正极生胶的摩擦系数较小，因此有必要增加腕部的运动，以弥补摩擦力的不足。使用反向胶水的初学者不需要模仿它。只有手腕前侧和前臂的合力才足以“转身”，这也有利于球的控制。

3、控拍。直板的控制主要是基于拇指、食指和中指。然而，一些高尔夫球手在控制球拍的前后角度时，利用肩膀上拇指和食指的压力来控制球拍的形状，这会使手腕和前臂紧张，不利于正确用力，增加整个手臂的负担，正确的方法应该是用自然放松的手腕内旋(后旋)和前臂外旋(前旋)来控制球拍。

4、?借力：在搓球技术中，多次利用入球的反弹力与自发力的反向运动形成摩擦力是必要的。这在课文中已经解释过了，但是这里再次强调，应该注意击球时间，特别是上升期。提高摩擦效果，有效地控制弧度，同时注意下降过程中的减载力和卸载力以及正向旋转过程中的摩擦力。

5、由于搓球大多发生在台内部，有些球员的准备位置会台更近，甚至有些球员在摩擦过程中会不自觉地离台越来越近。这种现象经常反映在初学者身上。一旦对手“拉长球”或“追身”，往往来不及移动而失分。建议你多注意国家队球员的站姿和步法，正常的站姿应该是1375px 或1500px 作为基本的桌面距离，脚应该前后移动以“继续前进”。

乒乓球搓球技术要领

　想要在乒乓球比赛中取得胜利，就要掌握乒乓球搓球技术，但是乒乓球横拍搓球技术在运用的时候是比较有讲究的，下面我给大家介绍关于乒乓球横拍搓球技术的相关资料，希望对您有所帮助。

乒乓球横拍搓球技术

　搓球技术是乒乓球运动中最常用的一种台内球技术。其中搓球技术又分为慢搓和快搓两种。慢搓一般应用于旋转较强、线路较长的来球，慢搓在来球的下降期进行搓球，回球速度慢，但可以增加搓球的旋转。

　快搓一般用于线路较短的来球，快搓在来球的上升期进行搓球，回球速度快，但不易增加球的旋转。运用这两种类型的搓球主要是根据线路的长短来选择。

　在搓球过程中最重要的两个因素是拍面后仰角度和手臂的发力方向和力量。空手进行横拍与直拍的搓球动作，我们会发现直拍的拿拍方式更能发挥出搓球的优势。

　拍面的后仰角度可以轻松调整，由于搓球时正对球台，其发力方向和力量更能得到发挥。反观横拍搓球，由于拿拍方式的不同，横拍搓球又分为反手搓球和正手搓球。

　横拍反手搓球时，手腕向小拇指方向弯曲，手背朝上，这样的击球动作可以使手腕相对稳定。发力时手臂收紧，发力方向以前下方为主。

　如果要搓出加转球，接触球时必须加大手腕的动作，但是搓球动作过大很可能无法很好地控制球。

　横拍的正手搓球技术要比反手搓球技术难度要大，主要原因在于搓球瞬间由于手臂前伸其稳定性不太好固定。

　正手搓球时一定要注意以下几点

　1.手指放松。在击球过程中手指要放松，其中食指最为重要，在正手搓球时，食指起到托拍作用。

　2.正确的发力，动作一定要完整，如果不能掌握这点可以多练习一下，首先大臂与身体加紧，然后将小臂抬起，向右后方引拍，击球时右脚前迈，用迈步的前冲力将小臂送出。

　3.手腕控制拍面仰角。正手搓球最困难的是拍面仰角的控制，控制的关键在于手腕的调整。在使用正手搓球时尽量使用快搓技术，对于出台球尽量使用拉球予以还击。

　横拍搓球关键在于拍面角度的快速调整以及正确的发力方式。反手搓球以慢搓为主，而正手搓球应以快错为主。

　新手搓球练习方法

　1、引拍

　引拍是初学者要掌握的搓球最重要的一个步骤，但是很多人都不能掌握，其实，就是看见球要引拍。使用进攻性技术时，引拍、挥拍大家比较好理解，可现在电视媒体这么发达，中国人又有福气，看到的都是顶尖高手打球，一看高手好像手搁那儿没引拍球就搓过去了。

　可是，你要知道他或许是练了十年才形成那样的动作，他刚一开始练球也是一板一眼搓过去的。上个世纪五、六十年代的运动员都知道，搓球有个别名叫?小削球?，原因就在于它要引拍，像削球一样。

　假如没有引拍的动作，没有充分练习过慢搓，无论直横拍，你都不容易加转，因为刚开始打球的时候手腕手指的配合还不能掌握得很自如，就模仿高手在手臂几乎伸直的情况下?捅?着搓，这样既没控制，旋转也没变化，下面的接发球更连谈都不要谈。

　2、缓冲

　搓球跟攻击性技术最大的区别，就在于摩擦加转时要有缓冲，要有?送?的感觉，大臂要跟着前臂送出去，这样搓出去的球你才能有控制。要自己能感觉到?吃?住球，球在球拍上停留的时间够长。

　以直拍为例，食指和中指在?送?的过程中，你完完全全能感觉到制造下旋的摩擦，它不是紧急制动的那种摩擦，而是要跟进一定的长度。你搓出去的球不是像炮弹?当?地一下撞出去的，而是有摩擦有缓冲的，是?软中硬?的，这样才具备了搓球的基本要素。

　缓冲与引拍也有关系，要求引拍时学会放松，尤其在练习搓球的过程中，由于球速慢，你能比练习攻球更好地学会放松。假如没有缓冲，直接练?捅?着搓，开始看着也许还行，一过初级阶段，碰上中级对手了，你接发球不是?冒?就是?吃?。

　3、节奏

　在打乒乓球的时候初学者知道要引拍了，但是没有掌握好挥拍的节奏，不能正确的进行挥拍，往往不是慢的多，而是早的多，节奏太快。这是因为在搓球之前练的是攻球，是上旋球的节奏感觉，于是球还没到，拍已经挥了，有效的动作根本没用上。

　这时候，就要盯球，只有根据对方回球的速度来决定你引拍的速度，引拍才有的放矢，搓出去的球动作才协调。只要引拍的时间对上来球的时间，你的搓球就对一半了。

　在节奏掌握比较平稳之后，也不必像业余体校的小孩那样一搓上百板，只要能连续搓七、八板以上，击球点比较固定，而且能加转，弧线也不太高，就可以进入下一阶段的练习了。

　4、拍形

　拍形后仰具体多少度为好?不能规定那么细，大概30度左右。初学者有时候搓球太靠底部，优点是容易搓转，缺点是不好控制，容易冒高。30度左右的倾角，利于你发出力，纯粹搓底部不容易发力，对手腕手指的要求太高，所以，接触球体中部偏下就好。

　具体的角度，因来球也因人而异，每个人的手上感觉不一样，有的人天生拍形就比较立。只要有旋转、能控制、能搓转不转、弧线够低，就是好动作，就是合理的搓球，而不必斤斤计较于多1度还是少1度。

　无论直横拍，正手搓球的难度都比反手大：直拍牵扯到三个手指如何调整拍形的问题，搓正手的时候假如食指和中指握得太紧，拍形容易朝天，所以要手腕外展;横拍主要调节好食指，手腕要能打开，拍头不翘就好。

　5、站位

　无论直横拍，我们都建议用通常的基本站位，以右手为例，用不着左脚在右脚后面，否则以后再衔接进攻技术，腰全让右脚顶住了。

　打乒乓球注意事项

　No1、无论认识或不认识的球友，见面时要主动打招呼问好，不要显得太傲气。

　No2、比赛前要握手，以示相互学习。

　No3、比赛中，自己打出擦边、网球时要表示抱歉，不要狂喜不已。

　No4、球打飞时要积极主动的去拣球，不要球到你脚边都懒得去拣。

　No5、对手打个好球要给以肯定和赞扬。

　No6、发球要看对手准备好了再发，而且要把球抛到一定的高度。

　No7、球碰到汗水要主动擦拭干了再打，不要故意把球搞湿了再打。

　No8、打球输了就认了，不要乱找理由。

　No9、打赢了，不要狂喜不已。

　乒乓球搓球的技术要领是什么？随着弧圈球技术的发展，利用搓球作为过渡进行搓中抢拉、抢冲的打法非常普遍。下面我为大家整理了乒乓球的搓球技术要领和等级，希望能为大家提供帮助。

　1、只会托球，初学阶段

　手拿着板子往球的下方垫，刚开始学球，只会托球，即会打“和平球”。

　2、略懂摩擦，有点经验的初学。

　知道上下旋，略懂摩擦，接触球的时候磨擦一下，搓球知道板型向上，向前下搓出。

　3、能搓出下旋球，有一定搓球经验。

　接触的时候手部做一些动作，例如直板的手腕甩动一下，这个球就转多了，搓球手。有一定搓球经验，有些手感，能搓出较强下旋球。

　4、讲究进板的角度和摩擦轨迹、托球方式，业余好手。

　托球：应指由下向前或由前至上的拍形运行轨迹；原意应指由中下部吃球经底部向前摩擦的动作过程合理性的掌握。

　5、讲究轻转，业余高手。

　轻转：应指用薄摩擦控制落点；原意应指摩擦感觉好。强调摆短、搓短的基本原理。

　6、讲究撇，体校。

　撇：应指搓撇；原意应指“搓撇“的熟练掌握、或“顺转“摩擦。

　7、讲究吃死顶，资深体校。

　吃死：应与“吃住“同义？不敢肯定；顶：一直向前。用快搓“搓短“、或“逆转“摩擦。快搓“搓短“、或“逆转“摩擦时，准确判断来球旋转方向及强度基础上，以小臂内外旋为主、手指为辅控制拍形角度、以吃球及摩擦一直向前下的不变拍形、迎、吃、摩基本一条直线的球拍运行轨迹，完成对对手的明显控制。

　8、讲究薄切平趟，高级体校。

　薄切：应指薄摩擦“吃“住球的中下部向前下发力；平趟：应指由底部直接向前加力运拍摩擦。原意应指“先虚后实“地“吃、摩“连贯之意。对“进攻性搓球“技术的理解应该用在此项。

　9、讲究用脚逼，地区二队。

　用脚逼是指步法到位、重心合理。用双脚移位、右（左）脚定位、用重心发力。

　10、讲究脚重手轻，地区二队主力。

　应指步法、手法统一并合理地用重心控球。强调移位步法的重要性，要身体先到位、脚入台下、重心跟上、上身入台控制自然放松的手臂而不是伸直手臂去“够“球。

　11、讲究凝神隔层蹭。

　应指精力高度集中，避开强旋转区、或“卸力“摩擦。“隔层“不太好理解；“蹭“应指“轻、薄“地摩擦。“隔层蹭“一般应是用拍面接触球的左右侧面来避开强下旋来球的强旋转区，然后向左或向右轻发力控制落点；或用横向摩擦来克服来球的下（上）旋转，对“隔层“的理解，我没有准确的把握，是否还含有假动作之意？不敢确定。

　12、讲究沉。

　应指加转慢搓并“搓长“、或“劈长“。准备充分，在来球的下降期、以借力为辅“吃“球、自发力为主加力摩擦制造强下旋、低孤线，并且落点尽量长至边、端线交接处出台或中路端线追身，力求稳、准、狠、转并存。

　13、讲究后背发力。

　应指上步、后移、还原的重心转移及步法合理。常说“上步容易撤步难“，难在重心的及时还原及调整，如果熟练“小碎步“的运用与有及时还原的好习惯和较准确的战术予判，“撤步“就不会难；颈椎与胸椎的连接处是重心这时的所在部位，合理地收腹含胸、控制重心的合理转移应是用后背发力的主要内容。

　14、讲究拖。

　应指重心控制平稳、或摩擦效果突出。“拖“字有平稳、延长之意，搓球技术应首先突出旋转的变化，再结合刁钻的落点就足可体现控制的目的，所以克服旋转或利用旋转“吃住“球后，还应用自发力的摩擦过程延长球在拍上的停留时间并适时将球送出，以达到精确控制落点的目的。这个延长摩擦距离的感觉，应合“拖“之本意。

　15、讲究手指努。

　努：先向前再向上之意。用手指、手腕发力由来球底部向前上绕球外园的“园孤式“发力摩擦，增加纯下旋。

　16、讲究脚尖奔。

　奔：快、先之意。横向移位时以足跟微虚的前掌为主，以保证移动的速度及重心的稳定；上步时足跟先行落地、重心跟上的同时足跟稍提使重心连续向前；击球后、足跟立起蹬地，利于及时还原或后移。

　17、讲究拱。

　拱：长胶技术专用词。反胶搓半长来球时，用搓的拍形迎球并“吃住“球、随后变为推挡来加速并控制落点，这是直拍特有的半搓半推技术；横拍可用“搓“先“吃住“球、再将拍头逐渐立起、转用横向摩擦制造侧旋将球送出。这两种回球的旋转及速度虽然相对不强，但迷惑性和突然性的技战术特点却往往会使对手手忙脚乱。

　18、讲究内磨。

　内磨：克服旋转、利用旋转、制造旋转的高级意识境界。

　拓展阅读：

　乒乓球的搓球技巧

　1.观察专业人士的搓球视频，找出他们的共同点，并且分析面对不同的比赛时，搓球旋转和挥拍方式的差别，对比自己的搓球方式进行总结。重点关注球员的前臂和手腕的发力以及球的'移动路线。平时多练习搓球的动作，用肢体感受搓球的真谛，可以自己一个人抛球，搓球过网，这样可以使自己成功搓球过网，掌握最基本的动作要领。进阶一点就是找一个伙伴，一个人发旋球，然后另一个人搓球过网，多加练习就能够掌握旋球的搓球技巧。

　2.很多人觉得搓球主要是在用球的下半部分来发力，因此球拍放的位置低一点会比较好，引拍高度低于球台会比较便于练习搓球，其实这种想法是完全错误的。搓球大多是从球的上部向下部发力，把引拍高度放到台面之上才是最正确的姿势。

　3.搓球的时候如果没有足够的引拍动作，也就是前臂的上下运动幅度不大，会导致搓球的效果大大减小，搓球当中最重要的就是前臂和手腕的力量。为了纠正，平时可以拿着球拍进行挥拍练习，手臂先向上挥起然后向下切下，来回练习这个动作对于改善摆臂幅度太小有明显的效果。

　4.搓球的时候要学会借力，借助球本身的反弹力以及摩擦力可以增强搓球的威力，学习搓球的过程中，借力是一个很重要的点。在球上升的时候要注意增加摩擦力的效果并且控制球的运动弧线。搓球的时候前臂要向前发力把球送出去，可以平时找一个伙伴一起练习，感受前臂向前送的感觉。

　乒乓球搓球的正确方法

　肘沉下去，保证前臂和台面平行

　记住：把身体重心压下来，身体前倾，让肘沉下去，从而保证前臂和台面平行。否则，你的肘在那顶着，纯粹给自己找不自在：动作别扭，无法发力。

　肘部保持相对固定

　总有球友问：为什么搓球总下网？

　答案是：发力不是向前，且发力不集中，所以对方只要发强旋转，就无法抵消对方发球的旋转，自然就下网（或出界）了。而之所以发力不集中，恰恰是因为肘不固定，搓球时肘部总是在那“晃”，把力量都卸掉了。

　击球点离身体要近

　乒乓球的每项技术和步法都是分不开的，搓球也是。

　如果搓球是击球点离身体过远，也就是业余特别常见的伸着胳膊撅着屁股往前够着去搓球，那么会造成两个问题：一是发力不集中，二是控球能力下降。所以，要想搓球有质量，即搓出旋转，而且搓出落点，那么就把重心压下来，脚步动起来，使击球点离身体更近一些。