羽毛球双打打法类型,羽毛球双打有几种技术

1.羽毛球双打的规则

2.浅析羽毛球双打的几种战术

3.打羽毛球混双比赛的基本战术

4.双打发球应多采用_____的球

5.羽毛球常见打法技巧有哪些

羽毛球双单打技巧

　羽毛球是一项全民皆爱的运动，经常打球不仅能够保持健康的身体还能给生活增加乐趣，而且羽毛球也有分单打以及双打的方式，以下就是我介绍它们的打法技巧，欢迎大家阅读!

　一，双打技巧

　基本战术：打中间，推压中场两边，斜、平抽两底角。少高球，多放网!业余者之间吊球，点杀比大力杀球更能有效打击对方(能暴力杀球的除外)。双打发球落点要多变化，很多技术接近的对绝，胜负取决于发球的技术，落点多变化，对手摸不着头脑，回球质量自然下降。

　对手个子较矮，多给后场高远球，因低平球是矮个天生的强项。对高个则多点杀，吊球，让高个弯腰接球。

　反手接对手直线杀球，低手勾斜线低平球。

　(1)守方左右站位时把球打在俩人的中间

　这种战术可以造成守方两人抢接一球或同时让球，彼此难于协调;限制对手在接杀球时挑大角度高球调动攻方;有利于攻方的封网，由于打对方中路，对方回球的角度也小，网前队员封网的难度就小了。

　(2)守方前后站位时把球点杀或轻推在边线半场处，或杀底角。

　这种战术多半是在接发网前球和守中反攻抢网时运用。这种球守方前场队员拦截不到，后场队员又只能以下手击球放网或挑高球，后场两角便会露出很大空档，因而有隙可乘，攻击他的空档或身体位。

　双打基本原则(初级)：

　1，发高球和挑高球就去平行站位。

　2，吊球和杀球就组织前后进攻站位。

　3，中场放网的人自己去准备扑网，后场放网的人让队友去扑网。

　4，多注意队友的位置。

　5，学会做球。

　1，双打发完小球，站在T字线后方10~20CM处，然后半蹲状态举拍，逼迫对方不敢回小球。

　2，如果对方擅长网前推底线小球，那么站在后场的你要靠后站一点，尽量平抽或者斜抽回去给他们，让对方也难受。

　3，接发球放网，如果你能抢到网前又担心扑球下网，就使劲的冲过去然后咬着牙瞪着眼放个小球，让球自然的滑落到对方的网前。除了专业队员，很少有人能够救得起这个贴网球，如果对手水平确实高，记住，准备扑对方的网前勾对角球。

　4，如果你擅长杀球，就适当的放一两个网前再杀(把对方的位置调动靠前就不好接杀)，如果你擅长吊球，配合高远球再吊，前后调动会让对手很难受的。

　5，能杀直线就不要杀斜线。

　6，中前场放完小球自己去网前准备去，别站那里和队友看着。如果你在后场放的小球，队友应该补上去。

　7，对方平行站位时，吊球吊中间，对方去中场挑球，还得回平行站位防守。2，对方在中间拿球不容易搞勾球偷袭。3，对方在中场挑球，我方接球舒服。

　8，面对杀球斜抽回去威胁巨大。

　9，如果对方喜欢吊球，那就考验你的网前推球了，不见得球高于网才能推，低于网也可以推。不过你的身体需要的'是更低。

　10，对付速度快的选手，偶尔往两腰放球，会使他们难受一些。对付速度慢的反复后场2个底线拉吊，2个回合他就快“断气了”。

　11，如果你队友大力杀球了，你最好冲上去让对方看到你要扑网，逼他再挑起来。

　12，如果你队友吊球了，你最好冲上去让对方看到你要扑网，然后注意他的勾网前对角，基本勾过来就可以让他死了。

　13，网前平抽对攻的时候，先变线的人基本先得分。

　14，反手如果一定要用到，最好是回后场高远，其次是斜线网前角落。当然如果你会跳起反手扣杀另当别论。

　15，杀球的落点确实有讲究，杀2个人中间和对方的持拍肩膀确实会让对方难受一些。

　16，中场反手处拿球的时候反手斜抽是个高技术活，如果会了得分就会提高。

　17，面对男双时候，如果其中一个后场稍弱，就把他逼到后场去。然后扑他或者杀他。

　18，敢用混双上来和男双打的，那个男同志技术必须是好的，所以不进攻就是找死了。和混双玩拉吊是自杀行为。

　19，如果要练假动作，就需要体会手腕和手指的发力，玩的好的人可以在中后场演戏，把对方骗到网前，然后，啪!给个后场底线球。对付中级的人是直接得分，对付中高级的人是打其乱步法。

　20，靠近网前的时候持拍手往上到锥体那里，手用苍蝇拍方式。被调到后方时候，持拍手往下，小拇指扣住拍柄最低端或者出去也没问题(别忘了改回正规持拍方式)。

　21，如果是网前挑高球，那么击球者应该直线后退，切忌对角后退。直线后退路线短、站位快、对角后退路线长，也容易被对方打追身球。另一名队员应根据同伴移动后的情况补到空档位。双打防守时的站位调整，都是一名队员在跑动击球时，另一名队员根据同伴的移动情况填补空档。

　练习腕力的方法：

　一。握一个套半拍套的球拍，平躺在床上。手臂在体侧自然平伸(贴在床上)。

　二。小臂外旋，手腕上扬，令球拍反面打在床上(相当于枕头附近的位置)。

　三。小臂内旋，食指第二节压在拍柄宽面上用力将球拍正面打在床上，声音越响越好。

　四。反复快速重复步骤二和三。每三，四十次为一组。越多越好。

　练习中手臂要始终在体侧平伸轻轻贴在床上，其目的在于避免手臂用力，便于体会单纯手腕发力。由球拍打在床上的声音判断自己的力量。

　套拍套的目的是加强阻力，通过反复练习增强手腕力量。

　躺在床上的目的是避免手腕受伤。

　二：单打技巧

　打四个角，假动作迷惑对手，双打讲快，假动作少。

　发球够高(球垂直下落难打)够远，站右边时多发中间。站左边时可发右角。(避免对手压自己反手)

　如果面对一个跑不死的磨王级对手，

　那你就需要快准狠地解决掉他。

　相反，如果对方体力不好，你就必须故意拉长回合数拖垮他以增加他的失误。

　故意拉长比赛也是一种战术。

　另外，你必须充分利用球场的空间来发挥战术。

　你得把对手钉在后场，这样他的回球你接起来就很轻松，

　你会得到几毫秒的时间充分准备下一拍。

　而且，你的吊球也会更有效。

　不要轻易杀球，因为杀球是最耗精力和体力的。

　只有在肯定能得分，或者能在下一两拍能解决对手的时候才杀球。

;

羽毛球双打的规则

双打中的站位分为前后站位及左右站位。

前后站位一般为进攻型打法，后场队员采用大力扣杀或劈吊，而前场队员则注意在网前封网。

左右站位时一般是处于防守时采用的站位方法，两名队员并排站立，各自位于自己半场的中央，这样的站位便于防守，使对手较难进攻得手。

1、前后站位打法

此打法基本上是本方处于发小球时所采用。发球的队员站位较前。当发球队员发球后立即举拍封堵前场区，另一名球员则负责中场或后场的各种来球。前后站位法可充分运用快攻压网前搓、吊、推、扑技术，寻找空隙，一举打乱对方站位；或通过后攻前扑，后场连续大力扣杀，前场积极封堵，当回球在网附近时，一举给以致命打击。

2、左右站位打法

本打法基本上为本方处于接发回长球和受到下压进攻时所采用。对方发球或打来的平高球处于后场，接球方可从原来的前后站位立刻转换为左右站位，两人各负责左右半场区的防守，以平抽、平打压住对方后场底线两角，在对方扣杀球时也能以平抽反击或挑高远球至两底角，造成对方回球无力，一举扣杀或吊球成功。

3、轮转站位打法

在比赛中，攻守双方总是根据比赛的情况而不断地在前后站位和左右站位间相互变换。对于站位的变换通常具有如下特点∶

（1）、发球或接发球时前后站位。当对方回击高球至后场偏一侧进攻时，位于前面的队员要直线后退，后方的队员看情况向侧移动，改换成左右站位。

（2）、发球或接发球时处于左右平行站位。在发球后或在对击球过程中，一旦有机会进行下压进攻时，一名球员便快速上网封堵，另一人则快速移动到后场进行大力扣、吊、杀球，导致对方处于被动地位。

对于不同的站位，功击的方法自然也是不一样的。对于前后站位，应集中攻击对方的两侧；而对于左右站位，则应以攻击对手的中路（即两名选手的中间）为主。归根结底，就是要打对手的空档。至于防守时则要避免暴露空档，使对手无机可乘。

再来说说双打中的忌讳。双打中发球十分重要，而发球后的站位则更为关键。发短球时一定要上网，而不要重心后移，自然地将站位变为前后站位，以便于进攻。发高球时则一定要先向后撤，避免对方杀球，而站位则自然地就变为了左右站位了，即使是为了防对方吊球，也应先向后撤，而后再上网。

双打中另一个要注意的问题是要时刻注意自己在场上的位置。并不是两个好的单打运动员凑在一起便是一对好的双打队员，有时往往适得其反。许多人在打双打时带入了单打的习惯。主要有以下几点：站位靠近中间，影响了同伴的站位同时使空档加大；单打意识太强，影响同伴的发挥；自我意识太强，忽视了与同伴的合作等等。以上毛病都是大家应注意克服的。

双打的进攻并非只是后场的杀球和吊球。进攻一方应该做到的是减少被反击的弱点与发现对手防守中的漏洞。通过中场球和低平球赢取进攻机会是双打进攻中重要的一环。本文讨论的不是怎么练习一拍杀死对手，而是双打进攻中的一些细节和技巧。

一、赢取进攻机会

在羽毛球双打中，控制网前的一方是能拥有更多的进攻机会的。通过放网，中场低平球，或者平推平抽对手的底线两角，迫使对手无法下压。想要争取控制网前的一方打出这些球后应该马上上网准备拦截对手的中场球和对手的两边的放网，给予对手网前的压力，使得对手挑起高球达到赢取进攻的目的。而控制网前的队员更可以通过瞄准对手头部和胸部的平推球，迫使对手回球质量不高，使得对手感觉网前的压力而将球挑起来。

二、进攻的位置

在赢取进攻机会的时候，最有威胁的是杀球。通常，进攻一方杀球的落点集中在对手的身体，空挡和中间结合部。在杀球具有一定威力的时候，其他减速的球才能发挥更高的效率。即使面对对手严密的防守，杀球在吊球与平高球之前使用，具有他特殊的意义。尽管你发现90％的杀球能够被对手在身前接住，但是你首先要做的不是想一两拍将对手打死，而是通过杀球观察，研究对手的防守习惯。假如对手是运用反手握拍进行防守的，那么进攻的落点就集中在他的右肩，右腰和右膝上面。如果对手是习惯正手准备接杀的，那么进攻的落点就集中在他的胸部，反手位置。当发现对手习惯站在边线准备的时候，可以进攻远离他身体的空挡，使得对手做大的步法移动和大幅度的挥拍，暴露身体的空挡给你作为下一拍的进攻目标。

高而平的杀球非常容易被对手平抽回来。高质量的杀球是进攻的保证和使得对手回球质量不高的基础。杀球需要有速度和落点的保证。

斜线杀球必须经过深思熟虑，即使你是想通过斜线杀球进攻对手的空挡和防守比较弱的队员。斜线杀球因为其飞行距离长和给予对手更大反击角度而往往效率不高。当你斜线杀球的时候，必须考虑到对手的直线回球有可能使得自己没有还原的时间，而斜线杀球更是使得前面封网的球员需要照顾更大的场区和需要照顾对手的直线后场回球。在正手后场斜线杀球，同时暴露自己反手的漏洞给对手更加是不明智的举动。杀球的角度越大，回球的威胁性也就越大。而在头顶位置的斜线杀球进攻对手的身体时候，必须注意杀球的质量和角度，迫使对手回高球，使得你和同伴有足够的时间调整站位组织下一拍的进攻。。

当对手两人的站位过于紧密和过于分开的时候，或者对方回球到后场的中间，出现半场高球的时候，进攻对手的两人结合部是最好的选择。不但使得对手两人产生误会或者交拍，更能减少前面封网队员照顾的角度，方便他封网。

三、进攻的方式

进攻不单纯是杀球，尽管其他的技术需要杀球来带动。轻吊和劈杀是对付站位比较后，和速度比较快防守队员的有效办法。轻吊最有效的部位是对手的前场的中间。虽然轻吊比杀球慢，但是忽然的节奏变换使得防守队员不习惯，而中间前场的区域两人都能接到，反而会造成对方的误会，而且对手的回球角度也比较小。快速的平高球对于那些注意力被吸引到网前和重心不稳的球员非常的有效，而当你发现对手喜欢以半蹲形式，举拍打算平抽你的杀球的时候，平高球能给你带来意外的收获。

四、封网

不要认为封网的队员在场上只是举着拍子站在那里。双打中封网是非常重要的，正如我们开始讨论的时候说的，控制网前就有更多的进攻机会。网前队员的进攻威胁性比后场队员的要大得多，而且成功率高得多。前场队员需要保护后场进攻队员的漏洞，封截网前或者平抽球，通过推扑得分，更给对手压力，使其不断的给高球。前场队员的站位其实应该是流动的，他的移动取决于进攻队员的的站位和进攻的方式。假如对手习惯用平抽，或者喜欢回中场球的，他的站位需要靠后一点，几乎在场地的中心。而对手的回球变化比较多的时候，站位需要靠近网一点，在发球线附近。他必须要在对手放网后在对手上来网前之前控制网前，所以他注意力主要在网前的区域。当对手挑的球比较深的时候，前场队员可以离网的距离远一点，站位可以靠后一点。前场队员的站位的左右，取决于后场队员进攻的方向。后场队员进攻左面的场区，前场队员必须站位向左面移动，后场球员进攻右面的场区，前场队员向右面移动。前场队员所要做的是举起拍子，做好正手击球的准备，而左右的移动，更是帮助前场队员最大限度的封截对手回球的角度。善于观察防守队员的击球习惯，更能帮助网前球员提早做好准备，提供成功率。当后场队员吊球的时候，前场队员应该压向网前，争取在高点下压，从而给予对手压力，迫使对手再次挑高球。当对手的高球挑的深度不够的时候，网前球员应该往后场球员的另一半场地移动后退，形成两人并排进攻。因为球的深度不够，原本后场的队员杀球后有能力上前封网，而原本前场的队员负责照顾另外一半场区的回球。

总结

双打的站位和配合以及发接发极为重要。除此要根据两个人的打法特点相互弥补。打吊好一点的球员可以适情况多打后场，后场队员能够清楚的观察到场面的局势，必须保持头脑的清醒和重心的平稳。面对比较强的防守队员。杀球的角度比力量更有作用，杀球的角度和线路不合理，很容易导致下一拍转换为防守。要根据场上的形势和对手的特点判断出哪些杀球落点让对手难受，什么时候杀球比较安全。进攻队员不需要一味以最大的力量扣杀，那样虽然好像能快点得分，但是体能消耗更大，当对手习惯了你杀球的节奏，杀球就难以发挥最大的效果。当后场队员感觉位置不适合，或者重心难以保持的时候，通过轻吊和点杀来赢得时间进行调整，准备第二拍杀球。前场队员应该意识到后场队员的举动，留意后场队员是否失去重心而需要自己的补位。网前的队员不应该是被动的等待来球，而是主动的移动和思考。最大限度的帮助后场队员拦截回球，填补空挡给对手网前的威胁，使得对手只能回高远球。

浅析羽毛球双打的几种战术

有关羽毛球双打的规则

　羽毛球双打规则同单打规则基本相同，不同点主要在场地的大小和发球规则这两点,下面为大家介绍一下羽毛球双打的规则，欢迎大家来了解。

　 羽毛球双打的规则

　 场地

　双打发球落点区域

　双打发球同单打一样，采用对角线发球。发球必须越过前发球线，但不得超过后发球线（这点与单打不同）。双打除发球外，区域为整个羽毛球场。

　 发球规则

　双打发球开始时，发球方应从右侧半场发球。每赢一球后，同队友交换半场，由同一队员连续发球，输球方不交换半场。输球后发球权给对手，四人位置均不变。赢得发球权的一方，应根据己方得分，奇数由左半场队员发球，偶数由右半场队员发球。（裁判报分时会将赢得此球的队伍分数报在前边）

　下面详细讲解双打过程，假设A、B为一队，C、D为一队，A发球，C接球。

　01 ? 比赛开始，比分为0-0，A站在右侧发球，C站在对角线位置，即A发球，对角线位置的C接球。假设A、B获胜。

　02 ? A、B得一分，比分1：0。A、B交换位置，由A继续发球。C、D位置不变。即A发球，对角线的D接球。假设C、D获胜。

　03 ? C、D得一分，比分1：1。四人位置均不变，交换发球权，赢球方D在左侧半场发球。即D发球，对角线的A接球。（C、D赢球后得分为1，奇数，则由左半场的队员发球）假设A、B获胜。

　04 ? A、B得一分，比分2：1。四人位置均不变，交换发球权，赢球方在右侧半场发球。即B发球，对角线的C接球。假设C、D获胜。

　05 ? C、D得一分，比分2：2。四人位置均不变，交换发球权，赢球方在右侧发球。即C发球，对角线的B接球。假设C、D获胜。

　06 ? C、D得一分，比分3：2。C、D交换位置。C在左侧半场继续发球，A、B位置不变。即C发球，对角线的A接球。（连胜的赢球方交换位置，发球人不变）假设A、B获胜。

　07 ? A、B得一分，比分3：3。四人位置均不变，交换发球权，赢球方在左侧发球。即A发球，对角线的C接球。假设A、B获胜。

　08 ? A、B得一分，比分4：3。A、B交换位置，由A在右侧半场继续发球。C、D位置不变。

　 双打的几大禁忌

　一、发小球不管网前

　我不知道你们是怎么想的，发球时你同伴在后面而你在前面，你不管前面难道让他管么?这种情况当然是被对手直接放网前小球而死。你同伴连接球的机会都没有。正确的做法：发完小球，重心略降准备两侧移动，举起球拍准备封网。

　二、接发球直接起高球

　直接起高球，碰到对方进攻能力好的，直接一板杀死，就算杀不死，也是拱手把主动控制权交给了对方，自己处于被动防守。正确的做法：尽量用放网、推压、拨腰等方式迫使对手先起高球，实在不行也是个互相平抽的局面，鹿死谁手还不得而知，总比什么都不干就放弃进攻要强的多。

　三、起高球不后退防守

　接杀球的`能力不只和你的反应和手法有关，防守位置的影响更重要。羽毛球飞行的过程是一个急剧减速的过程，后退一米，可能就多赢得零点几秒的时间。你自己起了高球却傻乎乎站在原地，等于自行申请当靶子。不后退倒也罢了，更可怕的是还站在场地中央，把同伴挡在后面，不知道他会不会因你英勇献身为他挡子弹而对你肃然起敬呢?恐怕还是因你剥夺了他接球的机会而生出的埋怨多一点。正确的做法：被动时主动起高球是一种战略，但起高球后应选择正确的防守位置，以直线后退到场地后半部为佳，这时同伴会根据你的选位来找他自己的位置。

　四、后场弱而不主动上网

　你在后场两个角跑来跑去，就是没有机会起板进攻，只能不停地吊球到对方网前，你站在前场的搭档干瞪眼摸不着球，若干回合后，被对手一拍扑死……这种情况是不是太熟悉不过了?正确的做法：业余球员多多少少都有一些明显的短板，一般来说，前场好于后场的人比较多。倘若你有幸碰到一个后场出色的搭档、哪怕他只是比你强那么一点点，为何不让他去干那后场的脏活累活呢?破解这种局面的方法很简单：你打一拍速度稍慢而落点比较贴网的吊球到同伴所处方位的网前(打到对手两人中间位置也可以)，然后自己迅速跟进上网，让同伴后撤接管后场。多看看专业比赛里混双的打法就明白了。

;

打羽毛球混双比赛的基本战术

浅析羽毛球双打的几种战术

　浅析羽毛球双打的几种战术，打羽毛球的好处不仅可以提高免疫力，还能强身健体，羽毛球运动被分为单打和双打，你了解哪种打法以下来看看，浅析羽毛球双打的几种战术，帮助你突破战术障碍。

浅析羽毛球双打的几种战术1

　 双打战术

　羽毛球双打比单打每方多增加了一名选手，而场地宽度却只增加92厘米，接发球的区域比单打缩短了76厘米。所以就更加要求运动员的技术要全面。

　特别是对发球、接发球、平抽、挡、封网、扑、连续扣杀、接杀挑高球及防守反击等诸多技术，要求更高。两名队员配合默契，相互信任，打法上攻守衔接及站位轮转协调一致，是打好双打的关键。

　 1、发球

　由于双打的后发球线比单打短，在双打中若发高远球，接发球方可以大力扣杀，直接争取主动，同时又较少有后顾之忧。

　站位要压靠在前发球线处，对发球者的心理和技术上造成的一定的压力。所以发球质量、路线的配合、落点的变化对整个比赛的胜负意义很重大。

　 （1)发球站位

　发球的站位不同，对发球的飞行路线、弧线、落点和第三拍的击球都有关系。

　A、发球者紧靠前发球线和中线

　这种站位始于反手发网前内角，球过网后球托向下，不易被对方扑击。由于站位靠前，也便于第三拍封网。但站位靠前不利于发平快球，一般是发往前内角位球配合发双打后发球线的外交位平高球。

　B、发球者站位离前发球线半米，靠中线

　这种站位发球的选择面较广，正、反手都可发网前球、平快球、平高球，并且各种路线都可以发。缺点是球的飞行时间长，对方有较多时间判断处理，发球后如果抢网较慢也容易失去网前主动权。

　C、发球者站在离中线较远处

　这种站位是用于右场区以正手及左场区以反手的发平快球攻对方双打后发球线的内角位，发网前外角来配合，这种发球只能是一种变换的手段。

　因为这种发球只对反应慢、攻击力差的对手有一定威胁，但对方有了准备时作用就不大了，而且还会使自己陷入被动。

　 （2)发球路线

　发球路线和落点的选择需注意如下几点

　 A、调动对方站位，破坏对方打法

　如对方甲、乙两名队员站成甲在后、乙在前的进攻队形，在发球给乙时可以后场为主结合网前，而发球给甲时却要以发网前为主结合后场，这样，从发球起就阻挠了对方调整站位。

　 B、避实就虚，抓住对方弱点发球抢攻

　首先要看接发球者的站位，如果他紧压网前站在网前内角位，可用发网前与后场动作的一致性发球到对方后场外角位；如对方离中线较远，则可发平快球突袭后场内角位；对接发球路线呆板、变化少的，可针对这种情况发球后抢封角度突击。

　在羽毛球的运动中有很多技巧需要我们学习和掌握的，羽毛球网前进攻技术就是众多重要技巧之一。那么网前进攻要求我们做到哪些呢？羽毛球移动步法中应注意哪些问题呢？今天就向大家介绍一些羽毛球常识，感兴趣的一起来了解一下吧。

　羽毛网前进攻的技术有搓球、推球、勾球、扑球等，其中搓、推、勾属于进攻技术，要求击球前动作一致，击球刹那间手腕发力，以控制好球的落点。

　网前进攻威胁较大，因球飞行距离短，落地快，常使对手措手不及而直接得分。即使不能直接得分，也能迫使对方被动回球，创造下一拍进攻的机会。若网前进攻和中后场进攻能紧密地配合起来，则能发挥前后场的连续进攻，掌握主动权。

　 网前进攻要求做到

　 1、击球点高

　一般要求击球点在离网顶30厘米左右。当然，根据不同情况，可选择更高的击球点。

　 2、步法移动快，准确到位

　要在网顶上下30cm处击球，那么步法的起动与移动就要迅速并且准确到位。比赛中常见的选手采用小步或垫步来加蹬跨步上网，离球较近的时候，也可以直接采用蹬跨步上网。

　要使步法起动、移动快，首先判断反应要快。准确的判断，快速的反应，为快速起动和移动，创造了先决条件。

　 3、挥拍击球快

　随着步子准确到位，前臂要往前上方举起，拍子前伸，迎着来球，这是击球前动作一致性的体现。

　在这样一个动作一致性的前提下，在击球的瞬间可以搓，推、勾结合应用，变化莫侧。这时手腕，壬指要放松，握拍要活，这样才能正确、快速完成各种击球动作。

　 4、网前控制能力强

　网前击球时控制好手腕的力量和球的落点是很重要的。对击球力量的大小我们要掌握的恰到好处。比如搓球时，根据来球离网的距离、速度决定击球的力量和拍面的。

　准确的落点，取决于正确的击球技术和力量的准确控制。网前进攻技术熟练程度越好，运用越自如，控制能力就越强。力量的大小主要靠身体前冲力、手臂、手腕和手指来控制，而拍面角度主要靠手腕和手指来调整。

　 5、战术意识强、变化活

　网前进攻技术本身就有很强的战术意识，如搓、推、勾、扑的击球技术正确地结合运用，往往能一拍解决战斗，直接得分。即使不能直接得分，也能造成对方被动击球，创造网前和中后场进攻的机会。

　 羽毛球推球技巧

　推球是把对方击来的网前球推击到对方的后场两底角去，球飞行的弧线较低平，速度较快，能给对方造成回击的困难。

　推球时的发力，主要用前臂、手腕和手指的爆发力。正手推球时注意用食指向前的推压力， 反手推球时则注意拇指向前的推顶力。

　推球时的挥拍路线，正手推球是由于前臂的内旋，带动手腕由后伸闪动到屈腕，也就是说由右至左象盖过去的旋转动作那样，挥拍推击球；反手推球时，是从前臂微屈、手腕外展开始挥拍，前摆至手臂伸直，同时手腕闪动至内收，前臂带外旋，由左至右盖压过去。

　 C、发球要有变化

　发球时，网前要和后场配合，网前的内角、外角，底线的内角、外交位的配合，使对方首尾难于兼顾，多点设防，疲于应付；在发球的弧线上也要有变化。这样，接球方就难以摸到发球方的规律了。

　 （3)发球时间的`变化

　接发球方在准备接发球时，思想虽然高度集中，但因受到发球方的牵制，他要等球发出后才能判断、启动、还击。所以，发球动作的快、慢也应在规则允许的范围内有所变化，不要给接球方掌握规律。

　 （4)发球时心理的影响

　在双打比赛中，有时会出现发球失常。其原因，一个是发球技术不过硬；另一个原因则是受接发球者的影响。由于接球者站位逼前，扑、杀凶狠且命中率较高，加之比分正出于关键时，心情紧张，造成手软从而影响了发球质量。

　遇到这种情况，首先要沉住气，观察接发球者的动向，心理意图，接发球的路线和规律，提高发球质量，增强还击第三板的信心。另外，发球的路线要善变且无规律，真真假假、虚虚实实，这样就会减少不必要的顾虑，发球质量也会稳定下来。

　 2、接发球

　接发球虽然受发球方的牵制，属于被动等待，但由于规则对发球作了击球点不能过腰、球拍上沿须明显低于手、动作必须连续向前挥动（不许做假动作)、不能迟迟不发等等的诸多限制，所以使发球者发出的球不能具有太大的威胁。

　接发球方如果判断准确，启动快、还击及时，就能在对方发球质量稍差时杀、扑得手或取得主动；反之，也会接发球失误或还击不利使自己陷入被动。

　 （1)接发内角位网前球

　以扑或轻压对方两边中场及发球者身体为主要攻击点，配合网前搓、勾等其他线路。

　 （2)接发外角位网前球

　除了以上打的点外，还可以平推对方底线两角以调动对方一名队员至边角，扩大对方另一队员的防守范围。

　 （3)接发内角、外角位后场球

　应以发球者为攻击点，力争扣杀追身球。如启动慢了，可用平高球打到对方底线两角。一般发球者在后场球发出后，后退准备接杀的情况居多，这时可用拦截吊球，落点可选择在发球者的对角。

　 3、攻人

　这是双打中常用的一种战术，就是以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对手时，一般都采用这种战术。

　对付两名队员实力相当也可采用这一战术。它几种攻势于对方一名队员，常能起到“集中优势兵力打歼灭战”的作用；在另一队员过来协助时，又会暴露出空档，可在其仓促接应、立足不稳时偷袭他。

　 4、攻中路

　 （1)守方左右站位时把球打在俩人的中间

　这种战术可以造成守方两人抢接一球或同时让球，彼此难于协调；限制对手在接杀球时挑大角度高球调动攻方；有利于攻方的封网，由于打对方中路，对方回球的角度也小，网前队员封网的难度就小了。

　 （2)守方前后站位时把球下压或轻推在边线半场处

　这种战术多半是在接发网前球和守中反攻抢网时运用。这种球守方前场队员拦截不到，后场队员又只能以下手击球放网或挑高球，后场两角便会露出很大空档，因而有隙可乘，攻击他的空档或身体位。

　 5、攻后场

　这种战术常用来对付后场扣杀能力较差的对手，把对方弱者调动到后场后也可以使用。此战术多采用平高球、平推球、挑底线把对方一人紧逼在底线，使其在底线两角移动击球，在其还击出半场高球或网前高球时即可大力扣杀，取得该球的胜利或主动。

　如在逼底线两角时对方同伴要后退支援，则可攻击网前空档或打后退者的追身球。

　 6、后攻前封

　后场队员积极大力扣杀创造机会，在对方接杀放网、挑高球或企图反击抽球时，前场队员以扑、搓、勾、推控制网前，或拦截吊、点封住前半场，使整个进攻连贯而又有节奏变化，使对方防不胜防。

　 7、防守

　 （1)调整站位

　为了摆脱被动，伺机转入反攻，首先要调整好防守时的站位。如果是网前挑高球，那么击球者应该直线后退，切忌对角后退。直线后退路线短、站位快、对角后退路线长，也容易被对方打追身球。

　另一名队员应根据同伴移动后的情况补到空档位。双打防守时的站位调整，都是一名队员在跑动击球时，另一名队员根据同伴的移动情况填补空档。

　 （2)防守球路

　A、攻方杀球者和封网队员在半边场前后一条直线上，接杀球应打到另半边前场或后场。

　B、攻方杀球者和封网者在前后对角位上，接杀球可还击到杀球者的网前或封网者的后场。

　C、攻方杀球者杀对角后，另一名队员想要退到后场去助攻时，接杀球时可以还击到网前中路或直线网前。

　D、把攻方杀来的直线球挑对角，杀来的对角球挑直线以调动杀球者。

　 打羽毛球的好处

　 加快头脑反应

　除此以外，为准确回球，打羽毛球的孩子不仅头脑反应灵活，专家研究发现半年的羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒，最优秀者可缩短到0.05秒)。

　 完善眼球功能

　眼科专家研究发现，在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球的来去，这对5～9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。在连续不断的击球回球中，孩子眼球中的关键部分都得到锻炼。

　 放松颈椎脊椎

　打羽毛球时，回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂，令颈椎与脊椎处于放松状态，这对长期伏案写字或埋头练琴的孩子来说，不仅可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果，对颈椎病的防范也有莫大的好处。随着电脑的普及及课业的加重，颈椎病的幼龄化倾向值得父母关注，而在任何一个年龄段，打羽毛球都是预防颈椎不适的最佳方案之一。

　 增强孩子自信心

　羽毛球每一项技术都要求长时间反复磨练，每一阶段可以明显体会到进步的过程，这对孩子增强孩子自信心及克服困难的决心和勇气有非常大的好处。

　 心理健康成长

　羽毛球从人与人沟通交流的角度上来讲，也是一个很好的工具。尤其对独生子女来说还能多交朋友，在比赛的输赢中得到心理培养，克服心理问题。

　结语：上面就是我给大家介绍的羽毛球战术相关知识，打羽毛球的好处有许多，但是大家要坚持锻炼，选择正确的锻炼方式，才能够强身健体，发展身体的肌肉及关节等部位。希望我的讲解对大家都有所帮助，在此也祝大家身体健康。

浅析羽毛球双打的几种战术2

　 一.攻后场战术 ：

　这种战术常用来对付后场扣杀能力较差的对手，把对方弱者调动到后场后也可以使用，此战术多采用平高球、平推球、挑底线把对方一人紧逼在底线，使其在底线两角移动击球，在其还击出半场高球或网前高球时即可大力扣杀，取得该球的胜利或主动，如在逼底线两角时对方同伴要后退支援，则可攻击网前空档或打后退者的追身球。

　 二.后攻前封战术：

　后场队员积极大力扣杀创造机会，在对方接杀放网、挑高球或企图反击抽球时，前场队员以扑、搓、勾、推控制网前，或拦截吊、点封住前半场，使整个进攻连贯而又有节奏变化，使对方防不胜防。

　 三.攻中路战术：

　1.守方左右站位时把球打在两人的中间，这种战术可以造成守方两人抢接一球或同时让球，彼此难于协调；限制对手在接杀球时挑大角度高球调动攻方；有利于攻方的封网，由于打对方中路，对方回球的角度也小，网前队员封网的难度就小了。

　2.守方前后站位时把球下压或轻推在边线半场处：这种战术多半是在接发网前球和守中反攻抢网时运用。这种球守方前场队员拦截不到，后场队员又只能以下手击球放网或挑高球，后场两角便会露出很大空档，因而有隙可乘，攻击他的空档或身体位。

　 四.攻人战术：

　这是双打中常用的一种战术，就是以人为攻击目标，对付两名技术水平高低不一的对手时，一般都采用这种战术，对付两名队员实力相当也可采用这一战术，它几种攻势于对方一名队员，常能起到“集中优势兵力打歼灭战”的作用；在另一队员过来协助时，又会暴露出空档，可在其仓促接应、立足不稳时偷袭他。

　 五.防守反击战术：

　 1.调整站位：

　为了摆脱被动，伺机转入反攻，首先要调整好防守时的站位，如果是网前挑高球，那么击球者应该直线后退，切忌对角后退，直线后退路线短、站位快、对角后退路线长，也容易被对方打追身球，另一名队员应根据同伴移动后的情况补到空档位，双打防守时的站位调整，都是一名队员在跑动击球时，另一名队员根据同伴的移动情况填补空档。

　 2.防守球路：

　A、攻方杀球者和封网队员在半边场前后一条直线上，接杀球应打到另半边前场或后场；

　B、攻方杀球者和封网者在前后对角位上，接杀球可还击到杀球者的网前或封网者的后场；

　C、攻方杀球者杀对角后，另一名队员想要退到后场去助攻时，接杀球时可以还击到网前中路或直线网前；

　D、把攻方杀来的直线球挑对角，杀来的对角球挑直线以调动杀球者；

　防守反击是羽毛球双打的常用战术，也是主要战术，因为对双打来讲首先是防住对方的发球，然后迅速扭转被动变主动，不断进攻！

双打发球应多采用_____的球

1、在后场，以高远球、平高球和吊球，在前场则以放网前球、推球和挑球准确地攻击对方场区前后左右四个角落，调动对方前后左右奔跑，顾此失彼，待对方来不及回中心位置或回球质量差时，向其空档部位发动进攻制胜。这种打法要求进攻队员具有较强的控制球落点的能力和灵活快速的步法，有速度，否则难占上风。

2、下压为主，控制网前

主要通过后场的高远球、扣杀、劈杀、吊球等技术，先发制人，然后快速上网以搓、推、扑、钩等技术，高点控制网前，导致对方直接失误，或被动击球过网，被进攻队员一举击败的一种打法。通常也称“杀上网”的打法。这种打法是进攻型的打法，能够快速上网高点控制网前，速度耐力和力量耐力也要求较高。这种打法，体力消耗较大，如果碰上防守技术好的对手，体力就往往成为成败的关键因素。

3、快拉快吊，前后结合

以平高球快压对方后场两底角，配合快吊网前两角(或运用劈杀)引对方上网，当对方被动回击网前球时，即迅速上网控制网前，以网前搓、钩球结合推后场底线两角，迫使对方疲于应付，为前场扑杀和中、后场大力扣杀创造机会。这也是一种积极主动、快速进攻的打法。这种打法，要求运动员身体素质好，特别是速度耐力要好，技术全面熟练，而且还具备突击进攻的特长技术。

4、守中反攻，攻守兼备

以平高球和快吊球击向对方前后左右四个角落，以调动对方。让对方先进攻，针对进攻方打的高远球、四方球、吊球等，加强防守，以快速灵活的步法、多变的球路和刁钻准确的落点，诱使对方在进攻中匆忙移动，勉强扣杀，造成击球失误，或当对方回球质量较差时，抓住有利战机，突击进攻。这种打法要求队员具有攻中有守，守中有攻的控球和反控球能力，不仅应具备优良的速度耐力、灵活的步法、准确快速的反应和判断应变能力，更应具有顽强的拼搏精神和心理素质，这样才能在逆境和被动橘中保持沉着冷静，并奋起反击。

羽毛球常见打法技巧有哪些

双打发球应多采用网前球的球

在羽毛球双打比赛中，发球是制胜的重要手段之一。正确选择发球方式、技巧和战术等因素能够为球员提供更多的得分机会，并对比赛的下一步发展产生至关重要的影响。因此，在确定双打发球时，场外面对不同的情况，我们需要选择不同的球型。

一、注意两个人的配合

在羽毛球双打比赛中，对于发球的打法，必须考虑到自己与搭档的特点和合作默契度，发球应该与对方的配合默契度相一致，这样才能让发球更加有效。发球策略应充分考虑搭档和对手的位置和动向，以及配合愉快，快速完成换发球的需求。

二、善用各种角度、力量和高度的球

在羽毛球双打比赛中，通过改变球的落点、高度和角度等参数可造成对方打球困难，从而达到制胜效果。如发出高高球，可使对手后场空地处于被迫退防的状态，加强前场压迫，增强主动性；传球也有利于促进对方接发球的失误或减轻出球的危险，控制整场比赛的局势。

三、利用变化和速度制造突破

在羽毛球双打比赛中，可以通过增强发球速度、调节球速速瞬间变化、变换打法来打乱对手节奏，并创造机会，控制技巧呈进攻状态的开展。如发出快速斜线球，可以使对手在移动时产生微小的偏移，影响对手的平衡，防守业务及时地推远了。

而发出旋转球之后要第一时间去安排好自己队形，及时就行压迫，不给对手回球和架阵的机会，实现对羽毛球实力的牢牢掌握。

四、注意双打比赛策略

在羽毛球双打比赛中，发球战术不仅是个体问题，还有与搭档配合、完成过程和目标有关的共同问题。首先要根据对手和自身的情况选择不同的发球方式，在比赛中能够发挥稳定性和命中率。

发球策略应该根据比赛的整体态势，在保持防守时，能够给对方在某些方面造成控制上的困难和影响，进一步加深自己的优势地位。除此之外，在双打比赛中还需要合理规划战术、注意台近台远的发球分配和注意完成不同场地内外的发球角度。

在羽毛球双打比赛中，发球的战略和技巧很关键。在此过程中，选择最佳的球型将有助于提升比赛的水平，提高掌握胜利的可能性。通过理性思考和适时变化打法，不断优化自己的发球效果，这样才能有效获得稳定的胜利。

　羽毛球是一项深受大众喜爱的运功。那么羽毛球的常见的打法有哪些呢?羽毛球双打有哪些常见问题呢?下面我为大家整理了的羽毛球的常见打法及双打常见问题，供大家参考!

　羽毛球常见的打法

　压后场底线

　对羽毛球初学者来说，这是较有威胁的基本打法。它的特点是通过高球把对方推到后场底线，使得对方回球不到位，伺机扣杀或打出短球。这种打法主要以力量制胜，也就是较量后场高、吊、杀技术的高低。运用这种打法首先自己的高球必须打到对方底线，同时也要有和对方进行后场对抗的能力。

　后场下压，上网搓、推

　这种打法的特点是在后场通过下压击球(扣杀、劈杀或吊球)的进攻技术，快速上网搓或推球取得前场攻势，使后场、前场的进攻紧密衔接，提高攻击的威力。

　守中反攻

　这种打法是从运动员身材较矮、但较灵活这个特点出发的。它以防御为主结合反攻(扣杀、吊球)，这里包含着让对方多失误、自己尽量少失误的策略思想。怎样才能让对方多失误呢?这要求自己善于控制落点、球路，调动对方在移动中勉强进攻，急于求成出现失误，或给自己制造反攻的机会。那么，怎样又才能使自己尽量少失误呢?这要求自己有快速灵活的步法，能在场区任何一个角落抢救来球，;守住对方的强攻;同时抓住有利的战机，进行出击。

　攻四方球控制落点

　攻四方球是攻击对方场区的4个角落，以快速击球和准确的落点，调动对方前后左右奔跑，打乱对方阵脚，待其来不及回中心位置或回球质量较差时，向其空当部位发动进攻。这种打法，要求运动员本身具有快速、灵活的步法，稳健的防守，以及准确控制落点和强有力的进攻能力。

　快拉快吊控制网前

　这是最常用的一种积极主动、快速进攻的打法。它的特点是：以进攻性的平高球快压对方于后场两底角，而后吊球或劈杀引对方上网，再迅速上网控制网前，以网前搓球结合推后场底线制造对方回击的困难，从而创造中后场大力扣杀的机会。它要求运动员有较全面的技术，能攻善守，步法、手法快速灵活，特别是要有较细腻的控制网前的技术。学习者通常在掌握了较全面的技术后使用。

　羽毛球双打常见问题

　一、发小球不管网前

　我不知道你们是怎么想的，发球时你同伴在后面而你在前面，你不管前面难道让他管么?这种情况当然是被对手直接放网前小球而死。你同伴连接球的机会都没有。正确的做法：发完小球，重心略降准备两侧移动，举起球拍准备封网。

　二、接发球直接起高球

　直接起高球，碰到对方进攻能力好的，直接一板杀死，就算杀不死，也是拱手把主动控制权交给了对方，自己处于被动防守。正确的做法：尽量用放网、推压、拨腰等方式迫使对手先起高球，实在不行也是个互相平抽的局面，鹿死谁手还不得而知，总比什么都不干就放弃进攻要强的多。

　三、起高球不后退防守

　接杀球的能力不只和你的反应和手法有关，防守位置的影响更重要。羽毛球飞行的过程是一个急剧减速的过程，后退一米，可能就多赢得零点几秒的时间。你自己起了高球却傻乎乎站在原地，等于自行申请当靶子。不后退倒也罢了，更可怕的是还站在场地中央，把同伴挡在后面，不知道他会不会因你英勇献身为他挡子弹而对你肃然起敬呢?恐怕还是因你剥夺了他接球的机会而生出的埋怨多一点。正确的做法：被动时主动起高球是一种战略，但起高球后应选择正确的防守位置，以直线后退到场地后半部为佳，这时同伴会根据你的选位来找他自己的位置。

　四、后场弱而不主动上网

　你在后场两个角跑来跑去，就是没有机会起板进攻，只能不停地吊球到对方网前，你站在前场的搭档干瞪眼摸不着球，若干回合后，被对手一拍扑死?这种情况是不是太熟悉不过了?正确的做法：业余球员多多少少都有一些明显的短板，一般来说，前场好于后场的人比较多。倘若你有幸碰到一个后场出色的搭档、哪怕他只是比你强那么一点点，为何不让他去干那后场的脏活累活呢?破解这种局面的方法很简单：你打一拍速度稍慢而落点比较贴网的吊球到同伴所处方位的网前(打到对手两人中间位置也可以)，然后自己迅速跟进上网，让同伴后撤接管后场。多看看专业比赛里混双的打法就明白了。

　五、不给同伴补位

　你同伴杀球，对手轻松接杀回球在前场，或者你同伴上网，对手轻松把球挑到你们的后场得分?这种情况如果出现，那毫无疑问是你的责任。正确的做法：永远根据同伴的位置选择自己的位置。以前不只一次见到有人问双打应该前后站位还是左右站位，答案是：双打没有站位，只有跑位。您如果不爱动，就别打羽毛球了，至少别到球场上来打了，给我们节省点资源。

　六、不让同伴给自己补位

　一个场子分成四块，四个人每人站一块，但只有同一边场地的两个对手在打球，之间他们时而后场高远球，时而轻吊网前，时而抢攻一拍?另外两个人基本上是观众，如果有人不甘心而上前补位，多半就要撞到一块去了。这种情况多见于基本功比较扎实，拉吊能力比较好的人，或者换言之：喜欢单打的人。这么打我不反对，它很锻炼身体，问题是：要另外那俩人干嘛呢?干脆给他们一个球让他俩打另外一边场地吧。正确的做法：后场打下压球让同伴上网，或者前场放小球以后守住网前，让同伴后撤。不管怎么说，双打就是要相信2个人的力量大于1个人的力量，如果能形成瞬间2打1的局面，战斗会很快解决。你要是不相信同伴，那还是打单去吧，要不然试试1打2也行。

　七、无视抢网的机会

　双打比单打的节奏要快的.多，大多数机会是抢出来的。后仰突击就不提了，那对能力要求比较高，但是上网扑杀估计人人都会，就算不能扑，也可以在高点放小球，争取下一拍的进攻。但你只要慢一点，懒一点，或反应迟钝一点，稍纵即逝的机会就没了，这种事只会让同伴看着干着急。正确的做法：什么时候向前抢网?不一定非得要同伴进攻的时候，你注意观察对手回球时的身体姿态，观察他的习惯球路，都可以作出是否上网的决定。比如有时候你同伴打出一拍有力的平高球，让对手已经在瞬间失去了最好的击球位置?击球点已经在他身后了，多数情况下他只能是打一拍网前过渡球，这时候你就可以坚决上网?别忘了，按配合原则，你上网的时候你同伴就会后撤，后边有他呢。其实概括起来很简单?你觉得对手不可能杀球你就上网。

　当配合的基本原则在你身上成了本能，你就会慢慢体会到双打的乐趣，进而激发学习和提高的兴趣。比如我们说补位、抢网，打到一定程度，你就会发现想做的更好的话就需要良好的步伐做为基础，这时候你可能就会萌生出报班学球的想法。乐趣激发兴趣，而兴趣是最好的老师，当你提高了自己的能力之后，你又会发现更多的乐趣，这就是业余羽毛球手所享受的羽球生活。

?