篮球三v三防守,篮球3v3防人技巧

1.请教．3V3篮球的技巧与战术～

2.3V3篮球战术！

3.打三人篮球怎么走位和防守问题和进攻问题!

4.三人篮球战术

5.3v3篮球有什么战术体系

6.三对三篮球赛技巧

如楼上所说，三人赛中如果个人能力不错的话完全可以忽略战术的作用，只要注意挡人卡位抢好篮板就好了，有篮板保证就等于赢了一半了。

如果觉得那样单靠个人能力打比赛不够爽，也不够酷的话，本人可以介绍几种简单战术配合了，因为是初三，估计不需要用到很复杂的战术。（有配说明）

战术一：1。各自落好位；2。PF下45度角位做挡拆，SG绕篮下借助PF的挡拆接PG传球，形成空挡投篮！（要点，PF要保证挡拆质量，尽量把追防的防守球员挡住，若发现防守球员已及时跟上，PF可及时向篮下移动，SG可伺机传PF强攻篮下或转移移动到弱侧45度位置的PG投篮。）

战术二：1。各自落好位；2。SG过来和PG挡拆，PG借挡拆移动，同时PF绕篮下往侧面移动；3。SG挡拆后马上往篮下移动，PG首选传球SG，机会不好可传球PF；4。PF接球可自己强打，也可以在接球时马上转移SG上篮。

战术三：1。各自落好位；2。PG往侧45度移动，发出单打信号；3。SG往篮下移动拉开空挡；4。PF在篮下为SG做挡拆；5。PG强突篮下，有机会可直接上篮，机会不好可选择分球篮下PF或分球绕到顶弧的SG中投。

战术是死的，人是活的，要适时根据场上形势做适当调整。而其需要十分注意保护好篮板球，对方投篮后要马上转身用背部卡住防守人，尽可能不让其进入篮下抢篮板，这样的好处是即使己方球员的弹跳力不如对方，也能抢到篮板。

以上是本人的一些小经验，希望能帮助到你。祝你好运....

请教．3V3篮球的技巧与战术～

第一节外线投篮盯人防守\x0d\第二节强大内线区域联防\x0d\第三节快速进攻盯人内线\x0d\\x0d\三角战术！果我们想要展示三角进攻中进攻发起的传球和选择的重要性，估计我们将会在战术板上演练一整天。与其他一些进攻战术相比，三角进攻拥有数不清的将球传入“三角点（进攻轴心）”的方法。所以，要想防守或者破坏三角进攻将是非常困难的。\x0d\\x0d\恰当的位置间距使低位拿球的机会大增，并且创造出一对一的机会。同样，三角进攻中的任何一个球员都可以帮助队友得到空位出手的机会。\x0d\\x0d\下面是低位接球后的其他进攻选择：\x0d\\x0d\1、低位挡拆：\x0d\\x0d\当小前锋将球传给内线，就去为控球后卫作掩护，让他获得直接接中锋回传的机会。\x0d\\x0d\2、移动掩护：\x0d\\x0d\小前锋将球传入内线后，就移动到另一侧为大前锋（4）作掩护让他有机会摆脱防守队员。而这时控球后卫则可以寻找底线突破的后门。\x0d\\x0d\3、球传到底角：\x0d\\x0d\这种选择从小前锋将球传到底角的控球后卫开始，球传出之后小前锋利用中锋的掩护切入，如果有机会控球后卫就可以从后面将球传入。\x0d\\x0d\如果小前锋没能甩开防守，那么控球后卫就可以利用中锋的掩护直接运球上篮。\x0d\\x0d\三、在三角进攻中弱侧也有大量的进攻机会。\x0d\\x0d\1、高调后门：\x0d\\x0d\如果中锋没有接球的机会，大前锋就可以快速向有球一侧移动，如果对方防守队员为防止接球移动到球与大前锋之间，那么大前锋就可以通过变向，转而向篮下移动，然后接高调球上篮得分。\x0d\\x0d\2、夹角位置：\x0d\\x0d\另一种进攻选择是将球回传给攻击后卫，然后将球传到夹角位置也就是弱侧的肘部（罚球弧与罚球线的结合部）。这种战术可以有两种选择：一种是攻击后卫利用大前锋的掩护切入；另一种是控球后卫利用中锋和小前锋的双人掩护移动到夹角位置，然后接攻击后卫的传球，获得空位出手。\x0d\\x0d\3、掩护突破：\x0d\\x0d\这就是攻击后卫依靠大前锋的掩护运球切入篮下\x0d\\x0d\4、攻击后卫的后门：\x0d\\x0d\当攻击后卫接球路线被阻断，大前锋迅速移动去接小前锋的传球，另一边攻击后卫就可以得到直接上篮的“后门”机会，当然大前锋的传球质量非常重要。\x0d\\x0d\技术部分分成两个要点，一是，在3分线附近接到球后，你不要随意下球做无意义的运球，充分利用「直接下球过人」的机会，也就是，以后你在在3分附近接到球，除非过人，否则绝不轻易下球；技术部分其次是，学好各式运球过人，诸如假动作运球、跨下运球、换手运球、急停再走运球、转身运球等等的「运球过人」；我猜，大部分的人是因为已经运球了，可是，运球过人技巧不精，所以，没办法过人。因此，技术部分第二要点，你必须学会上术各种运球过人，依次来说以急停再走最简单，也最容易做好，其次是换手运球过人，其它较常见的是跨下或转身运球等。

3V3篮球战术！

设立掩护规则与动作』

掩护动作要点：掩护走位最重要在于如何掩护，亦即俗称挡人技术，其须注意事项有：

1、规则不允许的动作：A、不可在移动中掩护。B、掩护时手臂不可推出。

2、掩护动作：掩护动作以双脚微弯，被撞到不会倒为原则，双手微曲手腕部位交叉置于大腿处(若置于胸前，容易发生对手冲过来时，产生自卫性的推出动作因而犯规)。

3、被掩护者动作：被掩护者有三个重要的动作观念：

A、走位前要作V字形，接近反方向的走位路线变化。

B、走位时有速度的变化，亦即以走路速度吸引对手跟随，然后以冲刺

速度摆脱对手切出。

C、切出方向是根据防守者位置而定，没有规定往那个方向切入。

『掩护种类与技术』

常见半场3对3的掩护动作分别有对持球者掩护与空手对空手掩护两种；而一般常见的空手对空手掩护概略又分有三种，分别如下：

1、向上掩护(up screen)：向上掩护又称背向掩护(back screen)，主要在于设立掩护者之位置在于防守者之背后称之。

向上掩护大抵是由低位向上走位然后再掩护，要领有三：

A、 设立掩护者应立于防守者单一边脚之后一小步。

B、 设立掩护者若不能达到目的时，不可移动双脚。

C、 持球被掩护者运球前进时，要与设立掩护者擦身而过。

2、向下掩护(down screen)：向下掩护(down screens)大部份是2、3号球员传球给了就走后往下替低位队友掩护。如下图圆圈3号往下替圆圈5号掩护，以期圆圈5号从低位切走到高位。

3、横向掩护(cross screen)：横向掩护(cross screen)：大部份是4、5号球员相互在低位做掩护或者是2、3号球员在有球边走位后移到对边，然后替对边(没球边)低位队友掩护。如下图圆圈5号横向移位去替圆圈4号掩护。

『掩护走位的变化』

在小组的进攻技术与观念里，设立掩护者于做妥障碍物后，他必须有所行动，以对防守者造成某部分的伤害；由此，这设立掩护者在当为障碍物后，大略有三种方式进行：

1、掩护走位(pick-and-roll)：设置掩护者做完掩护后，正常情况他应该有后续的动作，对防守者杀伤力最大的就是这种掩护后，切往篮框走位的方式，因为，一般来说，这设立掩护者切走后，若能够接获传球，由于他已经是在走往篮框路线，所以，往往都能够取得得分契机。

2、掩护隐藏(pick-and-fade)：掩护后隐藏动作是，设立掩护后很快的离开设立掩护的区域，也不用做往篮框走位进攻，更不必做切往罚球线高位(high post)伺机接球攻击；而这设立掩护者最主要是，做好牵制防守者，让他一时间找不到你设立掩护者的踪影，以致产生他要做好帮忙(help)防守的心与视野皆无。

3、掩护切出(pick-and-split)：设置掩护者做完掩护后，正常他应该切往篮框走位，但是，他却切往高位(high post)，然后寻求接获传球；由于他已经切往高位路线，往篮框路线则是清空让队友单打，所以，和掩护后切走不同。

给了就走(give and go)是在半场3对3街球斗牛实战里非常实用的技战术。从实务探讨，有很多地方的给了就走技、战术，在传统5人篮球场里，它(给了就走)绝大部分都是在内外组合(inside-out ＆ outside in)里搭配采用，所以，就变成只是偶一为之技术和一种观念；从这里你可以发现，在半场3对3的给了就走，有部分是取自于传统5人篮球场里传切战术(passing game)，包括个人走位技巧、传球时机与要领、相关组合等。

『给了就走观念』

进攻者要学会给了就走要领，最重要的观念是，比赛里只有一个进攻者可以持球，其它四位进攻球员都是空手；因此，以此1比4高比例的空手球员不做「空手走位」，给防守方制造压力、进攻方自行寻求空档，这四个空手的进攻者是不是「玩忽职守」？以此观念推展到半场3对3也一样，当你把球传出去，传给队友之后，为什么很多人都变成「站在原地」观赏队友攻击，而没有做空手走位？

从另一个角度探讨，假如你的队友是接球投篮，而你做一个空手走位跟进抢篮板球较合理，还是站在原地看对手抢篮板球较好？再另一方面，从越接近篮框命中率越高探讨，假如你的队友是运球切入，正常情况对手势必做帮忙防守，如此一来你做空手切入的跟切，然后在更「接近篮框」的位置接球攻击较好，还是，原地等着队友传球投篮比较好？还有，类似型态是，当你传出球后，站原地接球攻击较好，还是，空手走位到较靠近篮框的位置，做接球攻击较好？以上答案都是走位较好对不？所以，以后你打球，就需要多走动，不能站原地不动了！

在三人小组里有关于空手走位的技、战术技巧，占有相当重要的程度，尤其在你们球队若体力、速度很好的话，经常使用给了就走(give andgo)这观念(亦可说战术)将可以轻易克敌制胜。而一般来说，走位技巧重点在于，给了球后「空手」走位这个人，他的爆发力(严格说是体能)、脑筋应该占八成重要性。以盯人防守讨论，持球者在给了球之后的走位有二个重点：1、速度的变化。2、方向的变化。把握这「速度、方向」四个字，你将笑口常开。

『给了就走内涵』

给了就走概略有以下六种走位方式，分别如下：

1、Z字闪切(flashing)：

做左、右Z字形闪切快跑接球做攻击；甲传球给丙队友后，以「走路」方式往篮框移位(没有球边：help-side)，趁着对手不注意时后，往有球边(ball-side)「快跑」闪切而接丙传球攻击。

2、走后门(backdoor)：

以同样动作方向不同操作则成为走后门(backdoor)战术；甲传球给丙之后，以「走路」往有球边，再趁着对手不注意「反方向」往篮框「快跑」，而接丙传球攻击。

3、前挤后退：

先做往篮框「慢走」往前挤后，趁着对手不注意，「快速后退」以得球攻击。

4、滑步(Sliding)：给了球后先跨挤出一步，变成在对手身前、比对手还靠近球，然后马上改为横向滑步(sliding)要球攻击。

5、转身：给了球之后分左、右后转身(turn)以接获传球攻击。

6、慢走再快跑：利用速度变化结合方向变化接球攻击。

打三人篮球怎么走位和防守问题和进攻问题!

咳~. 兄弟.!

这阵势怪怪的~~.

废话少说.

战术除了看队友配置之外还要看对方的球员配置.

下面我给你几个方案.

希望对你有帮助.

第1. 对方4.5号位内线攻击力强. 海拔高.

建议少传内线. 多打挡拆配合. 挡完之后有空挡就传"1号刘".

没空挡.估计会错位防.4号利用自己的速度甩开内线突破或者突分.在投.

第2. 对方内线并不突出. 先往内线传. 让3号打. 如果包夹就传外面投

或者突破. 这个要看防守.如果对方跟上来了.就突破. 没跟上就投篮.

内线卡位抢篮板!

第3. 对方团结.内外平均. 这个比较麻烦. 防守靠你们大家的积极性.

战术的话.内线卡位强打或者高位挡拆.中锋反跑吊球给3号.

190cm只要身体素质不是很差,基本防不住.

如果内线不行.只有外线的话.你们也知道该怎么做吧.

强攻内线.. 吃死他们.

本人192cm. 16岁.高二

打小前锋位置.

这就是我的一点小经验.

希望能帮到你们,

希望你们能赢的比赛!

加油!

哦 !. 还有建议首发: 4号打小前锋. 1号打组织. 3号中锋C了.

因为不是全场比赛.所以控球技术相对来说要求没有这么严格.!

三人篮球战术

斗牛是指一对一，三人篮球有一个潜规则就是，只要你愿意跑肯定能跑出空位。比如队友带球，你可以选择和另一个队友都跑到弱侧区让带球人拉开单打，可以喝带球人打挡拆，可以利用另一个队友的挡拆接球空位跳投或突破上篮，当然也可以给另一个队友挡拆。第二种情况，你带球队友都在篮下，你这时可以选择单打，但是最好不要选择突破，因为篮下空间小，如果是想打配合，这时你可以运球至底线附近，形成三人一条线，这时的选择就多了。

三对三最主要的是打最有把握的一个点，找对方最大的弱点，主攻弱点，这样就可以为自己的弱点创造机会，削弱对手的高点。

3v3篮球有什么战术体系

三人篮球嘛，肯定是一个运，一个投，一个篮板，因此我们要将参赛队员锁定为你，队友1和队友2，假如你的突破就是极强的话

战术1：队友拉开，你用速度突防你的那个人，没什么说的，协防的话，是防1的，1就往篮下的弱侧走，防3的人的话，3就往喜欢投篮的点走，你就那么一分，就是一个助攻

战术2：挡，你来挡，让超准的那位同学拉开投篮，队友1保护篮板。还有拆，你可以挡完拆开，往下走，一个分球你就上篮了。

战术3：挡拆，还可以是你运球，矮个跑位，大个帮他挡人，拉出空档，投篮，这个对体力和意识要求有点高

其实，就是投篮准的话，就用前2个就行了，1个投篮准，1个突破好，就可以打不讲理篮球了，如果对方防守超好，那就还是练练整体篮球吧，Adidas兄弟攻略你可以看看，我看大多是三人战术。

三对三篮球赛技巧

3对3的时候，职业会有很多种组合，在防守的时候大家一般都喜欢一对一的防守，这样会出现很多搞笑的情况发生，例如：一个身高2丈的中锋追着个小飞鼠一样的后卫跑，后卫在内线无奈着被对方的大个中锋抱起来就摔等等，大家在防守的时候选择一对一，是正确的。但是会有会有很多问题，如果没中锋，篮板怎么办？如果没后卫，让那个前锋去强篮板，那个中锋去防后卫？?

说了半天，现在给大家介绍几种，在3对3中比较好用的联防战术：?

1、正三角战术（不是公牛那种），这种战术适合大家都没有中锋的战术，两个人站在三秒区的低线位置，不要太靠低线，大约跟罚球的时候站的位置，一个人站在罚球线位置。在防守的时候?不用跟着对方跑?站住自己的位置。这种防守最辛苦是站在最前边的人，他要起到协防中投和防守外中间三分的工作，内线的两位只要防好对方的上篮和篮板，就OK了。但是这个战术需要大家的配合和默契，不是很建议新手使用，比较适合这个是G G G组合和G F F组合。

2、反三角战术，这种防守，其实更注重的防守的反击，两个人在外围45度角用W防守，不让人进去，因为里边你们就一个兄弟站篮下防守，他又要防守给人上“火锅”，又要强篮板，很辛苦。所以你一定要防好，尽量逼对方中投，干扰对方。这是里边的兄弟一定要强到篮板，这样也要对得起外边防守的兄弟。之后外围分球，中投或者3分，就随便了。这个战术其实就是个防守反击，关键是要避免对方的内线突破，内线的篮板。不过这种战术尽量可以在落后要抢分时使用，但是他就象投硬币一样，防好的话没问题，如果……。这种防守适合C G G和F G G 这种搭配，一定要有强力的内线篮板和外围准度。

3、乱七八糟的内线人墙战术，这个战术其实就是3个人都到篮下，占据强篮板的三个角，同时按A或者W，样子又好看又滑稽，基本可以让对方放弃上篮和强篮板的念头，不过对方中投和3分的时候还是要有位仁兄扑上去的，另外两个篮板要是强不到的话就可太菜了。在C F F和C C F的时候，这个战术在强篮板的时候绝对有优势，但是对方外围3分和中投的威胁会很大，不过很适合我和各位菜鸟大侠们，就象真的打街球或者在和朋友们打球的时候一样，一帮人都跑到蓝下强篮板一样。

再来给大家介绍几个战术：

战术1：GIVE AND GO 传切

首先○2应该先做一个V-CUT来街球。○1可以先做一个向左跑的假动作然后快速从防守队员右侧切入接球上篮。

战术2：Pick and roll 挡拆内切

如图，○2和○1作持球掩护配合。挡拆内切能够奏效的的前提是○2能否正确的挡住△1。

战术3：Screen Away 反掩护

○2作V-cut接○1的传球。○1传球后到另一翼和○3作反掩护。○3利用掩护摆脱防守切入篮下。

确定○3在等待掩护。并且○1作掩护的时一定要选择正确的角度。此外，如果○1正确的卡主△3的位置，在○3切入后，○1可切入篮下如图2 。○2可以传个任意一个人。

战术4：Down-screen cur and pin 下掩护卷切配合

○2给○3掩护。○绕掩护卷切以获的空当。○2卡主△3的同时获得更接近篮下的位置。如果防守方换人防守?○2就会获得空位。

战术5：Back-screen and Pin 后掩护配合

如图，○5都位翼侧的○3作后掩护。○3绕掩护就可以获得溜后门的机会。

○5卡主三角3的同时会获得更接近篮下的机会。如果防守方换人防守，○5就会在○3清空这一侧后获得上篮机会。

战术6：Defender Fronting the Low Post 防守球员绕前

○5要看清场上形势。迅速移动到强侧高位接○1传球。○4要把△4卡在身前，准备接○5的传球。从○1到○5到○4，这一系列传球的迅速。当然○1也可以选择直接给卡主身位的○4。

主要是默契、减少失误、二次进攻。

三个人最好一直保持三角形,多跑,不要用个人秀来对付比赛,要讲团队,多传球,尽量少耍个人秀

防守要人盯人,不过不可以死盯一个人,要互相补防。

挡拆在3V3篮球赛里是简单而实用的配合,挡拆讲究的是稳和准,挡的队员不能冲撞对方的防守队员,而是站在对方球员防守的路线上,手不能有动作,横向站立挡住防守队员,给能突破得分的和射手来挡,一定要有配合意识,尽量把机会留给神投手和能把握机会的队员,挡拆还有一个环节是拆,在挡完的瞬间,迅速拆开,刚才为队友挡人的球员现在也会摆脱了防守,获得进攻机会。

抢篮板球的时候要抢位，还要先看你防的队员，再去抢篮板。

打球是为自己打的,不要让任何失球和对方的行为打扰自己队的心态,一定要把心态打稳

可以的话,用多传球来扰乱对方的心态,让对方出现失误。 给你说点实用的，如果内线没身高优势，那就说明板子不好控制，如果有技术，说明进攻手段多，这个就很适合打小球战术。首先，内线拉到三秒区外拿球，两个后卫要多空切，多跑位，内线伺机传球，如果没机会，可以突破，毕竟是3V3，后卫都在外面跑位，你们内线的优势就是技术和速度，那突破就很容易了。另一种方法，无球队员的挡拆，利用内线，SG从内线横穿，内线用身体单挡，PG马上传球SG，SG可以直接出手或者等对方内线补位，回传给内线，大打小，这就要求了你们的配合必须好，SG要准，内线挡人要彻底！反正你们要打小球，我觉得你们就要拉开，把内线空出来，不能打阵地，多突破，多空切。