打篮球练多久能出来-打篮球多久才能学会

1.学会打篮球的练习过程

2.怎么快速学会打篮球

学会打篮球的练习过程

一：买个篮球（要中上的那种，摸起来手感好）

二：找个好的场地，拍球。先左手拍100下，再右手拍100下，休息二十分钟，接着练，具体多少组，忘了，我当初都是练到实在是拍不动了才回家的

三：练了1--2个星期的拍球，逐渐有了球性，恭喜你，你可以花很长的时间玩些其他的训练了。把眼睛蒙上，拿着球随便拍，爱怎么玩怎么玩，只要练到确保怎么拍球都在你手的范围之内就够了，我练这个练了几个月，天天回到家就闭着眼拍，很有意思

四：你练到球感很熟练的地步，就开始投篮了，这个是个痛苦的过程，首先你要有一个标准的姿势，记住千万要标准，别变形，我当时为了改姿势费了好大劲。每天投1000个篮就差不多了，练半年就不怕了

五：球感有了，投篮可以了就开始练过人了，这个没什么好说的，看比赛学动作，只要你玩篮球，不看个百八十场比赛是出不来效果的，我看了7年的NBA打篮球的时候，随便一想就一个过人动作，很帅气的

就到这吧，篮球是靠自己的，这个就是我刚练篮球的方法，我现在是大学篮球校队的

怎么快速学会打篮球

快速学会打篮球的方法：

学会运球，找一个篮球自己练习拍，拍熟以后，试着边拍边走，边拍边走熟悉后就边拍边跑。

2、先练习一只手上的动作，熟悉以后练另一只手，学会3大步上篮，运球熟练以后就学上篮。

3、学习上篮之前应该了解篮球的基本规则，再学习上篮，可以从正面上篮开始，运球进入禁区，抱着篮球跑两步，第三步跳起在空中。

4、将篮球打到篮板上，正面熟悉后就学习侧面，学习投篮需要有正确的方式，由近到远的练习投篮，从一分正面开始，一次增加距离，练侧面等各种角度。

5、以上学会之后就要学习如何带球过人，可以用一些动作快速过人等等。