篮球过不了人,篮球过人总把人过不掉
1.篮球变向过人时有什么技巧?为什么我总过不去?
2.本人高一，身高1米7左右，身体很瘦，平时比较喜欢打篮球，但是运球总是过不了人，上篮也容易被盖，怎么办
篮球主要讲协调性.就是那个运动神经啊，如果你还是觉得你运球可以的话，过不了人只有2个原因：1是对方太强.2是临场性和机动性不够。按照我个人初中，高中校队，市中学运动会，大学校队的主力得分后卫的经验来说（得分和控卫摇摆）运球能力的提高，1要不你有个专业的教练+勤练，2没教练的情况下，我建议你有空就拿球向下运这样，站着运、蹲着运、双手来回交叉运，用你认为可行的方法去勤练，主要是能让你不管身体处于怎样的状态下，球都在自己的掌控中，这个是我10来年的篮球生活中教练要求必做的作业.而协调性和临场能力这个跟平时对抗有关，多跟别人打比赛，最好就是3对3.视频也好，平时看别人的招式也好，可以参考借鉴，但不能死模仿，要知道没有哪位球星不需要通过长期训练的..
篮球变向过人时有什么技巧?为什么我总过不去?
力量其次 最重要的就是感觉 那一种感觉
本人183，控卫 人非常瘦 基本上挤不过大多数同龄人 力量也很一般 经过一段时间的看视频加上练习找感觉 不出半年 现在单挑的时候变向晃人九成都能过去 当然打比赛的时候人多还是有点生疏 多加练习就好了 我现在的变向可以在年级里数一数二吧 （也就这个好一点 投篮和身体我还是很一般）
1.首先身体重心放低，上肢不要弯曲 要保持直一点， 大腿分开蹲下
2.与对手的距离在一米左右 太远了对手反应的过来 近了不容易左右突破而且对手扑上来 会很尴尬 这种情况球不是被超..而是被活活挤掉 所以不要靠太近
3.手臂张开 你可以练习把球停在右手，千万不要翻掌（左撇子就左手..）人的姿势就是我说的第一点，然后整个人左右晃动 （尽量上半身移动 底盘要稳 配合脚步的移动 主要以上肢为主） 刚开始脚可以往旁边移动几步 寻找重心的移动感觉 但是不要太大 在做这个动作的时候要保持球在手上 而且不能翻掌 多练习 找到感觉 可能我说的不太能让你想象 但是只要记住这几点多加练习 不出几个月你就能有感觉 到时候多加练习 感觉对手的放手脚步 可以很轻松的晃过对手 你就会发现你的变向的感觉和NBA里的变向感觉有几分相似了 也能帮助你在运球 上篮等方面的感觉更上一层楼
你说速度 真动作肯定要快 假动作要慢 你可以看看网上的变向视频 注意节奏
本人高一，身高1米7左右，身体很瘦，平时比较喜欢打篮球，但是运球总是过不了人，上篮也容易被盖，怎么办
篮球变向过人时的技巧：
突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌 握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署 ，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。
如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。
1 交叉步突破
[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。
2 顺步突破
[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步 ，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守 。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。
3 后转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低， 两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧 后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守 。
[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧 蹬地积极有力。
4 前转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心 移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩 向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。
[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。
你跟我以前几乎一摸一样！
你说你运球过不了人，那你现在是双手都能运吗？还是只有一只手运球？
如果只是一只手运球，那基本上就三招。
一、依靠身体或者速度强杀进去。
二、单手晃动运球。这招很简单，只要有球感就能做得到，就是右手运球向左做一个假动作，球要打旋，骗的防守人向左，再加速杀进去（一般老手能识破这招）
三、运球跳步，这个不用解释了吧。
你要是两手都行，那就轻松了，体前变向(crossover)就是大伙突破的不二招数，变化多端且效果显著，屡试不爽。这个时候无论是背后运球，转身运球，各种胯下变向的威力都能展现出来，那个时候我发誓你拿到球就只有一个想法，杀进去！！！
PS:不要妄想每次都能把人过的干净，毕竟对手不是傻瓜，多数时候还是要靠身体和速度，最后的一下上篮很重要