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奥运会篮球比赛是什么规则制定的_奥运会篮球比赛是什么规则

tamoadmin 2024-06-02
1.篮球?上场几个人?2..奥运会篮球比赛由几节组成,每节几分钟?3.篮球比赛规则简介4.东京奥运会三人篮球规则5.篮球是奥运会核心比赛项目,它的运动规则是什么

1.篮球?上场几个人?

2..奥运会篮球比赛由几节组成,每节几分钟?

3.篮球比赛规则简介

4.东京奥运会三人篮球规则

5.篮球是奥运会核心比赛项目,它的运动规则是什么?

6.奥运会篮球比赛有哪些规则

奥运会篮球比赛是什么规则制定的_奥运会篮球比赛是什么规则

不一致

NBA三分圈大一点,罚球线远一点,

三秒区是长方形的,但和国际篮球场的三秒区面积是一样的,

NBA的球场宽一点,总面积也跟国际标准一样,

国际是5犯离场,NBA是6犯离场,

NBA有防守3秒,国际没有,

NBA有进攻有利区,国际没有,

NBA队长和教练都能叫暂停,而国际是只有教练才能叫暂停,

NBA罚球时间是10秒,国际是5秒,

NBA进攻时间是24秒,国际是30秒,

奥运会单节比赛时间10分钟,NBA是12分钟,

NBA10秒钟规则:球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)。奥运会是8秒违例:一个球队从后场控制活球开始,必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场),

被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定)。

而且奥运会涉及到国家间比赛,所以对观众也有要求:

观赛须知:

作为东道主,每一位进场观看比赛的观众应文明观赛,禁止粗俗的言行与举止。具体应注意以下几点:

(1)观众进出场地要有序,只能带软包装饮料进入球场。观看比赛时不要坐在通道的台阶上。

(2)观众进入体育馆后不要吸烟;在比赛中,不要随意走动;手机要关机或设置在振动、静音状态。不能随意使用闪光灯,尤其在队员执行罚球时。

(3)当现场主持在逐一介绍双方比赛队员时,观众要为每一位球员鼓掌。在升参赛国国旗、奏参赛国国歌时,观众应该起立行注目礼。

(4)比赛中不要使用带有侵犯对方球队的语言,要为双方的精彩表演鼓掌,不要利用嘘声影响比赛、打压对手;不要使用带有挑衅性的肢体语言。

奥运会篮球比赛规则:

基本规则一

比赛方法

每队五人,其中一人为队长,替补球员最多七人,但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时,则进行延长赛5分钟,若5 分

钟後比数仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止。

得分种类

球投进篮框经裁判认可後,便算得分。3分线内投入得2分;3分线外投入得3分,罚球投进得1分。

进行方式

比赛开始由两队各挑出一名跳球员在中央跳球区跳球开赛。

选手替换

每次替换选手要在20秒内完成,替换次数不限定。交换选手的时间选在犯规、争球、叫暂停时进行。裁判可暂时中止球赛的计时。

罚球

每名球

员各有5次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在没有防守的情况下进行投篮,做为对犯规队伍的处罚。罚球要站在罚球线後,从裁判手中接过球後5秒内要投篮。投篮後,球触到篮框前球员不能踩越罚球线。

违例

大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

基本规则二

30秒钟规则--进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒)。

10秒钟规则--球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)。

5秒钟规则--持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为

10秒)。

3秒钟规则---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况。

侵人犯规--与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

技术犯规--队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况。

恶意犯规--球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人。发生此类情况后,球员应立即被罚出场外。

队员5次犯规--无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛。

违例--既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行

为。主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界。

队员出界--球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界。在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界。

干扰球--投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候,防守队员不得触球。

被紧密盯防的选手--被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定)。

球回后场--球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场

篮球?上场几个人?

简述篮球比赛的基本规则 简述篮球比赛的基本规则,篮球(basketball),是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的对抗性体育运动。打篮球就必须知道篮球的几个基本规则,下面分享简述篮球比赛的基本规则 简述篮球比赛的基本规则1 1、比赛方式:每队五人,其中一人为队长,替补球员最多七人,但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时,则进行延长赛5分钟,若5分钟後比数仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止。 2、得分:球投进篮框经裁判认可,便算得分。3分线内投入得2分;3分线外投入得3分;罚球投进得1分。 3、选手替换:每次替换选手要在20秒内完成,替换次数不限定。交换选手的时间选在犯规、争球、叫暂停时进行。裁判可暂时中止球赛的计时。 4、罚球:每名球员各有5次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在没有防守的情况下进行投篮,做为对犯规队伍的处罚。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球後5秒内要投篮。投篮后,球触到篮框前球员不能踩越罚球线。 5、普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。 6、跳球违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区 简述篮球比赛的基本规则2 比赛时间 比赛可分成:两个半时,每半时20分钟;四节,每节12分钟(NBA和CBA惯例,国际篮联规定时间为每节10分钟)。第一和第二节、第三和第四节中间的休息时间分别为2分钟;半时间的休息时间为10分钟或15分钟; 跳球 裁判员在双方各一名队员之间将球抛起,跳球即开始。 球只有被一名或双方跳球队员用手拍击,跳球才合法。 跳球要在发生下列情况最近的圆圈内执行: 1、宣判争球,也就是双方球队各一名或数名队员用一手或双手紧紧地握着球,以至如不采用粗野动作,任一队员就不能获得球权时。 如有两名以上的队员紧握着球,则跳球要在裁判员指定的两名身高大致相同的双方队员之间进行。 2、如果球出界出现了下列情况需要跳球: 球停留在篮圈支颈上、相同轻重的罚则被抵消、球意外地从球篮下方进入球篮,跳球要在双方任一队员之间进行。 跳球中要应用下列规定: 1、跳球时,两名跳球队员的脚要站在靠近本队球篮一边的半圆内,一只脚靠近两人之间的线的.中心。 2、然后裁判员在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起;球抛起的高度要超过跳球队员跳起时能达到的高度,并且球在他们之间落下。 3、球达到最高点后必须被一名或双方跳球队员合法地拍击。 4、在球被合法地拍击前,任一跳球队员都不得离开他的位置。 5、在球触及非跳球队员、地面、球篮或篮板前,任一跳球队员都不能抓住球或触及球超过两次。 根据这个规定,可能有4次拍球,即每一跳球队员拍球两次。 6、在球被拍击前,其他队员要站在圆圈外。 7、如果球不是被一名或双方跳球队员拍击,或如果球没有被任何一名跳球队员拍击面触及地面,则要重新执行跳球。 8、如一名对方队员要求站在圆圈外的一个位置上,本方队员不得围绕圆圈毗连站立。 简述篮球比赛的基本规则3 比赛方法 一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各 20 分钟,中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比数仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。 得分种类 球投进篮框经裁判认可后,便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分;叁 分线外侧投入可得 3 分,罚球投进得 1 分。 进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球。 选手替换 每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。 违例 大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

.奥运会篮球比赛由几节组成,每节几分钟?

篮球?上场几个人?——答案:打全场每队上场5人,打三对三半场比赛则每队上场3人。

篮球(basketball),是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的身体对抗性体育运动?。

1891年12月21日,由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明 。1896年,篮球运动传入中国天津。1904年,圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年,篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目 ,中国也首次派出篮球队参加奥运会篮球项目。1992年,巴塞罗那奥运会开始,职业选手可以参加奥运会篮球比赛 。

篮球的最高组织机构国际篮球联合会,1932年成立,总部设在瑞士日内瓦。当代世界篮球水平最高的联赛是美国男子篮球职业联赛(NBA)比赛。中国的篮球水平最高的联赛是中国职业篮球联赛(CBA)比赛。

篮球运动是1891年由美国人詹姆斯·奈史密斯发明的。当时,他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子,这里的儿童又非常喜欢玩将球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发,并博采足球、曲棍球等其他球类项目的特点,创编了篮球游戏。

最初篮球游戏比较简单,场地大小和参加游戏的人数没有限制。比赛队员分成人数相等的两队,分别站在球场的两端,在裁判员向球场中央抛球后,双方队员立即冲进场内抢球,并力争将球投进对方的篮筐。因为桃筐是有底的,球投中以后就留在篮子里,人必须登上专设的梯子才能将球从篮筐里取出。

随着场地设施的不断改进,篮筐取消了筐底,并改用铁圈代替桃篮,用木板制成篮板代替铁丝挡网,场地增设了中线、中圈和罚球线,比赛改由中场跳球开始。与此同时,场上比赛队员也通常改为每队5人,开始有后卫、守卫、中锋、前锋、留守等位置之分。此外,奈史密斯制订了一个不太完善的竞赛规则,共13个条款,其中规定不允许带球跑、抱人、推人、绊人、打人等。这大大提高了篮球游戏的趣味性,并且吸引了更多的人来参加这一游戏,从而使篮球运动很快普及到了全美国。

1892年,篮球运动首先从美国传入墨西哥,并很快在墨西哥各地得到开展。这样,墨西哥成为除美国外,第一个开展篮球运动的国家。此后,这项运动先后传入法国、英国、中国、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亚、黎巴嫩等国家,在世界范围内得到了开展、普及和发展。

1895年,美国人鲍勃盖利将篮球传入中国,1896年天津基督教育青年会举行了中国第一次篮球游戏表演。之后在天津、北京等城市青年会中开展起来。在1910年旧中国首届全国运动会上,篮球首次被列为表演项目。1914年的第二届全运会上篮球被列为男子正式竞赛项目,1924年在第三届全运会上被列为女子正式竞赛项目。篮球自1951年起一直是亚运会的正式比赛项目。

1932年国际业余篮球联合会成立,男子篮球被国际奥委会承认为奥运会正式比赛项目。1946年,美国出现职业篮球联赛,并发展为NBA。

女子篮球运动到20世纪初才开展起来。1976年,女子篮球被列为奥运会正式比赛项目。

篮球比赛规则简介

比赛分上下半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时,则进行延长赛5分钟,若5 分钟後比数仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止。(说白了就是4节比赛,每节比赛10分钟,NBA每节比赛12分钟,还是有区别的)

东京奥运会三人篮球规则

篮球比赛规则简介

篮球比赛规则简介,篮球是以手为中心的身体对抗性体育运动,是奥运会核心比赛项目,在世界各地许多人都喜欢篮球,但是很多人并不了解规则,下面看看篮球比赛规则简介吧。

篮球比赛规则简介1

1、比赛时间

比赛由4节组成,每节10分钟,分上、下两个半时。上、下半时之间的休息时间为15分钟,第1节和第2节之间、第3节和第4节之间以及每一决胜期之前有2分钟的休息时间。

在上半时的任何时间,每队有2次要登记的暂停,在下半时的任何时间,有3次要登记的暂停,每一决胜期中有一次要登记的暂停,每次暂停时间为1分钟。决胜期比赛时间为5分钟。

2、违例

(1)带球走:带球队员移动,必须以一脚为中枢脚方能转身、跨步等。中枢脚不可离地,若要离地,必须在未离地前将球掷出,否则为带球走。

(2)两次运球:两手同时运球;运球时手掌向下时有明显的翻腕动作或球在手中有明显的停留;运球结束后,又继续运球。

(3)3秒违例:某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时,该队队员不得在对方限制区域内超过持续的3秒钟。

(4)5秒违例:在掷界外球、罚球时5秒钟内未将球掷出;持球队员被严防时5秒内未运球、传球或投篮。

(5)8秒违例:当某队队员在后场控制球时,该队在8秒内未使球从后场进入前场。

(6)24秒违例:当一名队员在场上获得控制活球时,他的队必须在24秒尝试投篮。

(7)球回后场:某控球队队员在前场使球回到后场。

(8)干扰球:一名队员投篮,球在飞行中下落,并完全在篮圈水平面上时,被任一队员触及。

罚则:如果是对方队员干扰球违例视同命中;如果是投篮方队员干扰球违例,投中无效,由对方在罚球线延长处掷界外球。

篮球比赛规则简介2

篮球规则大全之篮球比赛规则一:场地和用球

比赛应在拥有一个球篮的3x3篮球场地上进行。标准的3x3篮球场地面积应为15 米(宽)×11米(长)。场地应提供一个标准篮球场尺寸的区域,包括一条罚球线(5、80 米)、一条两分球线(6、75 米)、以及球篮正下方的一个“无撞人半圆区”。可使用传统篮球场的半场。 所有级别比赛统一使用6号球(肯德基三人篮球赛2014赛季可同时使用7号球)。

篮球规则大全之篮球比赛规则二:球队

每支球队应包括4-6名队员和1名领队,其中3名为场上队员,其他为替补队员。

篮球规则大全之篮球比赛规则三:比赛裁判

比赛裁判应由1或2名临场裁判员和2-3名计时员/记录员组成(根据实际工作需要)。

篮球规则大全之篮球比赛规则四:比赛开始

比赛开始前,双方球队应同时进行热身。双方球队以掷硬币的方式决定第1个球权。获胜一方可以选择拥有比赛开始时的球权或拥有可能进行的决胜期开始时的球权,每支球队必须有3 名队员在场上才能开始比赛。

篮球规则大全之篮球比赛规则五:得分

在圆弧线以内投篮中篮得1 分,在圆弧线以外投篮中篮得2分,罚球中篮得1 分。

篮球规则大全之篮球比赛规则六:比赛时间/胜者

规定的比赛时间为1节10分钟。在死球状态下和罚球期间应停止计时钟。在进攻队和防守队完成一次传递球后,一旦进攻队接到回传球应重新开动计时钟。然而,在规定的比赛时间结束之前,率先得到21分或以上的球队获胜。该规则仅适用于规定的比赛时间(而不适用于可能发生的决胜期)。如果比赛时间结束时比分相等,则应进行决胜期。决胜期开始前应有1分钟的休息时间。决胜期中率先得到2分的队获胜。如果在预定的比赛开始时间球队不到场,或不能使3 名队员入场准备比赛,则判该队由于弃权使比赛告负。如果比赛因弃权而告负,比赛得分应记录为 W-0 或 0-W (“W”代表胜)。

如果某队在比赛结束前离开比赛场地,或该队所有的队员都受伤了和/或被取消了比赛资格,则判该队因缺少队员使比赛告负。如果发生因缺少队员使比赛告负的情况,胜队可以选择保留该队的得分或使比赛因弃权而告负的得分,在任何情况下因缺少队员使比赛告负的队得分应登记为0。某队因缺少队员告负或以不正当的方式弃权而告负,将取消该队在整个联赛中的比赛资格。 常规赛如果比赛计时钟不适合设定运行时间的长度时,可以采用根据比赛的持续时间设置比赛得分数限,建议采用20分钟/21分方式。

篮球规则大全之篮球比赛规则七:犯规/罚球

在某队犯规达到6次后,该队处于全队犯规处罚状态。在某队犯规达到9次后,随后的任何犯规都被认为是技术犯规。为避免疑义,依据规则第15条,基于侵人犯规的次数,队员不被逐出场外。对在圆弧线以内做投篮动作的`队员犯规,应判给1次罚球;对在圆弧线以外做投篮动作的队员犯规,应判给2次罚球。

对在做投篮动作的队员犯规,球中篮,得分有效,追加1次罚球。某队全队犯规的第7,第8和第9次总是判给对方2次罚球。第10次和随后的全队犯规以及技术犯规和违反体育道德犯规总是判给对方2次罚球和球权。这条也应用于对一个正在做投篮动作队员的犯规,但不按照7、2和7、3判罚。由违反体育道德的犯规或技术犯规得到的最后一次罚球之后,球权保留,比赛将在场地顶端的圆弧线外,以进攻队与防守队队员之间的传递球方式继续比赛。

篮球规则大全之篮球比赛规则八:如何打球

在每一次投篮中篮或最后一次罚球中篮后:非得分队的一名队员在场内球篮正下方(而非底线后)将球运至或传至场地圆弧线外的任意位置重新开始比赛。此时,防守队不得在球篮下的“无撞人半圆区”内抢断球。在每一次投篮没有中篮或最后一次罚球没有中篮后。如果进攻队抢到篮板球,则可以继续投篮,不需要将球转移至圆弧线外。如果防守队抢到篮板球或者抢断了球,则必须将球转移至圆弧线外(通过运球或传球的方式)。

任何死球状态下给予任一队的球权,应在场地顶端的圆弧线外,以(进攻队与防守队)队员之间的传递球方式开始比赛。若队员的双脚都不在圆弧线内,也没有踩踏圆弧线,则被认为“处于圆弧线外”。出现跳球情况时,球权判给防守队。

篮球规则大全之篮球比赛规则九:拖延比赛

拖延或主动地消极比赛(例如不尝试得分)应判违例。如果比赛场地装备了投篮计时器,则进攻队必须在12 秒之内尝试投篮。一旦进攻队持球(在和防守队传递球后,或在球篮下方得分后),12秒计时器应立刻开始计时。备注:如果比赛场地没有装备12秒投篮计时器,并且某队消极比赛,裁判员应以最后5秒倒计时报数的方式警告该队。

篮球规则大全之篮球比赛规则十:换人

当球成死球时并且进攻队尚未与防守队队员之间传递球前,允许任一队替换球员。替换上场的队员在他的队友离开场地,并与他发生身体接触后,方可进入场地。换人只能在球篮对侧的端线外进行,替换队员无需告知裁判员和记录台人员。

篮球规则大全之篮球比赛规则十一暂停

每队拥有1 次30 秒的暂停。在死球状态下,一名队员可以请求暂停。

篮球规则大全之篮球比赛规则十二:抗议程序

如果某队认为裁判员的某个宣判或比赛中发生的`任何事件损害了该队的利益,则必须按照以下程序进行抗议:该队1名队员在比赛结束后、裁判员签字前,应立刻在记录表上签字。该队应于赛后30 分钟内提交一份文字说明并且把1000元人民币保证金交给裁判长。如果抗议被采纳,则该笔保证金予以退回。全国总决赛期间提供比赛录像,该录像仅用于决定最后一次投篮是否于比赛结束前出手,以及/或者该投篮应该得1分或2分。

篮球比赛规则简介3

1、比赛方法

一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛5分钟,若5分钟后比数仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止。

2、得分种类

球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分。

3、进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球。

4、选手替换

每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5、罚球

每名球员各有4次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6、违例

(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。

(2)跳球违例。

(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

:如何预防打篮球受伤

打球最常见的受伤:手指戳伤,脚踝扭伤,腰部扭伤。

1、怎么避免手指受伤呢?首先在打篮球之前,你就应该检查自己的手指甲,这是非常有必要的,如果有点长,那就剪一下然后再去打,这样的目的在于避免你的手指受伤或者跟你打球的同伴受伤,如果不慎手指受伤了,那么赶紧找盐水浸泡一会,浸泡完以后不要运动,恢复几天就好了。

2、打篮球需要我们不停的跑动,跳跃,这样才能尽情打球,但是如果没有做好准备工作,很容易受伤。打球最怕的就是脚踝受伤,所以每次弹跳抓篮板球或者突破内线首先看好落地的地面,免得踩到别人导致自己的脚踝受伤,如不慎脚踝受伤了,那么赶紧脱掉鞋子和袜子找凉水敷在受伤的脚踝上面,但是不要用冰箱里冷冻的水,你刚刚大量运动血液流动快你突然用冰冻的谁会导致血液流畅不通,所以用凉水或者冰水就行,敷20分钟半个小时后就可以了,然后就是多吃营养的东西恢复。

3、如果采用不正确的方法打篮球,那么非常容易使自己的腰部受伤,因此,在打球过程中就要注意了,如果你的滞空不是很好的时候建议不要做高难度的空中动作,那样最容易腰部受伤,如果腰部受伤了那么赶紧停止运动休息,消息几天觉得没问题了,开始每天做仰卧起坐这样更好的让你腰部不留暗疾。否则年纪大了就会复发。

篮球是奥运会核心比赛项目,它的运动规则是什么?

第一条:人数上,顾名思义,三人篮球就只能是三个人在场上。每支球队参加比赛的人数是4人,另一个作为替补。使用的球是6号球,比五人制的7号球小一号。

第二条:时间上,三人篮球每场比赛的时间是10分钟,每一次进攻的时间是12秒;如果12秒之后还没有出手或者球没有碰篮筐,那么球权转换。这个规则和五人篮球一样。

第三条:得分。三人篮球有1分和2分。在三分线外投进算2分,三分线内投进算1分,罚球算1分。判断比赛的胜负结果有两种:一是在十分钟之内先拿到21分的球队获胜;第二种,如果双方在十分钟比赛时间内得分都没有到21分,那么得分更多的球队获胜;如果双方在常规时间内打平,那么加时决出胜负,加时赛是采取“金球制”的,率先拿到2分的球队获胜。

第四条:比赛规则。这个和常打的半场比赛一样,防守方如果拿到篮板或者抢断,必须要把球运出三分线外或者传给三分线外的队友才可以再次进攻;进攻端抢到前场篮板则可以直接攻框。

其次,进球之后是要交换球权的。就比如中国男篮和塞尔维亚比赛,作为进攻方的中国男篮进球之后,那么下一个回合就轮到塞尔维亚男篮进攻了,这个进攻是马上开始的,篮下直接拿到球就开始了,不需要在底线或者边线位置发球,但是球一定要出三分线外才可以再次进攻。这个稍微和我们在野球场的半场比赛不一样,野球场上进球之后是进攻方一直拥有球权的,直到不进为止。

再次,如果发生跳球的情况,则由防守的一方自动获得球权。

第五条:犯规。这个其实很好理解,和五人篮球其实是一个原理的。稍有不同的是,三人篮球是累计6次犯规才算犯满。

在前六次犯规中,如果是投篮犯规,那么被犯规的一方获得罚球,三分线内罚1个,三分线外罚2个;如果不是投篮犯规,那么被犯规的一方获得球权。举个例子,如果塞尔维亚三人男子对中国男篮队员犯规,那么球权是中国队的。

第7-9次犯规:被犯规的一方获得2次罚球。举个例子,塞尔维亚队员对中国队队员犯规,那么中国队获得2次罚球。

10次及10以上的犯规,被犯规的一方不仅获得2次罚球,还拥有球权。也就是我们常说的2罚1掷。违体犯规和技术犯规也是2罚1掷。

值得一提的是,对于球员来说,在奥运会赛场上是没有犯满离场的情况的,除非是被吹罚两次违体犯规活被裁判取消比赛资格。

奥运会篮球比赛有哪些规则

喜欢篮球的朋友很多,尤其是在中国nba的粉丝很多,小编还记得当年nba巨星科比来中国时候,球场外面都是人啊,可见对于篮球的热爱,而篮球也是奥运会核心比赛项目,它的运动规则有不少,比如二运,走步啥的我们来具体看一看吧。

首先我们就来说下基础的犯规,二运的话很简单,就是说你接到球可以正常运球,但是如果你再次双手合球的话,这个时候就不能运球了,你可以选择三步上篮或者投篮或者传球,但是一定不能运球,一旦运球可就二运了,这是违规的,对于初学者来说还是很容易犯的,然后就是走步了,这个也是最基础的规则之一,简单说就是当你合球的时候进行上篮,最多只可以走两步,第三步必须投篮或者传球或者投篮,但是利用好规则可以创造出很多招式。

就比如?闪电侠?韦德的迷踪步,就是利用欧洲步以及超快的速度达到快速过人上篮的作用,非常厉害的一招,而且不走步,当然大家肯定对于哈登的后侧步很是疑惑,感觉不管怎么说都是走步的啊,但是我们要注意正如哈登所言?场上有非常专业的裁判,还是三个,但是都没有吹走步,这并不是走步,只是一个好球?。

当然还有很多规则,比如最起码的不能恶意犯规,这是体育道德问题,不能因为比赛输赢而去给对方带来伤害,伤病永远是球员最害怕的,伤病甚至可以摧毁一个球员,当年的凤城玫瑰就是因为伤病而不得不改变打法,已经不再是以前的不减速变相了,最后呢大家进行篮球比赛时候,友谊第一,不要伤了和气,运动嘛大家一起才会感到开心啊。

奥运会男女篮比赛都有12支队伍参加,除了东道主和世锦赛冠军,其他队伍都要通过预选赛争夺参加奥运会的名额。

篮球比赛分上、下半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟。比赛结束两队比分相同时,则进行加时赛5分钟,若5分钟后比分仍相同,则再次进行5分钟加时赛,直至分出胜负为止。球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分;三分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分。

篮球比赛每队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人。

中锋(Center)一般是队中最高的球员,常活动在三秒区,负责争抢篮板球,防守时保护本方篮筐;大前锋(PowerForward)比中锋的活动范围更大,与其一起构筑起本队的内线;小前锋(SmallForward)活动范围广,速度快,也帮助争抢篮板球;得分后卫(ShootingGuard)以得分为主要任务,在外线需要有很好的准度和稳定性;控球后卫(PointGuard)是球场上拿球机会最多的人,他要把球从后场安全地带到前场,需要良好的运球能力。

违例:持球球员在停止运球后不能带球走超过两步;球员不能在停止运球之后再次运球;一旦进攻方球员带球进入对方半场,他们不得再次带球回到己方半场;比赛中队员不得故意用拳击球或用腿的任何部分去阻挡球,否则将判违例。如果球偶然地接触到腿的任何部分,或腿的任何部分无意碰到球,不算违例。

当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时,该队队员在对方的限制区内持续停留的时间不得超过3秒钟;进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球;或在被严密防守时,必须在5秒钟之内传、投或运球;当裁判员将球递给罚球队员罚球时,该队员必须在5秒钟内出手;一个球队从后场控制活球开始,必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场);每当一名队员在场上获得控制活球时,该队必须在24秒钟内投篮。

犯规:侵人犯规——指队员与对方队员的接触犯规,包括拉人、打手等等。如果对未做投篮动作的队员犯规,应由被犯规队在靠近犯规地点的界外掷界外球重新开始比赛。如果犯规队正处于全队犯规处罚状态,应判给未做投篮动作的队员2次罚球,代替掷界外球。如果对正在做出投篮动作的队员犯规,如果投篮成功,应计得分有效并判给1次追加罚球;如投篮未中,则要根据投篮的地点,判给2次或3次罚球。

技术犯规——是包含(但不限于)行为性质的队员的非接触犯规。如不顾裁判警告;没有礼貌地触犯裁判员、技术代表、记录台人员或队席人员;使用冒犯或煽动观众的语言和举止等。对技术犯规的处罚,是判给对方2次罚球,以及随后在记录台对面的中线延长线部分掷界外球。

篮球比赛每队在上半场可请求2次暂停,下半场可请求3次暂停,每一个加时赛可请求1次暂停。篮球比赛中换人次数没有限制。换人的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。